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Quoi dire ?
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Parfois, je n'ai rien à dire ici ! Et je ne me force plus à publier, même si mon taux d'engagement baisse drastiquement 😂
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Je veux que ce compte soit le reflet du réel, autant que possible.
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Il y a bientôt deux semaines que je me suis enfin fait tatouée mes coquelicots ❤️ et la semaine prochaine on ajoute les ombres !
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Du coup, j'ai complètement mis en pause ma pratique du yoga. Aussi parce qu'un muscle de ma cuisse me gêne..
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Mais bonne nouvelle : je réussis à me lever à 6h30 depuis trois semaines ! Je me pose quelques minutes sur mon coussin de méditation, en général avec ma minette 🙏🏻
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Aussi, je prépare un 2nd article "Blabla yoguique" sur le blog, puisque le premier avait bien plu ! J'aime bien ce format pour aborder des sujets en vrac 🙃
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Et vous, quoi de neuf ?
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#yoga #yogagirl #yogini #yogawarrior #warrioryoga #virabhadrasana #yogaguerrier #guerriere #news #yogajourney #yogareallife #reallifeyoga

Quoi dire ? . Parfois,...

Tattoo en cours 😍
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Lors du premier tattoo, je pensais déjà au deuxième.... Et là déjà au troisième !
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En cours, de jolis coquelicots 🌹avec des petits ornements !
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J'avoue j'ai mis en noir et blanc pour pas qu'on voit ma peau rougie comme une tomate 😁
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Pour moi les tatouages, c'est de l'art ! Dessiner c'est une chose, mais savoir retranscrire ça sur la peau, c'est autre chose 😍
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Vous avez beaucoup de tattoos ? Est-ce que pour vous il faut une signification aux tatouages ?
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Namasté 🙏🏻
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#poppy #poppytattoo #lovepoppy #poppies #tattoo #tatouage #tattooinprogress #newtattoo #lovetattoos

Tattoo en cours 😍 ....

Écouter son corps...
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Dernièrement, mon corps n'était pas trop avec moi. J'ai encore du voir l'ostéo car vraiment, ça n'allait pas.
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Et je me suis rendue compte... qu'avant le yoga je n'avais jamais mal quand le moral ne suivait pas !
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Est-ce que c'est le yoga et ce nouvel attrait pour la spiritualité qui me permettent d'être plus sensible aux signaux de mon corps ?
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J'en ai bien l'impression ! Et finalement c'est une TRÈS BONNE chose ❤️ car je sais quand il faut ralentir, quand il faut du yin ou plutôt du yang...
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Trop de gratitude pour le yoga 🙏🏻
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Est-ce que vous ressentez la même chose ? Est-ce que le yoga vous aide aussi ?
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#yoga #yogagirl #yogatetedevache #yinyoga #yinyogaposture #iloveyoga #yogamat #yogaheal #yogaspirit #spiritualyogi #yogaoftheday #yogapic #loveyinyoga #listentoyourbody #yourbodyisatemple #yogatribe #yogasmile

Écouter son corps... . Dernièrement,...

Je ne sais pas pourquoi mais aujourd'hui j'avais envie d'un petit meme.... 😁
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Toute la journée on a été (encore) visiter la Vallée des singes, et j'ai pris quelques photos rigolotes pendant des éclaircies ☀️
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Trouvez une phrase qui va bien avec l'expression de ce petit Maki à tête couronnée et partagez-la en commentaire 👇
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#maki #lemurien #meme #yogameme #yogafun #yogalaugh #funyoga #yogini #yogaquote #loveyoga #yogajourney #yogateacher

Je ne sais pas pourquoi...

🐯 Posture du tigre 🐯
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Et dire que j'étais incapable de tenir cet asana au début.... À cause de l'équilibre ! Et oui, cette posture fait travailler l'équilibre puisqu'on attrape une jambe avec le bras opposé.
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Elle étire les abdos, les jambes, et elle ouvre les épaules et le cœur 💕 elle aide aussi à la mobilité de la colonne vertébrale ! .
Qui fait le petit tigre ici ?
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#viaghrasana #yogatigre #yogatiger #tigeryoga #yogapractice #homeyogapractice #helloyoga #yoginiofig #instayogapractice #iloveyoga #loveasana #equilibrium #yogabenefits #jaimeleyoga #jedebuteleyoga #yogaprogress #yogaflexibility

🐯 Posture du tigre 🐯...

