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💻 Nouvel article sur le blog 🎉 . Comme l'autonomie de la batterie de ma Tomtom runner 3 a décidé de ne plus tenir, j'ai changé pour une Garmin vivoactive 3 ! . C'est une multi-sports avec beaucoup beaucoup de réglages et d'options 😍 . L'article avec mes tests est dispo sur le blog, lien pour y accéder dans ma bio 😘 . Vous aimez ce genre d'outil ? Dites-moi quelle montre vous possédez ⌚ . #montresport #garmin #garminvivoactive3 #newsportwatch #montreconnectee #garminsportwatch #garminconnnect #garmincommunity #garminfrance #jeveuxreprendrelacap

💻 Nouvel article sur le...

🔹La vie est un mystère qu'il faut vivre et non un problème à résoudre 🔸Ghandi . #yoga #bebeheureux #happybaby #yogababy #happybabypose #yogafun #loveyoga #yogasmile #yogaeveryday #instayoga

🔹La vie est un mystère...

🙃 Changer de perspective 😱 . Ouvrir son esprit, regarder les choses et les événements différemment : c'est compliqué ! . Et pourtant avec le temps, nous gagnons en créativité, nous comprenons mieux les autres, nous pensons "outside the box" comme disent les britanniques 😇 . Cette photo est perturbante non ? Elle me fait découvrir de nouveaux détails, de nouveaux espaces... 😍 . Et si nous changions de perspective de temps en temps ? ✨ . #yoga #yogaperspective #upsidedown #yogaupsidedown #chienteteenbas #chienteteenhaut #downwarddog #helloyoga #originalyoga #newyoga #yogadebutant #yogafrance

🙃 Changer de perspective 😱...

💪🏻 Nouveaux objectifs 💪🏻 . Je ne sais pas vous, mais ces températures et le dé-confinement m'ont donné envie de me bouger davantage ☀️ . J'ai une furieuse envie de reprendre la course à pied, que j'ai abandonné il y a bientôt trois ans à cause de mes genoux. . Et je sais que pour courir à nouveau, il faudra des heures de renforcement musculaire avec une grande régularité. . Je me suis donc fixée de nouveaux objectifs sportifs 💪🏻 mais toujours zéro pression ! . Parlez-moi de vos objectifs 🙏🏻😘 . #yoga #yogaboat #navasana #yogagoals #runninggoals #yogamat #yogasunshine #iwanttorun #cap #syndromerotulien #loveyoga

💪🏻 Nouveaux objectifs 💪🏻 ....

🌻 Retrouver la nature ❤️ . Hier j'ai pu retourner en campagne, histoire de sortir de cette ville en béton où nous sommes restés enfermés deux mois. . Ça fait énormément de bien de se ressourcer 🙏🏻 . Qu'avez-vous fait pour ce premier week-end de dé-confinement ? . #deconfinement #yoga #asana #yogamat #yogasmile #yogainsipiration #yogadaily #yogadebutant #yogatetedevache #yogasunshine #igyoga

🌻 Retrouver la nature ❤️...

Accepter ses limites 💪🏻 . Je suis incapable de faire le pont, je me fais mal au dos et aux cervicales à chaque fois ! . À la place je pratique le demi-pont, la posture est moins intense mais je ne risque pas de rester coincée du cou cinq jours 🤣 . Quelle est la posture qui vous résiste ? Est-ce que vous arrivez à accepter votre corps et ses limites ? 😘 . #yoga #yogabody #halfbridge #yogabridge #yogaposture #niceyoga #loveyoga #yogapic #merciledoublementon #yogalimit #yogaeveryday #yogacommunity #yoginiofig

Accepter ses limites 💪🏻 ....

"Le Yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental" ✨ Yoga Sutras I.2✨ . #yogasutras #yogasutra #yogamind #yogaspirit #spiritualyoga #spirituality #yogadefinition #jaimeleyoga #yogainspiration #yogafrance #balasana

"Le Yoga est l'arrêt de...

