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J'en ai marre.
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Voilà c'est dis.
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Encore une "marche pour le climat" aujourd'hui.
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Et après ? Est-ce que c'est vraiment une marche POUR le climat, ou une façon de sécher les cours ?
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Toi qui est jeune et qui "marche" et crie dans la rue, qu'est-ce que tu fais pour le climat ?
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Est-ce que tu arrêtes d'acheter des produits qui polluent et appauvrient des populations, comme le coca ?
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Est-ce que tu manges moins de viande car tu as compris que ça détruisait la planète ?
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Est-ce que tu arrêtes de balancer tes putains de déchets et tes mégots dans la rue ?!
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Est-ce que vraiment tu fais au moins quelques petites actions pour une planète plus belle ?
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Ça je n'en suis pas sûre. Je suis même certaine que c'est l'inverse.
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Alors si tu aimes ta foutue planète et que tu ne veux pas voir la fin de notre monde dans moins d'un siècle, putain, change un peu tes habitudes.
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Au moins UN PEU. Si tout le monde en fait un peu, ça fait une masse de beaucoup ! C'est comme une preuve d'amour, on veut de l'ACTION !!
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Il y a plein de livres, dont celui en photo, pour t'aider. N'aies pas peur, ça va bien se passer.
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#marcheclimat #climatechange #coupdegueule #zerodechet #changeourplanet #thereisnoplanetb #jaimelaplanete #zerowaste

J'en ai marre. . Voilà...

Quand ça fait des mois que tu n'as pas acheté de livres ❤️ mais que tu as toujours une pile de 15 livres à lire 🤣 ➡️ Ashtanga, pour mieux comprendre chaque posture de la série
➡️ Yoga, une histoire-monde : j'avais entendu l'interview de l'auteure à la radio et ça m'avait vraiment donné envie !
➡️ Comment j'ai arrêté de manger les animaux. Avec des faits scientifiques et un point de vue, je l'espère, très objectif de la part de @hugoclementk
Il me manque le livre de @cocktailbienetrecamille mais personne ne l'a en stock ici ! Alors je le commanderai ❤️ #lovebooks #yogabooks #lecture #newbooks #goodday

Quand ça fait des mois...

Quelle est cette posture de yoga ? 😂
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Pour être franche, j'ai très peu pratiqué sur mon tapis depuis le mois de juin. Une vraie pause s'imposait.
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J'étais dans l'optique de monter sur le tapis tous les jours.. Parce que ça me fait du bien ! Mais c'était indirectement pour la performance.
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Or on est d'accord... Il n'y a aucune performance à avoir. Et le yoga le matin ce n'est vraiment pas mon truc !
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Cela fait un un que mon réveil sonne 45min plus tôt.... En vain.
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Cette fois j'ai décidé d'être honnête avec moi-même : je n'aime pas le yoga tôt le matin, je n'en ai pas la force. J'aime le soir après une journée de boulot éprouvante pour me relâcher. C'est à ce moment là qu'elle est la plus efficace sur moi.
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Et je ne me forcerai plus à venir sur le tapis.. Car c'est contre productif. En revanche, je me forcerai à méditer le matin avant mon petit-déjeuner. Je m'en sens capable, j'en ai besoin et surtout très envie !
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Vous êtes plutôt du matin ou du soir ? Vous avez réussi à instaurer une routine et à la suivre ?
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#yoga #morningyoga #eveningyoga #yogacat #frenchyogagirl #iloveyoga

Quelle est cette posture de...

Réduire ses déchets... Depuis deux ans au moins j'ai changé beaucoup de choses dans ma vie pour éviter de polluer au maximum.
Composteur, oriculi, sacs en tissus, achats en vrac.. Je vous dis TOUT dans mon dernier article (lien dans ma bio !). J'ai hâte d'avoir vos retours et de nouvelles astuces 🙏🏻 n'hésitez pas à partager en commentaire !
#zerowaste #zerodechet #reduiredechet #jereduismesdechets #oriculi #blog #greenblog #lifestyle #newwayoflife

Réduire ses déchets... Depuis deux...

Balade estivale à la recherche de noisettes et de mûres 😁 et dans quelques semaines les noix !
#nature #river #green #trees #summertime

Balade estivale à la recherche...

La nature nous offre tant de belles choses... Pourquoi on n'essaie pas plus de la préserver ?
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Déjà que j'allume rarement ma TV pour voir les infos, mais avec toutes les histoires du moment c'est pire. Un vrai coup au moral.
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Je ne suis pas parfaite, je prends beaucoup ma voiture pour sortir de la ville - sinon je vais au travail à pied depuis un an déjà !
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Mais on peut tous changer de petites choses, sortir un peu de son confort et se rendre compte que... C'est pas difficile et on détient tant de choses futiles.
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D'ailleurs mes seuls souvenirs de vacances se résument aux photos, à des moments superbes plein la tête et à un livre acheté !
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🙏🏻
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#thereisnoplanetb #nature #waterscape #ourplanet #bluesky #river

La nature nous offre tant...

