Pratiquer le yoga quand il fait très chaud
Cela ne vous a pas échappé, quel que soit le coin de la France dans lequel vous habitez : il fait chaud ! Les températures…
La vérité sur le yoga
Ah le yoga ! Mon sujet favoris sur ce blog. Il faut dire que lorsque j’ai décidé de me lancer dans cette aventure yogique, je…
L’application Tomtom My Sports
Après vous avoir présenté la montre de running Tomtom Runner 3 (ou Spark 3, ce sont les mêmes mais vendues par des canaux de ventes…
7 exercices pour renforcer ses jambes
C’est avec plaisir que je vous retrouve pour un article d’un nouveau genre sur le blog : sur le thème du renforcement musculaire. En effet,…
Composteur d’appartement : mode d’emploi
C’est avec plaisir que je vous retrouve pour un article qui ne concerne pas du tout le yoga ! Cela faisait un moment que je…
Comment utiliser des blocs ou sangle au yoga ?
Après un an à pratiquer le yoga chez moi grâce aux vidéos en ligne, je me suis enfin décidée à acheter un peu de matériel…
Yoga en cours ou à la maison ?
C’est une question que l’on me pose souvent : est-il plus judicieux de débuter le yoga avec un professeur, en cours individuel ou collectif, ou…
Ma salle de bain bio et zéro déchet
C’est un article avec une thématique différente que je vous propose aujourd’hui. En effet, dans ma quête d’une vie plus saine, plus zen et moins…
Se détendre quand on travaille devant un ordinateur
Je suis amenée, dans le cadre du travail, à rester assise de longues heures devant l’ordinateur. Et avec le temps passé pour le blog, on…
Respiration et yoga : guide pour apprendre à respirer
Arrêtez-vous un instant, fermez les yeux, et écoutez votre respiration. Comment est-elle ? Rapide ou lente ? Forte ou silencieuse ? Fluide ou entrecoupée ?…
1 an du blog : petit cadeau pour vous remercier !
Le 25 avril, je fêtais les 1 an du blog ! J’ai encore du mal à croire avoir écrit pendant autant de temps. Je dois…