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Écouter son corps...
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Dernièrement, mon corps n'était pas trop avec moi. J'ai encore du voir l'ostéo car vraiment, ça n'allait pas.
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Et je me suis rendue compte... qu'avant le yoga je n'avais jamais mal quand le moral ne suivait pas !
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Est-ce que c'est le yoga et ce nouvel attrait pour la spiritualité qui me permettent d'être plus sensible aux signaux de mon corps ?
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J'en ai bien l'impression ! Et finalement c'est une TRÈS BONNE chose ❤️ car je sais quand il faut ralentir, quand il faut du yin ou plutôt du yang...
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Trop de gratitude pour le yoga 🙏🏻
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Est-ce que vous ressentez la même chose ? Est-ce que le yoga vous aide aussi ?
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Écouter son corps... . Dernièrement,...

Je ne sais pas pourquoi mais aujourd'hui j'avais envie d'un petit meme.... 😁
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Toute la journée on a été (encore) visiter la Vallée des singes, et j'ai pris quelques photos rigolotes pendant des éclaircies ☀️
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Trouvez une phrase qui va bien avec l'expression de ce petit Maki à tête couronnée et partagez-la en commentaire 👇
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#maki #lemurien #meme #yogameme #yogafun #yogalaugh #funyoga #yogini #yogaquote #loveyoga #yogajourney #yogateacher

Je ne sais pas pourquoi...

🐯 Posture du tigre 🐯
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Et dire que j'étais incapable de tenir cet asana au début.... À cause de l'équilibre ! Et oui, cette posture fait travailler l'équilibre puisqu'on attrape une jambe avec le bras opposé.
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Elle étire les abdos, les jambes, et elle ouvre les épaules et le cœur 💕 elle aide aussi à la mobilité de la colonne vertébrale ! .
Qui fait le petit tigre ici ?
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🐯 Posture du tigre 🐯...

Que diriez-vous d'un petit challenge à faire ensemble ?
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Je dois admettre, je vais rarement jusqu'au bout des challenges ! C'est beaucoup plus simple de se motiver à plusieurs 😁
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Voici ce que je vous propose : faire la planche chaque jour, pendant 21 jours, et + si affinités 🥰
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Mais pas de contraintes : il n'y aura pas de temps défini pour chaque journée. Chacun.e ira à son rythme, selon sa forme du jour ! Et ça ne prends que quelques minutes par jour 👍🏻
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Cet exercice est assez simple, et permet de renforcer en douceur les bras, épaules et le dos (notamment les lombaires) ! Un bon complément à du yoga ou autre sport 💪🏻
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Alors vous êtes partants ? Si oui, n'hésitez pas à mettre un petit mot ici, et à partager vos sensations en stories avec le hashtag #onfaitlaplanche ☀️
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#plank #plankchallenge #planche #planchechallenge #strongyoga #yogastrength #yogini #yogagirl #challenge #sports #21daychallenge #challenge🇲🇫 #yogachallenge

Que diriez-vous d'un petit challenge...

🔻Parsvottanasana🔺
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La posture de la pyramid, que l'on retrouve dans la série debout en Ashtanga !
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Elle étire bien les jambes, mais l'intérêt est de descendre le dos droit ✨
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Poke @mlk_yoga qui l'a partagée récemment 😁
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🔻Parsvottanasana🔺 . La posture de...

Êtes-vous spirituel/le ?
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La définition de la spiritualité peut être "ce qui à attrait à l'âme", "ce qui est indépendant de la matière" ✨
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Je l'étais peu avant, voire pas du tout ! Le yoga m'amène doucement sur ce chemin, mais je ne renie pas mes anciennes croyances.
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Les cartes oracles me permettent de réfléchir d'une façon différente et de prendre soin de moi d'une nouvelle façon. .
Cet oracle des chakras, en l'occurrence, me permet d'apprivoiser les concepts qui y sont liés, et de débloquer certaines zones du corps. Ou du moins de travailler pour les débloquer.
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Vous utilisez des oracles ? Que pensez-vous de tout ça ?
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Êtes-vous spirituel/le ? . La...