Que diriez-vous d'un petit challenge à faire ensemble ?
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Je dois admettre, je vais rarement jusqu'au bout des challenges ! C'est beaucoup plus simple de se motiver à plusieurs 😁
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Voici ce que je vous propose : faire la planche chaque jour, pendant 21 jours, et + si affinités 🥰
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Mais pas de contraintes : il n'y aura pas de temps défini pour chaque journée. Chacun.e ira à son rythme, selon sa forme du jour ! Et ça ne prends que quelques minutes par jour 👍🏻
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Cet exercice est assez simple, et permet de renforcer en douceur les bras, épaules et le dos (notamment les lombaires) ! Un bon complément à du yoga ou autre sport 💪🏻
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Alors vous êtes partants ? Si oui, n'hésitez pas à mettre un petit mot ici, et à partager vos sensations en stories avec le hashtag #onfaitlaplanche ☀️
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#plank #plankchallenge #planche #planchechallenge #strongyoga #yogastrength #yogini #yogagirl #challenge #sports #21daychallenge #challenge🇲🇫 #yogachallenge

Que diriez-vous d'un petit challenge...

🔻Parsvottanasana🔺
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La posture de la pyramid, que l'on retrouve dans la série debout en Ashtanga !
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Elle étire bien les jambes, mais l'intérêt est de descendre le dos droit ✨
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Poke @mlk_yoga qui l'a partagée récemment 😁
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#yoga #yogagirl #parsvottanasana #ashanga #ashtangapractice #ashtangaserie #loveashtanga #yogamat #myyoga #selfyogapractice #yogajourney #namaste #yogafrance #yogatribe

🔻Parsvottanasana🔺 . La posture de...

Êtes-vous spirituel/le ?
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La définition de la spiritualité peut être "ce qui à attrait à l'âme", "ce qui est indépendant de la matière" ✨
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Je l'étais peu avant, voire pas du tout ! Le yoga m'amène doucement sur ce chemin, mais je ne renie pas mes anciennes croyances.
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Les cartes oracles me permettent de réfléchir d'une façon différente et de prendre soin de moi d'une nouvelle façon. .
Cet oracle des chakras, en l'occurrence, me permet d'apprivoiser les concepts qui y sont liés, et de débloquer certaines zones du corps. Ou du moins de travailler pour les débloquer.
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Vous utilisez des oracles ? Que pensez-vous de tout ça ?
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#oracle #oracledeschakras #chakras #spiritualité #spirituality #openminded #cartesoracles #yogaspirituality #yogachakras #openyourchakras #spiritualperson #yogini

Êtes-vous spirituel/le ? . La...

Sortir de sa zone de confort 👉
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Qui aime sortir de cette zone où tout est simple ? 😅
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Le yoga m'apprend à me dépasser en douceur : parfois je teste de nouvelles postures. Mais je prends toujours mon temps pour les apprivoiser !
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Et quand finalement je me rends compte que j'en suis capable, quel bonheur ✨
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En photo toujours ce Navasana (posture du bateau) qui donne du fil à retordre ! La posture arrive loin dans la série de Ashtanga, je suis toujours trop fatiguée pour y arriver jambes tendues 🤣
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Dites-moi en commentaire ce qui vous aide à sortir de votre zone de confort 😘
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#yoga #yogagirl #yogini #yogalifestyle #navasana #bateau #posturedubateau #yogabateau #igyoga #homeyogapractice #yogapic #yogapractice #zonedeconfort #comfortzone

Sortir de sa zone de...

Un peu de douceur ❤️
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Est-ce que votre chat vous attend le matin quand vous vous levez ? Et vous colle le soir quand vous rentrez ?
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La mienne oui, tant d'amour pour elle 😻
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#cat #meow #miaou #cutecat #beautifulcat #mycatisthecutest #smellycat #chat #chaton #kitty #tricolore #hello #cutecatface #😻

Un peu de douceur ❤️...

Les sportifs amateurs sur les réseaux sociaux

Depuis que j’ai décidé de faire plus de sport pour être plus en forme (yoga et running), je parcours régulièrement les blogs et Instagram, à la recherche d’articles et de photos sur le sujet. Les blogs ont bien sûr l’avantage de proposer des articles plus ou moins complets. Et Instagram permet par exemple de suivre les performances et la vie d’un sportif en image.

Mais quel est l’intérêt pour ces « sportifs », des personnes comme vous et moi, d’être visibles sur le web ?

chienteteenbas_yoga

Montrer leurs performances

Si vous suivez des sportifs amateurs sur le web en général, vous êtes certainement curieux de voir leur progression ! Record personnel sur 5km, posture en headstand sur le tapis de yoga, etc. Et souvent, vous vous dites qu’un jour, vous aussi réussirez à faire aussi bien que ces personnes.

Pour une personne « lambda », montrer ses performances et ses réussites est important pour la confiance en soi. Surtout quand des centaines de personnes vous suivent et vous encouragent ! Rien de mieux pour la motivation. Mais attention à ne pas tomber dans le cercle vicieux du web : forcer plus pour poster à tout prix, être moins naturel, mettre sa vie personnelle de côté…

Créer des partenariats avec les marques

On ne va pas se le cacher, beaucoup de personnes se mettent en scène pour attirer les marques. Ils deviennent « ambassadeurs » et doivent faire attention à l’image qu’ils renvoient. Je ne suis pas contre le fait d’être sponsorisé, du moment que la personne partage les mêmes valeurs de la marque !

