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Les nombreux bienfaits de la Méthode Pilates

Ca fait un moment que j’ai lancé une rubrique Pilates sur le blog, mais qu’en réalité je n’ai pas pratiqué.

Pourquoi ? Manque d’énergie et de motivation, je préfère souvent (au dernier moment) choisir une séance de yoga. J’ai aussi remarqué que Youtube n’est pas aussi riche en …

Je n’aime pas le fitness, comment faire du sport ?!

Si vous êtes un peu comme moi et que vous n’aimez pas du tout faire du fitness ou tout ce qui concerne la musculation et le renforcement musculaire, alors vous êtes tombé au bon endroit !

A peu près tous les mois, je me dis “il faut vraiment …

4 séances de Pilates pour débutants

Ayant découvert récemment le Pilates, je me devais de le partager avec vous !

Je vous ai déjà présenté mes premières impressions dans un autre article, après deux mois de pratique irrégulière. Pourquoi irrégulière ? Parce que tout d’abord j’ai eu …

Méthode Pilates : mes premières impressions

Hello à tous ! Je vous propose une nouvelle catégorie sur le blog, j’ai nommé : la méthode Pilates !

En effet j’ai décidé depuis plusieurs mois qu’il était temps de renforcer mon corps tout mou. Non pas pour devenir aussi musclée que Schwazy, mais …

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