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MERCIS 🎉💖💫
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Merci d'être là, de vos conseils, de vos partages, de vos messages, de votre soutien 🙏🏻
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Que ces dernières heures soient douces et... Demain tout recommence !
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#bestnine2019 #bonneannee #reveillon2019 #cesoircestmoiquicuisine🤣 #yogini

MERCIS 🎉💖💫 . Merci d'être...

Donner son avis, ou pas ?
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J'ai l'impression que la parole est de moins en moins libre sur les réseaux sociaux. Il faudrait que tout le monde ait le même avis, sinon on dérange.
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Le yoga m'enseigne la bienveillance, mais ça ne veut pas dire être gentil et sourire à tout et à tout le monde !
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Je suis des personnes qui parfois disent des choses qui me dérangent, ça me va parce qu'on a tous des avis différents. Mais pourquoi alors je me fais parfois incendié sur mes propres positions ?
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Je trouve que prendre des bains, c'est un peu nul. D'un point de vue écologique ET SURTOUT parce que certaines personnes dans le monde n'ont pas d'eau potable !
Je n'aime pas les fautes d'orthographes, je ne suis pas irréprochable mais j'estime "ke c fini d'ecrir come sa".
Je ne comprends pas les personnes qui disent, quand les fêtes approchent "ah mais mes amis ils sont grands, même s'ils ont bu je ne les retiens pas !" et en qui en sont fiers...
J'ai du mal aussi avec des personnes qui racontent vraiment TOUT sur les réseaux sociaux.
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Cette liste n'est pas exaustive. Mais malgré tout ça, je suis des personnes avec qui je ne suis pas d'accord et qui n'ont pas le même mode de vie que moi ! Parce qu'on est tous différents. Et quand je reçois parfois des messages presque haineux, ça me fait chier. Et oui.
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Alors soyons clairs, si mes positions et parfois mon honnêteté ne vous plaît pas, désabonnez-vous, tout simplement 🙂
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Sur ce, passez de joyeuses fêtes 😍

Donner son avis, ou pas...

Cocooning 🥰
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Prendre soin de soi, s'accorder du temps pour ralentir, éteindre la TV ou son smartphone, avec un bon thé et un livre ❤️
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Ça m'arrivait très rarement, mais c'est tellement apaisant que je m'octroie ce genre de moments de plus en plus souvent !
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En photo la jolie théière et le livre que mon chéri m'offre pour Noël. On s'offre nos cadeaux avant en en général, car on ne passe pas Noël chez nous.
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Prenez soin de vous 🙏🏻
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#gratitude #ayurveda #book #teatime #theiere #greentea #cocoon #chill #christmasholidays

Cocooning 🥰 . Prendre soin...

💫 SANKALPA 🌱
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En janvier 2019, j'ai trouvé pour la première fois mon Sankalpa à la retraite yoga de @yogafirejo 🙏🏻
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Il était assez simple, mais difficile dans l'application : "Je sors de ma timidité".
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Je l'ai progressivement "oublié", je n'y ai pas fait attention cette année. Et pourtant, une graine a germé et je constate qu'après presque un an, j'ai réussi, en partie, à sortir de cette timidité qui me retiens et me bouffe souvent.
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Le Sankalpa de l'année 2020 sera sans doute différent, ou peut-être une suite logique à celui-ci ☺️
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Avez-vous un Sankalpa ? Est-ce que vous avez réussi à vous y tenir cette année ?
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#yoga #sankalpa #frenchyogagirl #mantra #sankalpa2019 #sankalpa2020 #yogagirl #yogapractice #yogaspirit #spiritualyogi #spiritualiry

💫 SANKALPA 🌱 . En...

Le voici, le voilà 😍
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Le résultat après la seconde et dernière séance ! Je suis ravie du résultat, c'était exactement ce que je voulais 🥰
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Ma tatoueuse a beaucoup de talent : vous pouvez voir ses réalisations sur sa page Facebook "Ness Tattoo" (pas d'instagram malheureusement) 😁
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Et rebelote pour un mois de crème quotidienne sur la peau pour une belle cicatrisation !
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D'ailleurs retrouvez sur le blog mon retour sur le kit de soin bio pour tatouage de @Karethic ❤️ autant vous dire que j'en suis ravie !
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Je réfléchis déjà à d'autres tatouages, mais je me laisse le temps de la réflexion 😊
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Qu'en pensez-vous ? 😘 Si vous avez des suggestions de soins naturels et bio pour entretenir son tatouage je suis preneuse !
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#tatouage #tattoo #poppy #poppytattoo #jaimemontattoo #newtattoo #freshtattoo #tatouagecoquelicot

Le voici, le voilà 😍...