Une posture, plusieurs variantes 🤭 . Qui arrive à fermer les yeux dans l'arbre ? 😱 . #yoga #yogini #yogapractice #yogavrikshasana #vrikshasana #treepose #yogavariation #yogaroad #jedebuteleyoga #loveyoga #yogapictures #helloyoga #yogafamily #yoginilife

Une posture, plusieurs variantes 🤭...

🙏🏻 MA BULLE ZEN 🙏🏻 . Demain, le confinement strict se termine après une cinquantaine de jours à la maison. . Je dois dire que cet événement inédit a été très bénéfique sur mon moral et ma sérénité 🧘🏻‍♀️ . Se lever à une heure raisonnable, prendre son temps, s'accorder un moment yoga ou pilates, rester loin des esprits négatifs... . Voici ce que je retiens. Et plus encore ! Le confinement et cette routine rassurante m'a donné confiance en moi et a développé ma créativité 🔥 . Pour mon plus grand bonheur je reste en télétravail pour une durée indéterminée. Et je sais que le retour à la réalité sera compliqué. . Alors je profite de cette chance que j'ai au quotidien 🙏🏻 . Quel bilan faites-vous du confinement ? . #yoga #warrior #yogawarrior #virabhadrasana #virabhadrasana1 #confinement #zenyogi #zonedeconfort #yogadebutant #yogaebook #postureyoga #yogacommunity #yogabalance #igyoga #jaimeleyoga #yogaeveryday

🙏🏻 MA BULLE ZEN 🙏🏻...

🔥 Retour sur le film Le souffle des Dieux 🔥 . Je viens de visionner un film-documentaire sur le yoga. Et plus particulièrement sur Sri T. Krishnamacarya et ses élèves B.K.S Iyengar et Pattabhi Jois. . Le "journaliste" veut savoir d'où viennent les asanas et part à la recherche d'informations à la source. . On rencontre Jois et Iyengar, le premier dit que l'on pratique le même yoga depuis 5000 ans. . Or le documentaire montre bien les différentes écoles de yoga dont le Hatha et le Ashtanga ! . La conclusion est que tant que l'on pratique avec conscience, concentration et en accord avec sa respiration, il s'agit de yoga. Autrement c'est de la gym ! . On n'aura jamais la réponse sur l'origine des asanas dans le documentaire, qui sous-entend presque de c'est Krishnamacarya qui les aurait inventés. . En tout cas je vous le recommande : il y a des tas d'images d'archives impressionnantes ! Et on voit que la pratique posturale était déjà mise à l'honneur dans les années 30 🧘🏻‍♀️ . #yoga #yogagirl #yogadocumentaire #pattabhijois #bksiyengar #eaglepose #garudasana #yogaposture #asana #yogaevolution #yogadebutant #yogalove #histoireduyoga #frenchyogini #happyyogini

🔥 Retour sur le film...

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6 produits cosmétiques vegan que j’adore !

J’ai envie de vous proposer davantage d’articles « Green » sur le blog. C’est un sujet que j’apprécie, et même si finalement j’utilise peu de maquillage, et bien les produits de ma salle de bain sont entièrement vegan/cruelty free.

Pourquoi ? Je ne vois vraiment …

30 alternatives pour réduire efficacement ses déchets

Hello ! Comme promis, je vous propose un nouvel article plus « Green », étant dans une démarche écologique et de réduction des déchets. J’adore parler de ce thème ici, alors je ne vais pas m’en priver 🙂

On croit toujours que réduire ses déchets, …

Un an sans manger de viande : mon bilan

Et voilà, j’ai passé le cap symbolique du « 1 an ». Une année entière sans manger de viande (or poissons et crustacés que je consomme encore régulièrement). J’ai du mal à y croire tant c’est venu soudainement.

Il faut dire aussi que c’était plutôt improbable …

Zéro déchet : bilan et pistes d’amélioration

Ça faisait un moment que je n’avais pas écrit d’article ! Et cette fois ce sera sur le thème du zéro déchet 🙂 ou plutôt, des quelques changements que j’ai réalisé dans ma vie, pour réduire mes déchets. Car je suis bien loin du « zéro », mais j’ai quand …

Quel après-soleil bio pour l’été ?