Sortir de sa zone de confort 👉
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Qui aime sortir de cette zone où tout est simple ? 😅
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Le yoga m'apprend à me dépasser en douceur : parfois je teste de nouvelles postures. Mais je prends toujours mon temps pour les apprivoiser !
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Et quand finalement je me rends compte que j'en suis capable, quel bonheur ✨
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En photo toujours ce Navasana (posture du bateau) qui donne du fil à retordre ! La posture arrive loin dans la série de Ashtanga, je suis toujours trop fatiguée pour y arriver jambes tendues 🤣
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Dites-moi en commentaire ce qui vous aide à sortir de votre zone de confort 😘
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Sortir de sa zone de...

Un peu de douceur ❤️
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Est-ce que votre chat vous attend le matin quand vous vous levez ? Et vous colle le soir quand vous rentrez ?
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La mienne oui, tant d'amour pour elle 😻
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#cat #meow #miaou #cutecat #beautifulcat #mycatisthecutest #smellycat #chat #chaton #kitty #tricolore #hello #cutecatface #😻

Un peu de douceur ❤️...

Ouverture des épaules 🙄
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J'aime tellement les ouvertures de hanches : je me suis rendue que je ne travaille presque que ça !
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Un nouvel objectif et même défi s'impose à moi : travailler sur l'ouverture des épaules et du dos, mais aussi renforcer la zone 💪🏻
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Comme on dit, c'est ce que nous n'aimons pas dont nous avons le plus besoin 🙈
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Qui d'autre est comme moi ici ? 😛
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Ouverture des épaules 🙄 ....

#BalanceTaTouffe
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J'ai vu ce hashtag via @ninaturelle, ça m'a fait rire ! J'ai moi aussi des boucles et des cheveux très capricieux.
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Shampoing : un solide @lessavonsdejoya ❤️
Pour les boucles : une crème "Cut by Fred" et un peu de gel coiffant @coslys.fr 👉 que du #vegan ! (merci @julie_pancakes pour cette routine !) Puis un peu de shampoing sec (ghassoul en poudre) pour le jour 3 car mes cheveux regraissent déjà 🙄
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Bien sûr, mes boucles ne seraient rien sans mon sèche-cheveux avec diffuseur 😏
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Montrez vos belles boucles ❤️
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#boucles #curlyhair #curls #cheveuxbouclés #ilovecurls #ihavecurls #curlyhairlife #routinecheveux #cheveux #hair #curlsforever

#BalanceTaTouffe . J'ai vu ce...

Le Kit Tatouage bio de Karethic

Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve pour un article particulier, puisque l’on va parler bio et… tatouages !

Je me suis fais tatouée pour la première fois en 2015, un petit soleil sur l’omoplate. J’avais envie de ce tatouage depuis mon adolescence, et j’ai enfin sauté le pas quand le copain d’une amie s’est lancé dans les tattoos ! Depuis quelques mois, je réfléchis à mon second tatouage (en fait je n’ai jamais cessé d’y penser, mais il y a tellement de choses que j’aimerais me faire tatouer.. !). Et je me suis rendue compte que mon premier tatouage a bien vieilli !

Comme il est dans mon dos, je ne le vois pas directement, et il fait tellement partie de mon corps que je l’oublis totalement. Et pour être franche, je ne l’ai pas entretenu comme je l’aurais dû. Et donc en discutant avec Roberta du blog Réglisse et Myrtilles (qui a d’ailleurs plusieurs articles présentant des tatoueurs sur son blog !), j’ai découvert que la marque bio Karethic propose des produits pour tatouage. Je n’avais jamais testé leurs produits car ils sont à base de beurre de karité, et j’ai la peau du visage et les cheveux plutôt à tendance grasse. En revanche, c’est vrai que la peau tatouée est sèche puisqu’elle a subit une agression.

Un petit tour sur le site et hop, j’ai commandé leur Kit tatouage ! Je vous le présente tout de suite 🙂

A lire : ma salle de bain bio et zéro déchet

Le Kit tatouage bio de Karethic

Ce kit est un vrai allié afin d’entretenir son tatouage au naturel ! Il contient deux produits, un petit coton bio réutilisable et un petit sac  en tissu pour contenir le tout. Le kit est labellisé bio (label bio et Nature & Progrès, un des labels les plus qualitatifs !), et est également Vegan. Ce qui veut dire que non seulement il n’y a aucun ingrédients provenant d’un animal dans les produits, mais que ces derniers n’ont pas été testé sur des animaux. De très bons points !

