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Aujourd’hui, je recueille sur le blog le témoignage de Julie, véritable accro au yoga depuis plusieurs années, contre toute attente ! Merci à elle d’avoir joué le jeu 🙂 vous pouvez la retrouver sur Instagram !

Je ne sais pas où va m’amener le chemin du yoga, mais …

C’est avec une immense joie que l’on se retrouve pour parler yoga, et plus particulièrement accessoires de yoga ! Il y a plusieurs semaines, la marque Baya, spécialisée dans le matériel de yoga (tapis, accessoires, tenues, produits lifestyle) m’a contactée pour tester plusieurs articles et …

Parlons santé après cette période inédite que nous avons vécue avec le coronavirus ! L’automédication n’est pas préconisée par les médecins, de manière générale. Mais comme vous le savez, je suis une adepte du yoga pour certains maux (maux de tête, problème de digestion, fatigue, stress, courbatures), et …

C’est sur l’ouverture du haut du corps qu’on se retrouve dans ce nouvel article ! Je vous expliquais précédemment en quoi les ouvertures de hanches étaient intéressantes pour votre corps notamment. Cette fois ci, nous allons nous attaquer à un autre problème : l’ouverture du cœur …

Hello ! Alors que l’hiver s’est terminé pour moi avec une forme de dépression saisonnière, je vois énormément de personnes désireuses de découvrir le yoga. Déjà l’année dernière, le confinement a clairement joué en faveur des exercices d’intérieur comme la méthode Pilates, …

C’est après un long syndrome de la page blanche que j’ai eu envie d’écrire un petit article yoga. Vous le voyez mais je ne suis plus très active ici, ni sur les réseaux sociaux. Les raisons ? Envie de passer moins de temps à chiller sur Insta, de lire davantage …

En voilà une bonne question ! Choisir son tapis de yoga peut relever du défi, ou du hasard, quand on se lance tête baissée dans la pratique du yoga. On ne réfléchit pas forcément, mais un bon tapis, adapté à votre pratique est important pour exercer le yoga …

Quand on est freelance, on n’a pas le temps. Pas le temps de prendre soin de soi, pas le temps de faire du sport, même pas le temps de déclarer ses revenus à l’URSSAF. Alors pourquoi on irait faire du yoga ?

En réalité, cette …

Suite au succès des articles “blabla”, j’ai décidé un peu en retard de vous proposer un Blabla confinement, article dans lequel je vais vous raconter ma vie pendant le confinement que nous venons de vivre !

Deux mois viennent de s’écouler, et sincèrement, ils …

Je suis ravie de vous retrouver pour un article invité sur le blog ! Gabrielle, professeure de yoga a lancé il y a un an le podcast “Inspire, Expire “, elle nous présente son podcast et ce qu’il lui apporte au quotidien dans une interview !

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Hello mes chers lecteurs ! Je suis tellement contente de vous retrouver pour un article très différent, mais qui va vous plaire, j’en suis certaine !

Suite à une question posée en story Instagram par une blogueuse que je suis, une idée assez similaire m’est venue à l’esprit. …

Isabelle Fayolle, du blog Yogisa, vous explique ce qu’est la méditation MBSR dans ce bel article ! Merci beaucoup à elle pour son partage.

La méditation est désormais courante et elle s’installe tranquillement au bureau, à l’école, dans les hôpitaux. Il y a de nombreuses …

Hello à tous ! Je vous retrouve pendant cette période spéciale du confinement avec un article pour vous, les personnes matinales…

Je sais que beaucoup adorent les séances de yoga dès le réveil, voici donc une sélection de séance qui vous plaira ! J’ajoute également …

C’est avec plaisir que je vous propose un article pour approfondir les différentes postures du guerrier en yoga. En effet, il en existe plusieurs !

Vous avez certainement déjà pratiqué le guerrier I et le guerrier II si vous pratiquez le yoga depuis quelques mois. Ce …

Nous allons aborder dans cet article des postures de yoga facilement accessibles aux débutants. Que vous manquiez de force ou que votre corps soit rouillé après quelques temps sans activité physique, ces postures seront votre porte d’entrée dans la pratique posturale du yoga !

Gardez …

Hello petits padawans ! Je vous retrouve dans cet article pour décrypter 4 formes “classiques” de yoga, et vous aider à trouver le style de yoga qui vous convient le mieux.

Le yoga regroupe plusieurs aspects, indissociables de la pratique : un mode de vie …

Je sais ce que vous vous dites : “Mais c’est quoi cet article ? Renforcer son corps avec le yoga ? Et pourquoi pas enchaîner 50 chaturangas en salle de muscu tant qu’on y est ?!”. Mais RASSUREZ-VOUS ! Nous ne sommes pas là pour discuter de gros …

Je suis contente de vous retrouver pour parler de yoga mais d’un point de vu un peu plus spirituel. En effet, cet article traite des chakras dont on parle souvent au yoga.

D’ailleurs, dans la vie de tous les jours, on entend souvent sur un …

Aujourd’hui je laisse la parole à Lara (@LaraHappyYoga) pour vous parler d’un sujet très féminin mais tellement important : les règles, et comment continuer une pratique du yoga pendant ses lunes. Bonne lecture !

PS : je me suis prêtée à …

Hello mes chers yogi(ni) ! Je suis tellement contente de vous retrouver dans le cadre d’un Carnaval d’articles sur le yoga ! J’avais déjà organisé un petit événement comme celui-ci en novembre 2017, sur le thème “Le yoga a changé ma vie“. Et aujourd’hui, …