[YOGA] J’ai enchaîné 108 salutations au soleil
Et non vous lisez bien ce titre, vous ne rêvez pas ! J’ai bel et bien enchaîné 108 salutations au soleil, en une seule fois…
La nouvelle gamme Yoga éco-conçue by Decathlon
Lorsque j’ai commencé le yoga, je me suis tournée vers les magasins Décathlon pour trouver du matériel. J’ai toujours bien aimé cette enseigne car on…
Yoga et ouverture des hanches
Namasté mes chers lecteurs. Dans cet article, je tiens à vous parler de l’ouverture des hanches. Comme beaucoup de parties du corps, on oublie souvent…
Les blessures au yoga : comment les éviter ?
Je n’ai jamais été une adepte des médecins, ostéo et kiné. D’ailleurs je n’avais jamais fais appel à ces deux derniers avant l’année dernière, quand…
J’ai testé le programme Karmasana de Georgia Horackova
Je reviens avec un article qui devrait plaire aux yogi(ni), puisque je vais vous parler ici d’un programme de yoga. Cet article n’est PAS un…
Bluetens, l’électro-stimulateur français
Avec mes genoux qui font des caprices, les 8 mois de kiné dans les jambes et ma séance d’ostéo, j’avais envie de compléter ma collection…
Se lancer dans la méditation quotidienne
Depuis que je pratique le yoga, je pense à la méditation, je me dis presque à chaque séance que je devrais pratiquer cet exercice, qui…
[Zéro déchet et bio] Nouveautés dans ma salle de bain
Pour une fois on va parler produits de beautés sur le blog, enfin j’exagère car je vais vous parler de produits simples, mais zéro déchet…
Fabriquer sa lessive maison en 10 minutes
Ça fait un moment que j’avais envie de vous montrer une recette hyper simple pour en finir avec la lessive conventionnelle et passer à une…
Évoluer dans sa pratique du yoga
Voilà déjà un an et demi que je pratique le yoga régulièrement chez moi. J’ai suivi quelques cours, que j’ai dû arrêter lorsque j’ai eu…
Mal-être, timidité et manque de confiance en moi : mes confidences
Cela m’arrive peu sur le blog, mais je souhaitais rédiger un article un peu plus personnel, comme pour réaliser une introspection de moi-même. C’est un…