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MERCIS 🎉💖💫
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Merci d'être là, de vos conseils, de vos partages, de vos messages, de votre soutien 🙏🏻
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Que ces dernières heures soient douces et... Demain tout recommence !
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#bestnine2019 #bonneannee #reveillon2019 #cesoircestmoiquicuisine🤣 #yogini

MERCIS 🎉💖💫 . Merci d'être...

Donner son avis, ou pas ?
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J'ai l'impression que la parole est de moins en moins libre sur les réseaux sociaux. Il faudrait que tout le monde ait le même avis, sinon on dérange.
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Le yoga m'enseigne la bienveillance, mais ça ne veut pas dire être gentil et sourire à tout et à tout le monde !
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Je suis des personnes qui parfois disent des choses qui me dérangent, ça me va parce qu'on a tous des avis différents. Mais pourquoi alors je me fais parfois incendié sur mes propres positions ?
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Je trouve que prendre des bains, c'est un peu nul. D'un point de vue écologique ET SURTOUT parce que certaines personnes dans le monde n'ont pas d'eau potable !
Je n'aime pas les fautes d'orthographes, je ne suis pas irréprochable mais j'estime "ke c fini d'ecrir come sa".
Je ne comprends pas les personnes qui disent, quand les fêtes approchent "ah mais mes amis ils sont grands, même s'ils ont bu je ne les retiens pas !" et en qui en sont fiers...
J'ai du mal aussi avec des personnes qui racontent vraiment TOUT sur les réseaux sociaux.
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Cette liste n'est pas exaustive. Mais malgré tout ça, je suis des personnes avec qui je ne suis pas d'accord et qui n'ont pas le même mode de vie que moi ! Parce qu'on est tous différents. Et quand je reçois parfois des messages presque haineux, ça me fait chier. Et oui.
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Alors soyons clairs, si mes positions et parfois mon honnêteté ne vous plaît pas, désabonnez-vous, tout simplement 🙂
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Sur ce, passez de joyeuses fêtes 😍

Donner son avis, ou pas...

Cocooning 🥰
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Prendre soin de soi, s'accorder du temps pour ralentir, éteindre la TV ou son smartphone, avec un bon thé et un livre ❤️
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Ça m'arrivait très rarement, mais c'est tellement apaisant que je m'octroie ce genre de moments de plus en plus souvent !
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En photo la jolie théière et le livre que mon chéri m'offre pour Noël. On s'offre nos cadeaux avant en en général, car on ne passe pas Noël chez nous.
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Prenez soin de vous 🙏🏻
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#gratitude #ayurveda #book #teatime #theiere #greentea #cocoon #chill #christmasholidays

Cocooning 🥰 . Prendre soin...

💫 SANKALPA 🌱
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En janvier 2019, j'ai trouvé pour la première fois mon Sankalpa à la retraite yoga de @yogafirejo 🙏🏻
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Il était assez simple, mais difficile dans l'application : "Je sors de ma timidité".
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Je l'ai progressivement "oublié", je n'y ai pas fait attention cette année. Et pourtant, une graine a germé et je constate qu'après presque un an, j'ai réussi, en partie, à sortir de cette timidité qui me retiens et me bouffe souvent.
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Le Sankalpa de l'année 2020 sera sans doute différent, ou peut-être une suite logique à celui-ci ☺️
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Avez-vous un Sankalpa ? Est-ce que vous avez réussi à vous y tenir cette année ?
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#yoga #sankalpa #frenchyogagirl #mantra #sankalpa2019 #sankalpa2020 #yogagirl #yogapractice #yogaspirit #spiritualyogi #spiritualiry

💫 SANKALPA 🌱 . En...

Le voici, le voilà 😍
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Le résultat après la seconde et dernière séance ! Je suis ravie du résultat, c'était exactement ce que je voulais 🥰
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Ma tatoueuse a beaucoup de talent : vous pouvez voir ses réalisations sur sa page Facebook "Ness Tattoo" (pas d'instagram malheureusement) 😁
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Et rebelote pour un mois de crème quotidienne sur la peau pour une belle cicatrisation !
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D'ailleurs retrouvez sur le blog mon retour sur le kit de soin bio pour tatouage de @Karethic ❤️ autant vous dire que j'en suis ravie !
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Je réfléchis déjà à d'autres tatouages, mais je me laisse le temps de la réflexion 😊
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Qu'en pensez-vous ? 😘 Si vous avez des suggestions de soins naturels et bio pour entretenir son tatouage je suis preneuse !
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#tatouage #tattoo #poppy #poppytattoo #jaimemontattoo #newtattoo #freshtattoo #tatouagecoquelicot

Le voici, le voilà 😍...

