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Chasse au trésor 🌿
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Après la séance de Ashtanga avec un Monsieur qui l'a appris avec Patthabi Jois, c'était balade geocaching ☺️
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J'aime beaucoup car en plus de sortir, on découvre des lieux très sympas et leurs histoires 😍
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J'ai la chance qu'une collègue aide au développement de Terra Aventura sur la Vienne, du coup on va parfois entre collègues les tester. Le prochain est mardi !
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Ça vous parle le geocaching ? Essayez, vous deviendrez accro ! 😁
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#geocaching #sortie #outside #nature #chasseautresor #lovenature #weekend #marcher #walk #longwalk #potd #green

Chasse au trésor 🌿 ....

Micro-kiné...
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Hier j'ai été voir un micro kiné pour la première fois. En quoi ça consiste ? Il palpe/touche le corps à la recherche de nœuds, puis estime depuis combien de temps ils sont présents.
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Il traite à la fois le corps en appuyant sur les nœuds pour permettre au cerveau de les évacuer, et sur le mental car on réfléchit à nos douleurs.
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Pour ma part, il a du se passer quelque chose quand j'avais 7 ans, puis il m'a indiqué que j'avais du mal à accepter de grandir et de travailler.
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Le choc ! Mais je ne peux pas le contredire (même si je suis ravie de ne plus aller à l'école hein 😁). Il m'a aussi retrouvé des douleurs que j'avais oubliée mais qui sont bien là.
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Bref, dans une semaine je verrai les résultats. Ça ne remplace pas l'ostéopathe mais je me sens exténuée de ces 30 minutes !
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Vous connaissez cette pratique ? Ça vous interpelle ?
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#microkine #psycho #douleurs #cerveau #ineedyoga #ineedmeditation

Micro-kiné... . Hier j'ai été...

Souvenir d'une petite balade en couple dans ce coin de verdure, avant un festival de rock qui déchire 🤟🏻
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C'est le genre de lieu où j'aime juste marcher, en silence, en conscience, et écouter les sons de la nature 🌿
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Quels sont vos petits plaisirs simples ?
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#yoga #yogagirl #nature #outside #bluesky #parc #bridge #lovenature #meditation #landscape #simplicity #simplepleasure #simplelife #cutebridge #potd

Souvenir d'une petite balade en...

Le yoga a changé ma vie 🧘🏻‍♀️
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Je sais que je vais rien dire d'original dans ce post. Je sais que c'est bateau, que tout le monde dit la même chose 🙄
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Mais ce que je vais vous dire est juste VRAI : le yoga a changé ma vie :
- j'ai repris possession de mon corps, même si c'est parfois difficile d'avoir un petit corps faible,
- je respire plus profondément, - je mange beaucoup plus sain et  j'ai arrêté la viande, - j'ai gagné en confiance en moi, par la bienveillance que je veux bien m'accorder, - je lâche prise, et je suis bienveillante avec autrui, - j'ai perdu ce stress permanent de faire des choses ou rencontrer de nouvelles personnes
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La liste est si longue, je n'aurais jamais assez de place pour tout vous dire !
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Mais vous le savez, vous qui pratiquez également le yoga.
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Je l'admets, je voulais pratiquer le yoga pour être plus souple : j'étais un piquet, et je me sentais mal dans mon corps.
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Mais j'ai abandonné cette idée, le yoga m'a apporté tellement plus que ce que j'aurais imaginé !
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Merci le yoga, j'en profiterai tant que mon corps sera recouvert de plâtre ou dans sa tombe...
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Dites moi ce que le yoga vous a apporté le plus. Est-ce qu'il a vraiment changé votre vie ou juste apporté un complément ?
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#yoga #yogagirl #yogaroad #yogamat #yogom #yogafeet #bienveillance #mindfulness #meditation #vinyasayoga #hathayoga #yinyoga #ashtangayoga #loveyoga #yogachangedmylife #yogaforever #yogalife

Le yoga a changé ma...

Quand ton travail te permet de visiter ce genre de lieu...
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Pas de pensées parasites, une journée en balade à travers le département ☺️
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J'espère que votre journée s'est bien passée ❤️
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#chateau #outside #summerisback #nicesky #castle #douves #patrimoine #architecture #lovelyday

Quand ton travail te permet...

