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Fin des vacances ! 😅
Cette fois il faut reprendre le chemin du travail pour de bon.. Mais j'ai déjà des projets en tête ! Visiter les châteaux de la Loire, Florence 😍 et pourquoi pas l'Est et la Suisse !
Niveau yoga.. Reprendre à mon rythme. Je dois admettre que faire une pause me fait beaucoup de bien. Sinon je suis trop dans une optique de "il FAUT que je pratique, que je réussisse cette posture", etc.
Donc en objectif reprendre le ashtanga en douceur avant les cours, continuer de me muscler car ça me fait défaut.
Et surtout ? M'amuser ! J'AIME le yoga, ça me fait un bien fou. Mais toute cette pression des réseaux sociaux fait parfois oublier pourquoi on pratique.
Je monte sur le tapis de yoga pour moi avant tout. Mon bien-être, mon corps, mon mental. Si je peux le partager, tant mieux, car je pense que le yoga a de véritables pouvoirs magiques 😁
Sinon tant pis 😉 d'autres le feront bien mieux que moi !
Quels sont vos objectifs pour cette rentrée ?
#yoga #yogagoals #objectifs #rentree #newstart #montsaintmichel

Fin des vacances ! 😅...

Arrêter de se prendre la tête, et juste s'aimer ❤️
#love #loveintheair #heart #meditation

Arrêter de se prendre la...

Une deuxième pour la route 😁
#montsaintmichel #yoga #yogawarrior

Une deuxième pour la route...

Guerrière du Mont ?
Quel bonheur de découvrir notre patrimoine, les beautés de notre pays ! J'adore voyager et je commence déjà par la France car elle est riche de trésors ❤️ Vous aurez reconnu le Mont Saint Michel 😊 et un semblant de posture du guerrier, car cet endroit m'a donné beaucoup d'énergie. J'étais tellement contente de le revoir en vrai !
Vous y êtes déjà allés ? 🙏🏻 #montsaintmichel #yoga #yogawarrior #yogaguerrier #postureduguerrier

Guerrière du Mont ? Quel...

Sommes-nous honnêtes sur les réseaux sociaux ? 🤔
Réflexion du soir... Nous montrons ce que l'on veut sur les réseaux sociaux. Des morceaux de notre vie "positifs", des sourires, des belles paroles.
Pourtant il y a souvent du fake. Certaines personnes font semblant de s'intéresser pour plus de likes... J'ai quelques noms en tête. Parfois ceux qu'on ne soupçonnent pas.
C'est aussi pour cela que je m'éloigne d'instagram en ce moment. Même si on fait de belles rencontres, il ne faut pas oublier qu'elles sont en premier virtuelles.
Un Monsieur très perché m'a dit hier "entourez-vous de gens biens et éloignez-vous des cons" 😉

Sommes-nous honnêtes sur les réseaux...

Les fleurs, la nature, la beauté ❤️ #nature #fleur #beautifulflower #photography #canonphotography #bokeh

Les fleurs, la nature, la...

Changements 🙃
J'aime toujours le yoga et il guide ma vie 🙏🏻 j'éprouve tellement de gratitude de l'avoir laissé entrer dans mon quotidien !
Mais en grandissant, on évolue, et comme vous le voyez, je publie moins ici ☺️ J'ai ouvert un second blog et un second compte @30kmapied ! Car j'aime la photographie et je ne demande qu'à m'améliorer.
J'espère partager autre chose, et que vous souhaiterez me suivre dans cette nouvelle aventure 🥰
Bien sûr je garde ce compte, le blog, et ma pratique du yoga (vivement la rentrée quand même car mon prof me manque !) Merci à vous d'être là, vous le savez j'adore discuter avec vous tous ❤️ c'est grâce à vous que je reste ici.
#yoga #changes #gratitude #thanks

Changements 🙃 J'aime toujours le...

L'Alchimiste de Paulo Coelho 📚
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Je viens tout juste de le commencer, mais déjà, dès les premiers mots, dès les premières pages, je sais qu'il va être passionnant.
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Ces mots me parlent déjà, peut-être parce que je reviens de vacances. Peut-être parce que j'ai  été à la fac de langues pour voyager, et que ça me manque.. .
Encore un livre qui ne me laissera pas indifférente 🙏🏻
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#paulocoelho #lalchimiste #livre #famousbook #lecture #lovebooks

L'Alchimiste de Paulo Coelho 📚...

