Bluetens, l’électro-stimulateur français
Avec mes genoux qui font des caprices, les 8 mois de kiné dans les jambes et ma séance d’ostéo, j’avais envie de compléter ma collection…
Mes astuces pour gérer son syndrome rotulien
Hello à tous ! Je vous retrouve pour un nouvel article à propos du syndrome rotulien. Si vous n’êtes pas au courant, cela fait depuis…
Reprendre le running après une blessure
Vous qui me suivez depuis quelques semaines ou mêmes quelques mois, vous savez que j’ai dû arrêter la course à pied. J’étais bien partie, en…
L’application Tomtom My Sports
Après vous avoir présenté la montre de running Tomtom Runner 3 (ou Spark 3, ce sont les mêmes mais vendues par des canaux de ventes…
7 exercices pour renforcer ses jambes
C’est avec plaisir que je vous retrouve pour un article d’un nouveau genre sur le blog : sur le thème du renforcement musculaire. En effet,…
Syndrome rotulien, 7 mois après
J’en ai beaucoup parlé sur le blog depuis le mois de septembre 2017, je me bats contre un syndrome rotulien aux deux genoux – et…
Guérir d’un syndrome rotulien
Cet article est une suite à Mes douleurs aux genoux : comment je m’en sors ? Attention, cet article ne vaut pas d’avis médical, je…
RUNNING : mes 5 erreurs de débutante
Il y a quinze jours je vous expliquai que j’avais des douleurs aux genoux après seulement deux mois de course à pied. C’est un petit…
2ème mois de running et 61 kilomètres
J’avais prévu de publier cet article fin août, après mes deux premiers mois de running. J’ai d’ailleurs rédigé chaque partie à chaud, après mes runs,…
Les sportifs amateurs sur les réseaux sociaux
Depuis que j’ai décidé de faire plus de sport pour être plus en forme (yoga et running), je parcours régulièrement les blogs et Instagram, à…
Course à pied : combien ça coûte ?
Un des arguments prônés par les adeptes du running pour convertir leurs amis est le faible coût pour se lancer en course à pied. De…
Sport et blessures, un passage obligé ?
Vous l’avez remarqué mais je suis moins présente sur le blog depuis quelques temps. J’ai fais très peu de yoga cet été : en cause…
Ma nouvelle montre Tomtom runner 3
Si vous me suivez sur Instagram, vous avez rapidement constaté que j’ai investi dans une montre de running (oui moi, la fille qui apprend à…
Running : enthousiasme et désillusions
Le 5 juillet, je me mettais enfin à courir après des mois à essayer de me motiver. Pourquoi ? Avoir plus de souffle, être fatiguée…
1 mois et 9 sorties running, mon premier bilan
Il y a peu je vous présentais mon bilan après 6 mois de pratique du yoga. J’avais d’ailleurs créé ce blog pour montrer mes progrès,…
Et si on couplait yoga et running ?
Si vous êtes déjà passé par mon blog, vous avez certainement lu mon article sur mes débuts en running. Je n’avais jamais couru depuis l’épreuve…