Quoi dire ?
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Parfois, je n'ai rien à dire ici ! Et je ne me force plus à publier, même si mon taux d'engagement baisse drastiquement 😂
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Je veux que ce compte soit le reflet du réel, autant que possible.
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Il y a bientôt deux semaines que je me suis enfin fait tatouée mes coquelicots ❤️ et la semaine prochaine on ajoute les ombres !
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Du coup, j'ai complètement mis en pause ma pratique du yoga. Aussi parce qu'un muscle de ma cuisse me gêne..
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Mais bonne nouvelle : je réussis à me lever à 6h30 depuis trois semaines ! Je me pose quelques minutes sur mon coussin de méditation, en général avec ma minette 🙏🏻
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Aussi, je prépare un 2nd article "Blabla yoguique" sur le blog, puisque le premier avait bien plu ! J'aime bien ce format pour aborder des sujets en vrac 🙃
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Et vous, quoi de neuf ?
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#yoga #yogagirl #yogini #yogawarrior #warrioryoga #virabhadrasana #yogaguerrier #guerriere #news #yogajourney #yogareallife #reallifeyoga

Quoi dire ? . Parfois,...

Tattoo en cours 😍
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Lors du premier tattoo, je pensais déjà au deuxième.... Et là déjà au troisième !
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En cours, de jolis coquelicots 🌹avec des petits ornements !
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J'avoue j'ai mis en noir et blanc pour pas qu'on voit ma peau rougie comme une tomate 😁
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Pour moi les tatouages, c'est de l'art ! Dessiner c'est une chose, mais savoir retranscrire ça sur la peau, c'est autre chose 😍
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Vous avez beaucoup de tattoos ? Est-ce que pour vous il faut une signification aux tatouages ?
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Namasté 🙏🏻
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#poppy #poppytattoo #lovepoppy #poppies #tattoo #tatouage #tattooinprogress #newtattoo #lovetattoos

Tattoo en cours 😍 ....

Écouter son corps...
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Dernièrement, mon corps n'était pas trop avec moi. J'ai encore du voir l'ostéo car vraiment, ça n'allait pas.
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Et je me suis rendue compte... qu'avant le yoga je n'avais jamais mal quand le moral ne suivait pas !
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Est-ce que c'est le yoga et ce nouvel attrait pour la spiritualité qui me permettent d'être plus sensible aux signaux de mon corps ?
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J'en ai bien l'impression ! Et finalement c'est une TRÈS BONNE chose ❤️ car je sais quand il faut ralentir, quand il faut du yin ou plutôt du yang...
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Trop de gratitude pour le yoga 🙏🏻
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Est-ce que vous ressentez la même chose ? Est-ce que le yoga vous aide aussi ?
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#yoga #yogagirl #yogatetedevache #yinyoga #yinyogaposture #iloveyoga #yogamat #yogaheal #yogaspirit #spiritualyogi #yogaoftheday #yogapic #loveyinyoga #listentoyourbody #yourbodyisatemple #yogatribe #yogasmile

Écouter son corps... . Dernièrement,...

Je ne sais pas pourquoi mais aujourd'hui j'avais envie d'un petit meme.... 😁
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Toute la journée on a été (encore) visiter la Vallée des singes, et j'ai pris quelques photos rigolotes pendant des éclaircies ☀️
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Trouvez une phrase qui va bien avec l'expression de ce petit Maki à tête couronnée et partagez-la en commentaire 👇
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#maki #lemurien #meme #yogameme #yogafun #yogalaugh #funyoga #yogini #yogaquote #loveyoga #yogajourney #yogateacher

Je ne sais pas pourquoi...

🐯 Posture du tigre 🐯
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Et dire que j'étais incapable de tenir cet asana au début.... À cause de l'équilibre ! Et oui, cette posture fait travailler l'équilibre puisqu'on attrape une jambe avec le bras opposé.
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Elle étire les abdos, les jambes, et elle ouvre les épaules et le cœur 💕 elle aide aussi à la mobilité de la colonne vertébrale ! .
Qui fait le petit tigre ici ?
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#viaghrasana #yogatigre #yogatiger #tigeryoga #yogapractice #homeyogapractice #helloyoga #yoginiofig #instayogapractice #iloveyoga #loveasana #equilibrium #yogabenefits #jaimeleyoga #jedebuteleyoga #yogaprogress #yogaflexibility

🐯 Posture du tigre 🐯...

Manger local ou manger bio ?

On le sait bien, en ce moment, la bio est à la mode ! Les consommateurs sont de plus en plus friands de produits estampillés de labels bios, puisque c’est censé être un gage de qualité des produits. Par conséquent, les marques aussi proposent de plus en plus de gammes bio, car aujourd’hui, « on sait » fabriquer du bio industriel.

A contrario, de nombreuses personnes consomment des produits locaux : de leurs régions ou seulement du territoire français. Alors, une question me vient souvent à l’esprit : Faut-il manger local ou manger bio ?

Avantages et inconvénients de la bio

Que veut dire manger bio ? Théoriquement, cela signifie que les produits ne contiennent pas ou très peu de pesticides.