Connaissez-vous le nom de cette fleur ? 😁
Je ne suis pas douée en fleurs, et encore moins en jardinage ! Mais certaines sont tellement photogéniques ❤️ #beauty #flower #fleurs #pinkflower #nature #green #loveflowers

Connaissez-vous le nom de cette...

Le yoga quand il fait chaud, ce n'est vraiment pas pour moi. Je fais souvent une pause l'été.
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Incapable de me lever tôt pour quoi que ce soit, je le mets de côté, notamment la partie asanas (postures) 🧘🏻‍♀️
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Mais le yoga, c'est aussi la méditation, avoir la parole juste, la respiration, la spiritualité. .
Pour être franche, ce n'est pas facile et j'ai l'impression de reprendre à zero après l'été en général.
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Est-ce que c'est grave ? Non. J'ai enfin lâcher prise. Pas grave si je ne pratique pas tous les jours. Car nous ne sommes pas parfaits, et souvent, la vie et les autres activités prennent le dessus..
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Pardon de te délaisser parfois, mon yoga chéri. Mais je t'aime tellement que je reviendrai toujours malgré quelques infidélités 🙏🏻
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#yoga #yogagirl #yogailoveyou #loveyoga #yogaforever #yogicat #meditation #yogabreak

Le yoga quand il fait...

Course à pied : combien ça coûte ?

Un des arguments prônés par les adeptes du running pour convertir leurs amis est le faible coût pour se lancer en course à pied. De par mon expérience, je peux vous dire que la facture augmente plus rapidement qu’on ne le croît ! On a tous besoin de plus ou moins d’équipement, alors combien ça coûte ?

Les chaussures : entre 60 et 100 euros

À moins de savoir que vous allez courir pendant longtemps ou de vouloir tout de suite un équipement de pointe, je ne vous conseille pas d’investir beaucoup plus dans vos chaussures ! Bien sûr il faut les choisir avec soin. N’hésitez surtout pas à demander conseils en magasin pour vous éviter des déconvenues ! Chaque pied est différent et il faudra peut-être essayer plusieurs paires de chaussures pour trouver la bonne.

racepack_running

T-shirt, brassière, veste, legging, short : minimum 50 euros le tout

Toutes ces petites choses que vous allez acheter au fur et à mesure vont faire augmenter la facture. En été je vous conseille un short, une brassière (pour les femmes) et un tshirt si vous n’êtes pas à l’aise sans. En hiver, un legging et un petit pull, voire un coupe-vent sont de rigueur !

Et ce qu’on sait bien, c’est que l’on craque souvent sur de jolis leggins imprimés !

Équipements en tout genre : 10, 20, et plus !

Porte bouteille, camelback, porte smartphone.. tous ces petits éléments sont très utiles. Et même s’ils ne sont pas très chers à l’unité, ils représentent tout de même un petit budget !

En ce qui me concerne, je suis bien équipée et j’ai même dû retourner plusieurs fois a Décathlon car il me manquait toujours quelque chose !

gadget-running

Gadgets en tout genre : préparez le chéquier !

En ce qui me concerne, j’ai choisi d’investir dans une montre de running avec un cardiometre intégré. Cette montre m’a coûté 170 euros ! Et il existe des montres bien plus chères. Au départ, je n’avais pas prévu cette dépense et pourtant, mon intérêt grandissant pour le running m’a rapidement amené à en vouloir une.

D’autres préféreront un abonnement premium à une application de course à pied par exemple !

Il faut aussi penser aux coûts que peuvent représenter les blessures : une série de rendez-vous chez le podologue avec des semelles adaptées pour 140 euros pour moi.

Alors, ça coûte cher ?

Personnellement, j’ai dépensé près de 200 euros sans compter la montre Tomtom. Est-ce que je regrette ? Bien sûr que non ! Car j’aime de plus en plus courir, je pense déjà à ma première course, à mon premier semi-marathon et si un centre d’intérêt coûte de l’argent, tant pis, tant que cela me plaît.


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