Cependant, en regardant aujourd’hui certains blogueurs et instagrameurs, j’ai constaté que beaucoup ne sont plus qu’un produit. Les comptes sont formatés – surtout les photos sur instagram. Plus rien n’est laissé au hasard, je ne suis même pas sûre que certains prennent plaisir à poster sur des photos sur IG. L’image est plus important que tout.

Je trouve cela dommage et j’ai moi-même arrêté de suivre des comptes sur IG à cause de cela. Même si certaines personnes ont d’excellents blogs, avec de nombreux conseils précieux pour les débutants, leur compte IG est trop lisse.

Inspirer les fans

Pourquoi ces comptes sont si lisses ? Certainement car ils font rêver ! C’est quand même impressionnant de voir des personnes qui ne pratiquent que leur passion, dans un coin magnifique du globe, sans jamais avoir à « travailler dans un bureau open space ». Ça donne envie de tout lâcher et de se lancer !

Même si je trouve cela assez pervers, le monde dans lequel nous vivons nous pousse à chercher plus de rêve et de légèreté.

Donner envie aux non sportifs

C’est selon moi un point essentiel ! Est-ce que j’aurai commencé le yoga sans Youtube et ses milliers de vidéos sur le sujet ? Est-ce que j’aurai acheté des chaussures de running sans les nombreux blogs expliquant tous les bienfaits de ce sport et que, de toute façon je deviendrai accro ? Je ne pense pas non !

Et aujourd’hui, je trouve que c’est un point essentiel de montrer le sport que l’on aime sur les réseaux sociaux. Bien sûr on peut donner envie sur n’importe quelle passion, mais le sport permet d’être en meilleure santé ! Alors pourquoi s’en priver ?


Et vous, que pensez-vous de tout ça ? Bien sûr je ne prétend pas être parfaite. J’adore moi même utiliser Instagram et poster mes résultats de run et quelques postures de yoga. En revanche je doute que mon IG soit plat que celui de personnes ayant des dizaines de milliers de followers, mais j’aime ça.

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6 Comments
  • deltreylicious
    septembre 30, 2017

    Je trouve ça bien car on s’identifie plus à ces personnes qui sont « comme nous » et ça nous motive encore plus à nous dépasser !
    Deltreylicious
    Delterylicious
    http://deltreylicious.com

    • Claire
      octobre 1, 2017

      Oui c’est vrai ! On peut aussi discuter avec des personnes qui ont la même passion et le même niveau que nous !

  • Marie E.
    octobre 3, 2017

    Un point de vue intéressant dans ce billet. Je te rejoins totalement sur le bénéfice de partager nos passions sportives, il faut malgré tout être capable de prendre du recul et de savoir faire la part de choses lorsque l’on est de « l’autre côté », et que l’on est spectateurs de tous ces posts.
    Tout comme toi, je me suis désabonnée de certains comptes que je trouvais trop publicitaires, c’est dommage.
    Merci pour cet article en tout cas,
    A bientôt,

    • Claire
      octobre 3, 2017

      Merci pour ton commentaire ! Je pense que beaucoup ne font pas la part des choses justement, parce que ces personnes aimeraient peut-être avoir la même notoriété. Ou bien parce que ces comptes et blogueuses vendent tellement du rêve que c’est beaucoup plus agréable de les suivre que des personnes plus simples. Après je ne remets pas en cause la passion que les super blogueuses et instagrameuses ont pour le sport. Mais je ne sais pas si elles sont toujours vraies et sincères.
      À bientôt,
      Claire

  • Myrtilla
    octobre 9, 2017

    Coucou ! Personnellement j’adore faire du sport, si ça ne tenait qu’à moi j’en ferai tous les jours, mais j’aime pas devoir me laver les cheveux tous les jours, alors je fais du sport un jour sur deux. Et c’est vrai que j’aime partager mes séances de running sur Instagram. Après moi je m’en fiche un peu si je n’ai pas fait une grande performance ou autre, je suis habituée, avec toutes les montées qu’il y a chez moi, difficile de faire beaucoup de km tout droit et battre des RP 😉
    Mais c’est vrai que j’aime en parler sur le blog et les réseaux sociaux et plus d’une personne m’a dit que ça les motivait de voir mes photos, et ça leur donnait envie de (re)commencer le sport aussi 🙂
    Puis perso j’ai encore eu aucun partenariat avec une marque au niveau du sport ahaha mais si j’en avais une, ça ne change pas, mon avis reste honnête comme toujours ! 🙂
    Mais je comprends ton avis ! 🙂 Bisous !

    • Claire
      octobre 10, 2017

      Hello Myrtilla ! Merci pour ton commentaire. J’avais lu tes articles sur tes débuts en running avant de me lancer et effectivement, ça motive ! On se dit « Tiens cette personne n’était pas spécialement sportive et maintenant elle adore ça, pourquoi pas moi ?! »
      Bises !
      Claire

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