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🥰 Balade en pleine conscience 🥰 . Depuis que je médite, j'apprends également à le faire dans la vie de tous les jours ☀️ . C'est tellement agréable de se balader dans des lieux bucoliques et ne penser à rien d'autre. Juste observer et apprécier ❤️ . Cet après-midi j'ai bien profité de ma promenade autour d'une jolie abbaye où j'ai fait deux rencontres (voir les deux autres photos) et à la découverte des chemins en forêt 🌲🌳 . Comment s'est passé votre long week-end ? 😘🐿️ . #yogagirl #yogawayoflife #meditation #meditationpleineconscience #balademeditative #douves #patrimoine #summertime #yogasunshine #yogaroad #yogavibes

🥰 Balade en pleine conscience...

☀️ Guerrier III ☀️ . Pas facile au début, cette posture apporte de la stabilité, permet de gagner en équilibre. . Bras tendus vers l'avant ou vers l'arrière, la jambe de terre travaille, les hanches sont alignées et fortes 💪🏻 . Sentez-vous puissantes dans cette belle posture 🥰 . #yoga #yogagirl #yogavirabhadrasana #virabhadrasana3 #guerrier3 #yogawarrior #warrior3 #yogaasana #yogaposture #yogaoutside #jaimeleyoga #jedebuteleyoga #yogalifestyle

☀️ Guerrier III ☀️ ....

☀️ Free as a bird ☀️ . J'aime tellement l'été, le soleil, le chant des cigales 😍 . Si je pouvais j'irai vivre dans le sud, au bord de la méditerranée, renouer avec mon enfance en Corse 🏖️ . En attendant on profite de ce que la vie nous offre, du télétravail qui me donne plus de temps libre, de notre petite vie bien ficelée 🙃 . Ça vous arrive d'avoir envie de déménager loin ? Ce serait où ? 😎 . #yogagirl #zen #gratitude #utthitahastapadangusthasana #sunshine #yogasunshine #yogasmile #happyyoga #loveyoga #igyoga #yogajourney #yoganature #outsideyoga #yogadreams

☀️ Free as a bird...

💻 Nouvel article sur le blog 🎉 . Comme l'autonomie de la batterie de ma Tomtom runner 3 a décidé de ne plus tenir, j'ai changé pour une Garmin vivoactive 3 ! . C'est une multi-sports avec beaucoup beaucoup de réglages et d'options 😍 . L'article avec mes tests est dispo sur le blog, lien pour y accéder dans ma bio 😘 . Vous aimez ce genre d'outil ? Dites-moi quelle montre vous possédez ⌚ . #montresport #garmin #garminvivoactive3 #newsportwatch #montreconnectee #garminsportwatch #garminconnnect #garmincommunity #garminfrance #jeveuxreprendrelacap

💻 Nouvel article sur le...

🔹La vie est un mystère qu'il faut vivre et non un problème à résoudre 🔸Ghandi . #yoga #bebeheureux #happybaby #yogababy #happybabypose #yogafun #loveyoga #yogasmile #yogaeveryday #instayoga

🔹La vie est un mystère...

🙃 Changer de perspective 😱 . Ouvrir son esprit, regarder les choses et les événements différemment : c'est compliqué ! . Et pourtant avec le temps, nous gagnons en créativité, nous comprenons mieux les autres, nous pensons "outside the box" comme disent les britanniques 😇 . Cette photo est perturbante non ? Elle me fait découvrir de nouveaux détails, de nouveaux espaces... 😍 . Et si nous changions de perspective de temps en temps ? ✨ . #yoga #yogaperspective #upsidedown #yogaupsidedown #chienteteenbas #chienteteenhaut #downwarddog #helloyoga #originalyoga #newyoga #yogadebutant #yogafrance

🙃 Changer de perspective 😱...

💪🏻 Nouveaux objectifs 💪🏻 . Je ne sais pas vous, mais ces températures et le dé-confinement m'ont donné envie de me bouger davantage ☀️ . J'ai une furieuse envie de reprendre la course à pied, que j'ai abandonné il y a bientôt trois ans à cause de mes genoux. . Et je sais que pour courir à nouveau, il faudra des heures de renforcement musculaire avec une grande régularité. . Je me suis donc fixée de nouveaux objectifs sportifs 💪🏻 mais toujours zéro pression ! . Parlez-moi de vos objectifs 🙏🏻😘 . #yoga #yogaboat #navasana #yogagoals #runninggoals #yogamat #yogasunshine #iwanttorun #cap #syndromerotulien #loveyoga

💪🏻 Nouveaux objectifs 💪🏻 ....

