YOGA

Il y a quelques semaines, je me suis rendue à un cours de méditation. Celui-ci s’est bien déroulé, mais j’ai décidé de ne plus y…

Je dirais qu’une des raisons qui pousse autant de personnes à débuter le yoga est d’être moins stressé après une dure journée. Qui n’a jamais…

Toute séance de yoga passe par la pratique d’asanas, ou postures. On commence généralement sa séance par de la relaxation, éventuellement des pranayamas (respiration) et…

Plusieurs personnes de mon entourage qui savent que je pratique le yoga m’ont demandé à quel moment de la journée il faut pratiquer le yoga.…

Je me souviens, l’année dernière, j’ai hésité un mois avant de vraiment commencer le yoga. J’ai mis un peu de temps à me renseigner sur…

Je vous l’ai dis, écris, et répété sur ce blog : tout le monde peut pratiquer le yoga, tous les corps, toutes les souplesses, tout…

Pour commencer sereinement l’année 2018, je souhaitais vous proposer un article relaxant et plein de douceur. Il m’arrive parfois de pratiquer 5 ou 10 minutes…

Il y a quelques semaines, j’ai regardé un reportage très intéressant qui parlait d’un homme dont je n’avais jamais entendu parler. Il s’agit de Wim…

Je reviens cette semaine avec un article un peu plus personnel. Je vous expliquais il y a quelques temps, dans le cadre d’un carnaval d’articles,…

C’est avec une infographie que je souhaitais partager avec vous des chiffres et statistiques sur le yoga en 2017. Le yoga a connu un véritable…