Le savon doux surgras

kit tatouage karethic, savon surgras

Ce savon est un bloc de karité qui permet de nettoyer la peau et la nourrir en même temps. Les ingrédients principaux sont le beurre de karité, l’huile de coco et l’huile d’olive. Un combo parfait pour les peaux très sèches (même si vous n’êtes pas tatoué !).

Pour le moment je le garde en réserve pour mon prochain tatouage, que je ferai en novembre sur le bras. Je pourrais uniquement nettoyer le tatouage avec pendant sa cicatrisation. Je vous en reparlerai à ce moment là !

Et un dernier élément qui me tient particulièrement à cœur : il n’y a pas d’huile de palme dans ce savon 🙂

L’absolu de Karité

Pot de karité grand cru, Karethic

Ce petit pot contient du karité « Grand cru » et permet d’hydrater la peau une fois qu’elle est propre. Il s’agit de karité naturel, non traité ! Je l’applique directement sur mon tatouage le matin après m’être lavée.. Le pot étant assez petit, et le karité plutôt dur, j’ai en général du mal à extraire du karité à appliquer ! En fait dès que mes ongles sont un peu long, du karité se coincent en dessous ce qui est dommage.

D’ailleurs je crois qu’il y a une petite cuillère en bois fournie avec le pot normalement, mais il n’a pas été inclus dans mon kit tatouage, dommage !

Mais il existe un format 500ML si vous avez des gros tatouages à hydrater régulièrement, ou au contraire un petit format 10ML.

L’application est très agréable, le karité pénètre très bien dans la peau et donne un aspect brillant, mais sans être gras ! Pour être franche, je ne sais pas si le karité aura un effet bénéfique sur mon vieux tatouage, qui commence déjà à baver. Disons que j’espère limiter les dégâts. Mais je compte bien m’en servir régulièrement sur le prochain !

Le coton réutilisable et le petit sac

Coton doux Karethic

Ce coton tout doux est chouette si vous souhaitez laver uniquement votre tattoo. Il permet d’essuyer en douceur la zone. Peut-être que je l’utiliserai pour le visage une fois mon prochain tatouage cicatrisé. Ou pour d’autres tatouages plus tard !

Sac kit tatouage Karethic

Le petit sac lui, est très pratique pour contenir le tout ! Cela permet d’avoir tout le matériel au même endroit (surtout si vous égarez un peu vos affaires dans toute la maison comme moi). Ou sinon, ce sac est parfait pour les courses en vrac.


J’espère que cette revue vous a plu ! Et que cela vous a donné envie d’en savoir plus sur ce kit. C’est vraiment génial d’avoir des options bio/vegan pour les tatouages aujourd’hui !

Vous connaissez ? Vous aimez bien cette marque ?
Dites m’en plus en commentaires !

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Kit tatouage bio de Karethic

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2 Comments
  • Myrtilla
    juin 22, 2019

    Trop bien ce kit ! J’ai vu que les produits existent aussi individuellement là où j’achète mes soins naturels et bio, redis moi ce que t’en penses du savon ! 😀 Merci pour la mention en tous cas 🙂 Et je pense que ça peut faire toujours du bien aux vieux tatouages d’être nourris, ça les aideras à ne pas empirer les choses en tous cas 😛
    Bisous !

    • Claire
      juin 22, 2019

      Hello Roberta! Oui il est chouette et les produits sont vraiment de qualité ! Je mettrais l’article à jour quand je testerai le savon sur mon prochain tatouage (à partir du 21 novembre hihi). C’est cool de pouvoir trouver les produits séparément, j’ai d’ailleurs pu trouver leur crème matifiante pour peaux grasses aujourd’hui, j’ai hâte de le tester car j’en ai lu du bien ! Tu utilises d’autres produits de la marque ? Bises !

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