Qui suis-je ?

Si vous êtes arrivé sur cette page, c’est que vous rechercher certainement plus d’informations sur la propriétaire de ce blog !

Pour faire court, je m’appelle Claire et j’ai 26 ans. En février 2017, j’ai décidé de me mettre au yoga, pour plusieurs raisons :

  • être plus zen, plus détendue;
  • apprendre à gérer mes émotions, à être moins impulsive;
  • être plus souple et avoir une meilleure condition physique générale.

Sur cet espace, je raconte comment j’ai débuté le yoga à la maison, je partage mon expérience et je donne des conseils à toute personne qui souhaite commencer le yoga. Malgré mon année de pratique, je me considère toujours comme débutante. Tout le monde est débutant en yoga : on apprend toujours quelque chose, notamment sur soi. Le yoga, c’est une véritable philosophie de vie, et pas simplement un « sport.

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Sometimes I need yoga, sometimes I need wine… and sometimes I need both.

Pourquoi j’écris sur le yoga ?

Depuis février 2017adepte du yoga, je souhaite partager avec vous ma pratique de cette discipline vieille de plus de 5000 ans ! Contrairement aux stéréotypes, il ne suffit pas de s’asseoir en tailleur en chantant des mélodies religieuses pour faire du yoga. Au delà de la méditation et de l’univers spirituel, le yoga est aussi une discipline physique. L’enchaînement de postures, appelées Asanas, demande souplesse, concentration et équilibre.

Dans ce blog, vous découvrirez ma passion naissante pour le yoga, les raisons qui m’ont fait débuter ce sport doux, mais aussi mes évolutions  et progrès au fil du temps ! Je partagerai aussi avec vous les vidéos que j’utilise pour apprendre à la maison le yoga !

Mon objectif n’est pas de vouloir transformer l’intégralité des visiteurs de ce blog en yogi aguerris ! Chacun est libre de son opinion sur le yoga. Aussi, je ne prétend pas être une professionnelle et je conseille à tout débutant de faire attention à ne pas se blesser lors d’une pratique seul à la maison.

Les autres sujets du blog

Bien que ce blog ait été créé pour traiter du yoga, j’ai eu aussi envie de vous parler d’autres sujets qui me tiennent à cœur. Je pratique depuis juillet 2017 la course à pied. C’est pourquoi j’ai placé une catégorie Running, j’espère que mes articles vous plairont ! Aussi, je suis une adepte des cosmétiques bio et/ou naturelles. Je ne manquerai pas de vous faire partager mes coups de cœur !

Mes autres rubriques

  • RUNNING : mes débuts en course à pied…
  • GREEN : zéro déchet, cosmétiques bio…
  • HUMEURS : un peu de tout !

Quelques petites choses pour mieux me connaître :

  • Je suis de nature pessimiste
  • J’adore les chats, pour moi c’était vital d’en adopter un
  • Je travaille dans le marketing, la communication et le webmarketing
  • Je n’ai pas de force dans les bras : je dois me muscler au plus vite
  • J’adore lire ! J’aimerais vous faire des retours sur mes lectures
  • Je suis aussi une grande flemmarde..
  • Je suis avec mon chéri depuis septembre 2010 et nous vivons ensemble depuis septembre 2014
  • Je pratique le yoga depuis février 2017, ça a été une révélation
  • J’envisage déjà de me reconvertir en prof de yoga dans quelques années !

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Bannière et logo

La superbe bannière que vous voyez tout en haut du blog ainsi que la signature ont été réalisé par Marie du blog Chariesque : je vous invite à découvrir ses dessins en cliquant sur le lien !

Bannière du blog Je débute le yoga


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