Bilan de l’année 2018 et projections pour 2019
Wow ! Cette année est encore passée à une vitesse folle.. j’ai tellement l’impression d’avoir rédigé mon article sur mon bilan de 2017 et mes…
Le corbeau pour sortir de sa zone de confort
Depuis quelques mois, je me suis mise au défi de réussir une posture sur les mains : le corbeau. Pourtant, je ne suis pas fan…
La salutation au soleil pour débutants
Qui n’a jamais entendu parlé de la salutation au soleil en commençant le yoga ? C’est en effet un enchaînement récurrent et très connu dans…
Se lancer dans un bullet journal
Me revoici après une petite pause blogging, qui je dois l’admettre, fait du bien ! Je suis désolée de ne pas être très régulière sur…
[YOGA] J’ai enchaîné 108 salutations au soleil
Et non vous lisez bien ce titre, vous ne rêvez pas ! J’ai bel et bien enchaîné 108 salutations au soleil, en une seule fois…
Ma semaine de yoga et de sport
Suite à un petit sondage sur Instagram, vous avez été plusieurs à me donner des idées d’articles ! Et une blogueuse m’a proposé de parler…
Apprendre à positiver tous les jours
J’ai toujours été une râleuse qui se plaint beaucoup à la moindre contrariété. Je tiens ça de mes parents, et j’ai donc toujours été la…
La nouvelle gamme Yoga éco-conçue by Decathlon
Lorsque j’ai commencé le yoga, je me suis tournée vers les magasins Décathlon pour trouver du matériel. J’ai toujours bien aimé cette enseigne car on…
Yoga et ouverture des hanches
Namasté mes chers lecteurs. Dans cet article, je tiens à vous parler de l’ouverture des hanches. Comme beaucoup de parties du corps, on oublie souvent…
Les blessures au yoga : comment les éviter ?
Je n’ai jamais été une adepte des médecins, ostéo et kiné. D’ailleurs je n’avais jamais fais appel à ces deux derniers avant l’année dernière, quand…
J’ai testé le programme Karmasana de Georgia Horackova
Je reviens avec un article qui devrait plaire aux yogi(ni), puisque je vais vous parler ici d’un programme de yoga. Cet article n’est PAS un…