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Postures et séances de yoga pour ouvrir son cœur

C’est sur l’ouverture du haut du corps qu’on se retrouve dans ce nouvel article ! Je vous expliquais précédemment en quoi les ouvertures de hanches étaient intéressantes pour votre corps notamment. Cette fois ci, nous allons nous attaquer à un autre problème : l’ouverture du cœur …

Joli monstre, fascinant voyage à travers l’anxiété [LECTURE]

Combien d’entre nous sont réellement anxieux ? Inquiets face à l’avenir ? Beaucoup, beaucoup trop. Mais doit-on essayer de combattre jusqu’au bout ce qui peut sembler comme un fléau ? Ou bien peut-on essayer de cohabiter avec dans le meilleur des mondes ?

A lire : …

Pourquoi 2021 est l’année pour se mettre au yoga ?

Hello ! Alors que l’hiver s’est terminé pour moi avec une forme de dépression saisonnière, je vois énormément de personnes désireuses de découvrir le yoga. Déjà l’année dernière, le confinement a clairement joué en faveur des exercices d’intérieur comme la méthode Pilates, …

Posted on 4

Mon état d’esprit après une longue pause yoga

C’est après un long syndrome de la page blanche que j’ai eu envie d’écrire un petit article yoga. Vous le voyez mais je ne suis plus très active ici, ni sur les réseaux sociaux. Les raisons ? Envie de passer moins de temps à chiller sur Insta, de lire davantage …

J’ai testé le programme Bouge tes genoux d’Aline [CODE PROMO]

On se retrouve pour un article sur les douleurs genoux, puisque si vous ne le savez pas déjà, je souffre depuis 3 ans et demi d’un syndrome rotulien. Ca a commencé après mes débuts en course à pied, et depuis je n’ai jamais vraiment réglé …

Mes favoris lifestyle 2020

Hello ! Aujourd’hui je vous présente mes favoris lifestyle de 2020. Si ce type d’article vous plaît, je ne manquerai pas d’en publier plus souvent.

Le Journal “Daily Greatness Wellness Journal”
©DailyGreatness

Ce gros journal entièrement en anglais aide à se fixer …

Apprendre à gérer son budget [+TABLEAU EXCEL]

Hello mes petits loups ! Je vous retrouve pour un article à l’opposé total du yoga, du bien-être, du sport… Une thématique qui n’a vraiment rien à voir. La question s’est posée à moi rapidement : “est-ce que je peux écrire sur le thème de l’argent ?” et rapidement je …

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