Isabelle Fayolle, du blog Yogisa, vous explique ce qu’est la méditation MBSR dans ce bel article ! Merci beaucoup à elle pour son partage.

La méditation est désormais courante et elle s’installe tranquillement au bureau, à l’école, dans les hôpitaux. Il y a de nombreuses …

En décembre 2019, une nouvelle idée me trottait dans la tête : devenir freelance. Et plus précisément devenir rédactrice web indépendante.

Je vous raconte ici mon arrivée dans ce monde inconnu et nouveau !

Pourquoi devenir freelance ?

Devenir freelance …

J’ai envie de vous proposer davantage d’articles « Green » sur le blog. C’est un sujet que j’apprécie, et même si finalement j’utilise peu de maquillage, et bien les produits de ma salle de bain sont entièrement vegan/cruelty free.

Pourquoi ? Je ne vois vraiment …

Ayant découvert récemment le Pilates, je me devais de le partager avec vous !

Je vous ai déjà présenté mes premières impressions dans un autre article, après deux mois de pratique irrégulière. Pourquoi irrégulière ? Parce que tout d’abord j’ai eu …

Hello à tous ! Je vous propose une nouvelle catégorie sur le blog, j’ai nommé : la méthode Pilates !

En effet j’ai décidé depuis plusieurs mois qu’il était temps de renforcer mon corps tout mou. Non pas pour devenir aussi musclée que Schwazy, mais …

Hello à tous ! Je vous retrouve pendant cette période spéciale du confinement avec un article pour vous, les personnes matinales…

Je sais que beaucoup adorent les séances de yoga dès le réveil, voici donc une sélection de séance qui vous plaira ! J’ajoute également …

Nous allons parler de sommeil dans ce nouvel article !

Il y a quelques semaines, j’ai découvert l’existence de Morphée, un appareil qui aide à retrouver rapidement le sommeil grâce à des méthodes douces de visualisation et de méditation. Puisque je suis dans une période chargée …