Moins de yoga..
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Je dois être franche avec vous, depuis mes différentes petites blessures, j'ai envie de moins de yoga.
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J'ai toujours fait attention à ne pas forcer sur mon corps, à appliquer "Ahimsa", juré.
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Et pourtant, ce corps que je n'ai pas choisi ne veut pas me lâcher la grappe et me laisser pratiquer en paix.
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Toujours une blessure, une nouvelle douleur, un pet de travers...
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J'ai beaucoup de mal à l'accepter. D'ailleurs j'ai toujours un tapis de yoga deroulé dans mon salon, mais il est peu utilisé en ce moment.
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J'ai besoin du yoga pour me sentir bien, mais lui aussi me rejette (un peu comme la course à pied et le vélo).
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Quoi faire ? Quoi penser ?
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Le problème est que plus je pratique, et plus j'ai envie de pratiquer, ce qui fini inlassablement en blessure inutile.
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Est-ce que certains sont déjà passé par là ? Comment gérez-vous ces périodes difficiles ?
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🙏🏻
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#yoga #yogagirl #needyoga #moreyoga #yogacat #cat #kitten #mycatisthebest #funnycat #toomuchyoga

Moins de yoga.. . Je...

Trouver l'équilibre 🙏🏻
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Depuis quelques temps je pratique moins de yoga, seulement quand j'en ai réellement envie et non plus car "c'est l'heure de dérouler le tapis".
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Et ça me va vraiment ! Il y a forcément des périodes pendant lesquelles j'en ai encore plus besoin, mais actuellement mon corps me remercie.
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J'alterne également avec des exercices de renforcement des jambes, pour mes genoux.
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En juin j'ai une radio et une IRM de prévues pour aller un peu plus loin... Puis certainement un rdv chez un orthopédiste pour éventuellement parler d'infiltrations.
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J'essaie de m'occuper l'esprit car plus j'y pense et plus mes douleurs sont fortes.
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Mais une bonne nouvelle m'a soulagée d'un poids énorme hier : mon contrat de travail va évoluer en CDI ! 🍾
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Gratitude immense envers vous et la vie 🙏🏻
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#yoga #yogagirl #yogamat #mandukamat #manduka #syndromerotulien #douleursgenoux #yogapants #loveyoga #yogapractice #cdi #goodnews #gratitude #🙏🏻

Trouver l'équilibre 🙏🏻 . Depuis...

NOUVEL ARTICLE EN LIGNE 💻
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Je vous explique en quoi le yoga rend heureux 😜 (lien dans ma bio) .
Dites moi pourquoi le yoga vous rend happy en commentaire ❤️
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#yoga #yogablog #yogaarticle #happyyoga #loveyoga #yogaasana #yogaposture #yogamat #jaimeleyoga #vinyasa #ashtanga #yogagirl

NOUVEL ARTICLE EN LIGNE 💻...

Être Yogi 🧘🏻‍♀️
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Qu'est-ce que ça veut dire ? Méditer ? Enchaînez des postures sur son tapis ? Être gentil avec tout le monde ?
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Un mélange de tout ça, une attitude de bienveillance envers soi et les autres.
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Mais ça ne veut pas dire que l'on doit dire oui à tout le monde, perdre son caractère. Ni que l'on n'a pas le droit d'être énervé ou triste ou fatigué.
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C'est quoi pour vous "être un yogi" ?
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La tasse en photo vient de @charie_illustrations 😍
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#yogi #beingayogi #idoyoga #yogamug #yogagoodies #yogawayoflife #yogacat #lotus #lotusasana #yogadrawings #loveyoga

Être Yogi 🧘🏻‍♀️ . Qu'est-ce...

Workout 💪🏻
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Maintenant que mon corps est presque guéri après un mal de dos, un mal aux cuisses, une tendinopathie, et un grosse rhinopharyngite...
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... c'est le moment de reprendre l'exercice et notamment pour renforcer les jambes ! 🙈
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Ce syndrome rotulien commence à me gonfler, je n'ai pas trouvé de remède miracle et je ne pense pas que ça arrivera.
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En attendant mon RDV en juin chez le micro-kiné, je renforce fesses, cuisses et hanches.
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Pour le moment je ne tiens pas plus de 20 minutes, mais j'espère bien progresser 😁
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Aussi, le kiné spécialisé dans les genoux que l'on m'a recommandé est parti travailler sur Roland Garros 🙄 on me l'a pas conseillé pour rien ! On verra dans un mois s'il a de la dispo pour moi...
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Vous faites de l'exercice de temps en temps ? Levez la main si vous aussi vous avez mal aux genoux ✋
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#syndromerotulien #syndromefemorropatelaire #douleursgenoux #workout #renfo #renforcementmusculaire #tomtomrunner #tomtomrunner3 #exercice #sport #yogaworkout #yogagirl #jefaisdusport #jefaisduyoga

Workout 💪🏻 . Maintenant que...

Le yoga a changé leur vie [carnaval d’articles]

Aujourd’hui, je vous retrouve pour un article très spécial, puisqu’il s’agit d’un projet entre plusieurs blogueuses : un carnaval d’articles. J’avais très envie de créer un petit événement, et pour cela, rien de mieux que de demander à des blogueuses qui pratiquent le yoga.
J’ai donc parcouru la blogosphère et les blogs que je consulte régulièrement pour proposer ce carnaval d’articles.