Hello ! Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’après-soleil ! L’été est là, et on ne répète jamais assez souvent qu’il faut se protéger du soleil pour éviter le cancer de la peau ou autres problèmes. Pour ma part, j’utilise depuis deux ans la crème solaire bio des Laboratoires de …

Le Kit Soin Tatouage bio de Karethic + TEST

Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve pour un article particulier, puisque l’on va parler bio et… tatouages !

Je me suis fais tatouée pour la première fois en 2015, un petit soleil sur l’omoplate. J’avais envie de ce tatouage depuis mon adolescence, et j’ai enfin sauté le pas …

[Zéro déchet et bio] Nouveautés dans ma salle de bain

Pour une fois on va parler produits de beautés sur le blog, enfin j’exagère car je vais vous parler de produits simples, mais zéro déchet et bio. J’ai réalisé une petite commande chez MondeBio et je souhaitais la partager avec vous. Pour info, je n’ai pas encore …

Fabriquer sa lessive maison en 10 minutes

Ça fait un moment que j’avais envie de vous montrer une recette hyper simple pour en finir avec la lessive conventionnelle et passer à une lessive faite maison !

Pourquoi en finir avec les lessives de supermarchés ? Tout d’abord, parce que c’est cher, quel que …

Composteur d’appartement Bokashi : mode d’emploi

C’est avec plaisir que je vous retrouve pour un article qui ne concerne pas du tout le yoga ! Cela faisait un moment que je souhaitais acquérir un composteur d’appartement (je vous en parlais dans mon article sur le zéro déchet). J’habite dans …

Ma salle de bain bio et zéro déchet

C’est un article avec une thématique différente que je vous propose aujourd’hui. En effet, dans ma quête d’une vie plus saine, plus zen et moins stressée depuis deux ans, j’ai beaucoup changé mes habitudes de consommation.

Je vous en parlais dans …

Manger local ou manger bio ?

On le sait bien, en ce moment, la bio est à la mode ! Les consommateurs sont de plus en plus friands de produits estampillés de labels bios, puisque c’est censé être un gage de qualité des produits. Par conséquent, les marques aussi proposent de plus en plus …

Le jour où j’ai arrêté d’acheter les grandes marques

En 2017, j’ai acheté de plus en plus bio, et j’ai commencer à me tourner vers le zéro déchet. Je suis persuadée que chacun peut faire des efforts simples pour le bien-être de notre planète. Sans elle, nous n’existons plus, et nos générations ne …

Mes premiers pas vers le zéro déchet

Depuis quelques années, la société tend vers le minimalisme, le zéro déchet, et la simplicité. Ça peut paraître très paradoxale dans une société de consommation où avoir beaucoup d’argent et de nombreux biens matériels est synonyme de réussite. Et pourtant, une …

Too good to go, l’appli anti gaspi

On le sait, le gaspillage alimentaire est un fléau dans notre société et contribue au réchauffement climatique. À l’heure où le niveau des mers augmente et que la Terre se réchauffe, on trouve des appli qui permettent de lutter contre le gaspillage, notamment Too good to go !

Le …

Découverte bio : Les savons de Joya

Aujourd’hui je sors du thème principal de ce blog, à savoir le yoga. La raison ? Non seulement il fait très chaud, ce qui espace largement mes séances et ma volonté même de pratiquer, mais aussi parce que je viens de commander des produits d’une marque que j’avais envie de …

J’ai testé la crème solaire qui protège les fonds marins !

Se protéger du soleil sans polluer les fonds marin et détruire la nature, c’est possible avec des produits Ocean respect !

visuel présentation ebook

NOUVEAU : Ebook "Aujourd'hui, je commence le yoga !"

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Tu commences le yoga mais tu es un peu perdu ?

Découvres mon ebook de 40 pages, rempli d'amour et de bienveillance ! Une vraie boîte à outils pour mieux comprendre le yoga, et débuter en douceur à la maison ! De jolies surprises t'attendent à l'intérieur !

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