Quand on parle de fruits et légumes, on imagine donc qu’ils ont poussé naturellement, sans produits chimiques leur permettant de se développer plus rapidement. Et lorsque l’on parle de produits transformés, de manière générale ce sont les ingrédients principaux qui sont « issus de l’agriculture biologique ». Cela n’empêche pas quelques ingrédients de ne pas « être bio ».

En France, la consommation bio a augmenté de 21,7% de 2015 à 2016 (source).

Les + de la bio

  • les produits sont « naturels »
  • ils sont donc meilleurs pour la santé
  • et également plus respectueux de l’environnement et des agriculteurs

Les – de la bio

  • les produits sont plus chers
  • il y a toujours des résidus de pesticides portées par le vent, venant d’autre productions proches
  • les marques mettent des labels bio sur tous les produits, la bio devient aujourd’hui un argument marketing

assiette saine de saison

Avantages et inconvénients du local

Manger local ne veut pas dire manger bio, mais il est possible d’associer les deux. Manger local, c’est refuser de manger des produits qui viennent de l’autre bout du monde, ou même d’un pays voisin. C’est privilégier les producteurs de sa région ou de son pays. Il faut être honnête : il y a en France assez de productions pour se nourrir correctement.

Les + du local

  • on sait d’où viennent les produits et par quelles lois leur production est contrôlée
  • cela favorise les emplois locaux
  • on mange des aliments de saisons

Les – du local

  • on ne trouve pas tous les aliments (avocats ? ananas ? kiwi ?)
  • local n’est pas synonyme de qualité

Mes convictions

Pour ma part, j’essaie de faire la part des choses entre bio et local. Mes valeurs vont sans hésiter vers la protection de notre planète et de notre santé. J’ai largement une préférence pour des produits bio, qui ont poussé naturellement, même s’ils viennent de loin.

Il y a bien évidemment une part de contradiction : les transports polluent. Oui mais les produits sont certainement meilleurs puisqu’ils n’ont pas – ou très peu – été contaminés par des polluants. Cela crée également des emplois au delà de nos frontières, car tout être humain a le droit d’exercer son métier, dans chaque pays. Je fais évidemment attention, lorsque j’ai le choix, à la provenance (exemple : acheter des avocats d’Espagne et non du Mexique).

Selon moi, manger local n’est pas synonyme de qualité ! On peut très bien tomber sur des agriculteurs peu scrupuleux, qui utilisent des pesticides dans leurs champs, à quelques kilomètres de nous. Dois-je manger des pesticides pour favoriser un producteur local ? De mon point de vue, non.


Et vous ? Plutôt locavore ou fan de bio ?

A lire : quand j’ai arrêté de consommer des grandes marques

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manger local ou manger bio ?

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4 Comments
  • Marie E.
    février 25, 2018

    Après les différents échanges que nous avons pu avoir récemment, je ne suis pas étonnée de découvrir cet article ici aujourd’hui. Une réflexion que j’ai également. J’ai la chance d’allier les deux, le bio et le local, grâce aux paniers AMAP auxquels j’ai accès à mon école. Et qui vont terriblement me manquer d’ici quelques semaines !
    Je voulais ajouter quelques petites choses. Un produit transformé bio peut contenir certes quelques ingrédients non plus, mais ça se limite à 5% maximum. Car un produit bio doit contenir 95% de sa liste d’ingrédients certifiés. Donc ça reste faible. Mais nous sommes d’accord, un produit transformé reste un produit transformé, qu’il soit bio ou non. Du sucre reste du sucre, du beurre reste du beurre… Aussi, pour les kiwis, il est très accessible de se procurer des kiwis français, surtout en cette période :). Par contre c’est vrai que pour les ananas, mangues, bananes et cie, c’est plus compliqué.
    Très belle semaine Claire. À bientôt,

    • Claire
      février 26, 2018

      Hello Marie,
      J’entends beaucoup de gens parler de locavorisme, de bio… avec mon copain nous avons aussi ce débat puisque lui préférerait être locavore. J’avoue que je prends ce que je peux à Biocoop, heureusement il y a souvent des avocats qui viennent de pays assez proches. J’aimerais aussi beaucoup m’abonner à une AMAP mais j’ai vraiment peur du contenu que les paniers peuvent contenir. Je préfère vraiment choisir plutôt que l’on m’impose quelque chose et que je n’ai plus le plaisir de manger !
      Très belle semaine à toi également,
      Claire

  • Dafodil
    mai 1, 2018

    Je fais comme toi, mon premier critère c’est le bio, si en plus c’est local, tant mieux! Mais je préfère des agriculteurs même lointains qui font attention à la planète que des agriculteur qui polluent près de chez moi 😉

    • Claire
      mai 2, 2018

      Oui je préfère aussi la « qualité » a la proximité !

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