🌻 Retrouver la nature ❤️ . Hier j'ai pu retourner en campagne, histoire de sortir de cette ville en béton où nous sommes restés enfermés deux mois. . Ça fait énormément de bien de se ressourcer 🙏🏻 . Qu'avez-vous fait pour ce premier week-end de dé-confinement ? . #deconfinement #yoga #asana #yogamat #yogasmile #yogainsipiration #yogadaily #yogadebutant #yogatetedevache #yogasunshine #igyoga

🌻 Retrouver la nature ❤️...

Accepter ses limites 💪🏻 . Je suis incapable de faire le pont, je me fais mal au dos et aux cervicales à chaque fois ! . À la place je pratique le demi-pont, la posture est moins intense mais je ne risque pas de rester coincée du cou cinq jours 🤣 . Quelle est la posture qui vous résiste ? Est-ce que vous arrivez à accepter votre corps et ses limites ? 😘 . #yoga #yogabody #halfbridge #yogabridge #yogaposture #niceyoga #loveyoga #yogapic #merciledoublementon #yogalimit #yogaeveryday #yogacommunity #yoginiofig

Accepter ses limites 💪🏻 ....

"Le Yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental" ✨ Yoga Sutras I.2✨ . #yogasutras #yogasutra #yogamind #yogaspirit #spiritualyoga #spirituality #yogadefinition #jaimeleyoga #yogainspiration #yogafrance #balasana

"Le Yoga est l'arrêt de...

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J’ai testé la montre Garmin Vivoactive 3 !

On se retrouve dans cet article pour une présentation détaillée de la montre multi-sport Garmin Vivoactive 3. J’ai acquis cette montre mi-mai 2020 puisque ma TomTom Runner 3 a perdu énormément de capacité au niveau de la batterie. Je l’avais depuis presque trois ans et je devais …

Bilan de 3 ans de syndrome rotulien

Hello ! Vous êtes tellement nombreux et nombreuses à m’envoyer des messages par rapport à mon syndrome rotulien… malheureusement cette pathologie des genoux est très fréquente. Elle touche énormément de personnes, notamment les sportifs.

Cela fait un moment que je n’ai pas continué la «  …

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Mon avis sur l’oreiller ergonomique Wopilo+ !

Il y a à peine plus d’un mois, une personne de chez Wopilo m’a contactée pour tester leur oreiller, qui promet un sommeil profond et réparateur. Cela me semblait intéressant, et si vous me lisez depuis longtemps, vous savez que j’ai eu des soucis de cervicales.

Blabla confinement #3

Suite au succès des articles « blabla », j’ai décidé un peu en retard de vous proposer un Blabla confinement, article dans lequel je vais vous raconter ma vie pendant le confinement que nous venons de vivre !

Deux mois viennent de s’écouler, et sincèrement, …

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Résistez au froid, pratiquez la méthode Wim Hof ! – By Dorian

Hello à tous ! On se retrouve pour un article invité, proposé par Dorian du site « Yoga Efficace ». Dorian vous explique la méthode Wim Hof. J’avais déjà abordé le sujet dans un précédent article, mais Dorian saura mieux que moi vous présenter le concept. Belle lecture !

Rencontre avec Gabrielle autour du podcast « Inspire, Expire »

Je suis ravie de vous retrouver pour un article invité sur le blog ! Gabrielle, professeure de yoga a lancé il y a un an le podcast « Inspire, Expire « , elle nous présente son podcast et ce qu’il lui apporte au quotidien dans une interview ! …

J’ai commencé le yoga – Partages de yogi !

Hello mes chers lecteurs ! Je suis tellement contente de vous retrouver pour un article très différent, mais qui va vous plaire, j’en suis certaine !

Suite à une question posée en story Instagram par une blogueuse que je suis, une idée assez similaire m’est venue à l’esprit. …

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Découvre l'Ebook "Aujourd'hui, je commence le yoga !" à petit prix.

40 pages, remplies d'amour et de bienveillance ! Une vraie boîte à outils pour mieux comprendre le yoga, et débuter en douceur à la maison ! De jolies surprises t'attendent à l'intérieur !

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