Quoi dire ?
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Parfois, je n'ai rien à dire ici ! Et je ne me force plus à publier, même si mon taux d'engagement baisse drastiquement 😂
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Je veux que ce compte soit le reflet du réel, autant que possible.
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Il y a bientôt deux semaines que je me suis enfin fait tatouée mes coquelicots ❤️ et la semaine prochaine on ajoute les ombres !
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Du coup, j'ai complètement mis en pause ma pratique du yoga. Aussi parce qu'un muscle de ma cuisse me gêne..
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Mais bonne nouvelle : je réussis à me lever à 6h30 depuis trois semaines ! Je me pose quelques minutes sur mon coussin de méditation, en général avec ma minette 🙏🏻
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Aussi, je prépare un 2nd article "Blabla yoguique" sur le blog, puisque le premier avait bien plu ! J'aime bien ce format pour aborder des sujets en vrac 🙃
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Et vous, quoi de neuf ?
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#yoga #yogagirl #yogini #yogawarrior #warrioryoga #virabhadrasana #yogaguerrier #guerriere #news #yogajourney #yogareallife #reallifeyoga

Quoi dire ? . Parfois,...

Tattoo en cours 😍
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Lors du premier tattoo, je pensais déjà au deuxième.... Et là déjà au troisième !
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En cours, de jolis coquelicots 🌹avec des petits ornements !
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J'avoue j'ai mis en noir et blanc pour pas qu'on voit ma peau rougie comme une tomate 😁
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Pour moi les tatouages, c'est de l'art ! Dessiner c'est une chose, mais savoir retranscrire ça sur la peau, c'est autre chose 😍
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Vous avez beaucoup de tattoos ? Est-ce que pour vous il faut une signification aux tatouages ?
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Namasté 🙏🏻
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#poppy #poppytattoo #lovepoppy #poppies #tattoo #tatouage #tattooinprogress #newtattoo #lovetattoos

Tattoo en cours 😍 ....

Écouter son corps...
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Dernièrement, mon corps n'était pas trop avec moi. J'ai encore du voir l'ostéo car vraiment, ça n'allait pas.
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Et je me suis rendue compte... qu'avant le yoga je n'avais jamais mal quand le moral ne suivait pas !
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Est-ce que c'est le yoga et ce nouvel attrait pour la spiritualité qui me permettent d'être plus sensible aux signaux de mon corps ?
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J'en ai bien l'impression ! Et finalement c'est une TRÈS BONNE chose ❤️ car je sais quand il faut ralentir, quand il faut du yin ou plutôt du yang...
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Trop de gratitude pour le yoga 🙏🏻
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Est-ce que vous ressentez la même chose ? Est-ce que le yoga vous aide aussi ?
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#yoga #yogagirl #yogatetedevache #yinyoga #yinyogaposture #iloveyoga #yogamat #yogaheal #yogaspirit #spiritualyogi #yogaoftheday #yogapic #loveyinyoga #listentoyourbody #yourbodyisatemple #yogatribe #yogasmile

Écouter son corps... . Dernièrement,...

Je ne sais pas pourquoi mais aujourd'hui j'avais envie d'un petit meme.... 😁
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Toute la journée on a été (encore) visiter la Vallée des singes, et j'ai pris quelques photos rigolotes pendant des éclaircies ☀️
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Trouvez une phrase qui va bien avec l'expression de ce petit Maki à tête couronnée et partagez-la en commentaire 👇
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#maki #lemurien #meme #yogameme #yogafun #yogalaugh #funyoga #yogini #yogaquote #loveyoga #yogajourney #yogateacher

Je ne sais pas pourquoi...

🐯 Posture du tigre 🐯
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Et dire que j'étais incapable de tenir cet asana au début.... À cause de l'équilibre ! Et oui, cette posture fait travailler l'équilibre puisqu'on attrape une jambe avec le bras opposé.
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Elle étire les abdos, les jambes, et elle ouvre les épaules et le cœur 💕 elle aide aussi à la mobilité de la colonne vertébrale ! .
Qui fait le petit tigre ici ?
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#viaghrasana #yogatigre #yogatiger #tigeryoga #yogapractice #homeyogapractice #helloyoga #yoginiofig #instayogapractice #iloveyoga #loveasana #equilibrium #yogabenefits #jaimeleyoga #jedebuteleyoga #yogaprogress #yogaflexibility

🐯 Posture du tigre 🐯...

J’ai testé Yogi Lab : les cours à la carte

Je reviens sur le blog avec un article qui va vous plaire, j’en suis certaine ! Depuis quelques semaines, je teste les cours de yoga sur la plateforme en ligne Yogi Lab.

Je vous avais parlé de Yoga Connect il y a quelques mois, je n’avais pas été convaincue car je n’avais pas accroché avec les profs. Allez savoir pourquoi, l’alchimie n’a pas fonctionné. Je tiens à repréciser que les profs sont très professionnels ! Mais quand ça ne veut pas…

J’avais aussi acheté le programme Karmasana de Georgia Horackova, que j’ai un peu délaissé. J’aime bien varier selon mes envies, et les vidéos sont assez répétitives.