Qu’est-ce que c’est ? Chaque participant ainsi que « l’hôte » rédigent un article sur le thème donné. Puis les liens vers ces articles sont regroupés sur le blog de la personne qui organise l’événement. Avec ce projet, nous pouvons inonder un peu plus le web de belles ondes sur le yoga !

Le thème d’aujourd’hui est le suivant :

« Qu’est-ce que le yoga a changé dans ma vie ?« 

Je vous propose de retrouver ci-après toutes les participantes et un lien vers leur super article !

J’en profite pour les remercier d’avoir participé et je leur souhaite tout le bonheur du monde dans le futur.

Marianne – Suny

La vie simple est un blog plutôt éclectique qui n’a pas vraiment de sujet de prédilection, mais qui, comme son nom l’indique, raconte la recherche d’une vie plus simple, aussi bien matériellement que psychologiquement.

Ça se traduit dans tous les domaines de la vie : la santé, l’alimentation, la maison, les cosmétiques, mais aussi l’environnement et les animaux, le tout saupoudré de réflexions autour du végétarisme et de solutions « zéro déchet ».

La vie simple_Suny

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Chariesque

Chariesque

C’est sous la forme de petites bandes dessinées et d’illustrations que Charie raconte tout ce qui lui passe par la tête… et notamment son intérêt pour le yoga !

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Carnet Céleste

Carnet Céleste est d’abord un espace fait avec passion et avec une folle envie de partage.
Aromathérapie, Voyage, Spiritualité ou encore Développement personnel ne vous seront plus étrangers.

Les sujets sont multiples, mais permettent de passer un bon moment entouré de milliers d’ondes positives. 🙂 Laissez les problèmes là où ils sont, et prenez simplement le temps de vous détendre.

Carnet Céleste est un blog qui permet de s’évader du quotidien, tout en profitant de l’instant présent. Enjoy !

Carnet_celeste

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Chamallow Addict

Mathilde, 33 ans, mariée, graphiste/directrice artistique freelance pour mon entreprise Cherry Fizz créée en 2007. Maman débordée de deux garçons nés en 2009 et 2015. J’ai créé Chamallow Addict en mars 2012. J’ai eu envie de partager des bons plans, des idées, des looks, mes expériences, les découvertes locales, mes plans écolos, mes humeurs pour partager et échanger.

chamallow_addict

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Isabelle – Yogisa

Professeur de yoga, étudiante en naturopathie, passionnée de montagne, amatrice de cuisine, j’ai crée ce site, Yogisa pour partager et échanger avec vous sur toutes ces passions. On y parle donc de yoga qui bouge, de santé sans prise de tête et de cuisine sans culpabilité. Mais aussi de développement personnel, avec toujours un aspect concret et utile qui est indispensable pour voir un réel changement ! Alors si vous aimez bouger, apprendre et partager, vous allez adorer !

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Le yoga qui bouge_yogisa

NB : Isabelle a gentiment décidé de mettre à jour son article pour participer !


Claire – Je débute le yoga

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J’ai également décidé de publier un article sur le même thème. Le yoga a pris une part importante dans ma vie depuis février 2017. Voici donc en quoi le yoga a changé ma propre vie et m’a fait évoluer.

carnaval d'articles, le yoga a changé leur vie

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6 Comments
  • zenopia
    novembre 2, 2017

    Je suis contente de découvrir ton blog grâce à Marianne 🙂 Nous avons une passion commune pour le yoga ! Belle journée

    • Claire
      novembre 2, 2017

      Hello ! Oui en effet 🙂 j’espère que mon blog te plaira !

  • Suny
    novembre 2, 2017

    Encore merci pour ce projet super sympa, et encore plus de m’avoir contactée pour y participer !
    J’ai pris beaucoup de plaisir à écrire cet article, même si ça a été assez éprouvant…
    Je n’ai pas encore eu le temps de m’attarder très longtemps sur les articles des autres participantes, mais j’ai jeté quelques coups d’œil et il y a de chouettes textes.
    Bisous !

    • Claire
      novembre 2, 2017

      De rien, je suis contente que tu te sois amusée !

  • Des reves plein la vie
    février 10, 2018

    wow, j’adore ce sujet !
    Est-ce trop tard pour participer à ton carnaval d’articles ?!

    • Claire
      février 10, 2018

      Hello Claire,
      Je pense que je peux t’ajouter si tu souhaites y participer ! N’hésites pas à me confirmer et je t’enverrai un mail pour ça 🙂
      Bise,
      Claire

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