Voici donc mon retour sur Yogi lab !

Le principe de Yogilab

YogiLab existe depuis bientôt un an maintenant.

Sur la plupart des plateformes de cours de yoga, l’abonnement mensuel ou annuel est proposé, vous donnant accès aux vidéos pendant un temps limité et déterminé. Ces formules d’achat peuvent vite être onéreuses pour certaines personnes. Surtout combinées à des cours avec un prof ! De plus, il existe tellement de vidéos gratuites sur Youtube que c’est très tentant de ne pas dépenser un centime pour pratiquer le yoga à la maison.

Ce qui est chouette avec Yogilab, c’est que l’on achète un accès illimité à chaque vidéo. Je parle bien d’un accès puisque vous ne pourrez pas télécharger la vidéo, pour des raisons logiques – vous aurez donc toujours besoin d’une connexion Internet. Les vidéos sont à prix mini (quelques euros). Elles peuvent être ciblées sur une posture, être des séances entières jusqu’à 45 minutes, ou bien des packs un peu plus conséquents.

Il y a par exemple un pack hatha yoga débutant, ou un autre « 21 jours de méditation » avec 21 vidéos (que j’adore !). Ces packs sont comme des mini programmes et sont bien pratiques, à des prix très attractifs.

Chaque vidéo détient une description pour vous faire une idée, sa durée, le niveau nécessaire, etc. Ce qui est super, c’est que l’on peut se faire une idée en achetant une seule vidéo. Et si vous accrochez avec la prof, vous pourrez en acheter d’autres.

Et il y a énormément de thèmes et de vidéos en à peine un an :

  • pour débutants, intermédiaires, avancés
  • des séances cardio
  • de la méditation
  • du renforcement de différentes parties du corps
  • des vidéos pour la souplesse
  • du yoga du matin ou yoga du soir
  • beaucoup de Vinyasa

Ce qu’il manque à mon goût est du Yin yoga, j’aime tellement m’octroyer des séances paisibles et douces. Mais les vidéos ne sont pas très répandues sur le web, malheureusement ! Il me semble également qu’il n’y a pas d’exercices de respiration alternée sur Yogilab. Peut-être bientôt ? 😀

Mon avis sur Yogilab

Le concept de l’achat à la demande est génial pour les petits budgets ! Il y a également la possibilité de s’abonner au mois ou à l’année pour avoir accès à l’ensemble des vidéos depuis quelques temps. Etant complètement conquise par le format ET par les profs, je pourrais me laisser tenter pour bien commencer 2019…

Les profs sont au nombre de 5 : Tiphaine, Manon, Joanna, Charlotte et Delphine. Elles sont « seulement » cinq mais cela permet aussi de ne pas changer constamment de prof si comme moi vous aimez bien garder vos petites habitudes.

Concernant la qualité des vidéos, aucun doute : cela vaut le coup de payer pour les cours YogiLab en ligne ! Je trouve les profs très pédagogues, elles expliquent les variations débutants, il n’y a pas de jargon sanskrit/partie du corps humain qu’on ne connaît pas. Et puis, je ne sais pas pourquoi, mais ces profs réussissent à me faire sourire pendant ma pratique, avec des petites phrases qui vont bien. Pourtant je suis toujours très fermée et concentrée.

Aussi, certaines vidéos vous feront sortir de votre zone de confort, mais toujours avec bienveillance pour le corps. Je ne sais pas comment, mais je me suis beaucoup améliorée avec certaines vidéos, sans me faire mal du tout, alors que je pensais avoir de grosses courbatures !

Je vous parle du Pack Initiation à l’Ashtanga ici.

Les +

Les –

La qualité des cours +++ Très axé Vinyasa
Cours à la carte
Prix mini
Abonnement possible
Diversité des vidéos (tuto/packs/séances)

J’espère que partager mon avis sur Yogilab vous aura donné une idée plus précise du concept et de la qualité des cours. Pour moi qui essaie de pratiquer tous les jours, je trouve que c’est un excellent complément – à la carte ou non – aux cours collectifs.

J’utilise toujours d’autres vidéos dénichées sur Youtube, mais souvent après avoir déroulé mon tapis, je regarde sur Yogilab si une séance correspond à mon envie ou besoin du moment.

Pour finir, je vous conseille de suivre Yogilab sur Instagram : Tiphaine partage des posts très intéressants, souvent drôles, et c’est un des petits plaisirs de la journée que de suivre les Stories !


Vous avez testé Yogilab ? Qu’en pensez-vous ? Ça vous tente maintenant ?

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1 Comment
  • Valerie
    novembre 21, 2019

    Merci pour tous vos tests. Je vais faire un tour sur yogilab🙏

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