YOGA & ÉTIREMENTS
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Rien de mieux que le yoga après une journée presque entière devant l'ordinateur 😅
Heureusement que je marche 15 minutes pour aller au boulot le matin, et 15 minutes le soir.
Cette séance de 20 minutes est un cours de Charlotte @littlebluekiwi sur @yogi.lab ❤️ avec un #yogacathug à la fin ! 
Si vous hésitez toujours à essayer cette plateforme, je vous invite à lire mon article sur le blog 😁 ce sera difficile de résister après !
#yoga #yogilab #yogatime #yogaeveryday #jaimeleyoga

YOGA & ÉTIREMENTS . Rien...

This look is priceless 😍
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Qui a un chat qui s'assoit sur le popotin ? ☝️
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#cat #kitten #kitty #cutecat #mycatisthebest

This look is priceless 😍...

Reprise du yoga 💕
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Quel bonheur de reprendre le chemin du tapis de yoga, réapprendre à respirer, à bouger, à méditer.
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Et quel bonheur ce flow pour la joie de @yogafirejo 😍 encore une belle séance comme elle sait nous concocter 🙏🏻
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#yogaflow #yogafire #yogagirl #yogavideo

Reprise du yoga 💕 ....

Rapide, simple, efficace.. Et BON 😋
#food #simplefood #salad

Rapide, simple, efficace.. Et BON...

Mon passé sportif

En discutant avec des amis, je me suis rendue compte que, malgré ce que je pensais de moi-même, j’étais peut-être quelqu’un de sportif.

What ? Mais, pourtant, je me qualifie de « non sportive ». Mais pourquoi tant de haine ?

Définition d’une personne non sportive :

« Personne qui ne pratique pas, et n’aime pas le sport. » Effectivement, je peux dire que je n’ai pas pratiqué régulièrement du sport toute ma vie, et ce pour diverses raisons. Mais en réalité, je ne déteste pas le sport ! Comme beaucoup, j’ai un papa qui adore ça. Regarder les Jeux Olympiques, l’Athlétisme, le cyclisme, le foot… c’était courant, même si je n’étais pas à fond là-dedans !

En regardant dans le passé, je me rends compte que j’ai pratiqué beaucoup de sport. Beaucoup étant une notion subjective, je précise qu’il s’agit de 3 sports et que j’en ai essayé pas mal !

GRS, mes meilleures années

J’étais à l’école primaire, et la maman de ma meilleure amie avait proposé que nous allions faire de la GRS : Gymnastique rythmique et sportive. Je me souviens avoir adoré ça dès le premier cours ! Nous utilisions des cerceaux, ballons, et ruban, tout en apprenant à faire différentes figures. Je me souviens également être devenue rapidement souple, à cet âge là, le corps est plutôt élastique.

Au tout début, j’étais incapable de faire le grand écart, mais en quelques semaines, c’était devenu tout à fait normal. Il y avait une excellente ambiance, nous étions entre copines de l’école. La prof était super, patiente et à l’écoute. Et puis nous réalisions des spectacles : dans une caserne de militaires, dans un amphithéâtre sur la plage (je précise que j’habitais en Corse).

Malheureusement pour nous, notre prof est tombée enceinte et n’a pas souhaité continuer à donner des cours après l’accouchement ! Quelle déception, car j’adorais vraiment ça.

natation

Essai piscine et judo

J’ai essayé un seul et unique cours de judo. Je ne saurais dire pourquoi aujourd’hui, mais je n’ai pas du tout accroché. Je pense que j’avais peur de me faire mal et de faire mal aux autres ! J’avais certainement l’impression que c’était plus un sport réservé aux garçons. En bref, ce n’a pas du tout été concluant.

J’ai aussi suivi des cours de natation. Mes premiers étaient très tôt, vers mes 5 ans. J’avais même eu une petite médaille pour le principe, donc je savais nager. Mais les suivants étaient pour apprendre à plonger et à nager d’autres façons. Je me souviens très bien d’une chose : la prof qui criait car je n’avançais pas assez vite. Elle m’a vraiment effrayée et je n’ai pas souhaité continuer les cours, quel dommage ! Heureusement je n’ai pas développé de phobie pour la natation, au contraire, j’adore ça. Mais la brasse, ça me va tout à fait !

Les sports du collège

Au collège, nous avons pratiqué tellement de sports différents : sauts en hauteur et longueur, lancé de javelot, lutte, saut de haie, basket, volley, badminton, foot, hand… L’embarras du choix pour trouver un sport qui me plaisait ! J’adorais le badminton, certainement parce que c’était un sport « individuel ». Je ne détestais pas les sports collectifs, mais personne ne me donnait jamais la balle !

Vous avez certainement déjà vécu ça : les garçons jouaient entre eux et ne s’occupaient pas des filles. Pourtant j’ai toujours été volontaire, j’ai toujours au moins essayé. La seule année où j’ai réellement apprécié les cours de sport fût en 3ème : les garçons de ma classe nous encourageaient et étaient plutôt matures. Mais au lycée, rebelote, je me sentais seule pendant les sports collectifs.

Une année de football

Et pourtant, juste après avoir passé le brevet, je m’étais dit que j’adorerais faire du sport en dehors de l’école. Il n’y avait pas le choix dans le village où habitaient mes parents, je me suis donc inscrite dans l’équipe de foot. Mes coéquipières étaient toutes plus âgées d’au moins une dizaine d’année. Et pour une ado timide et peu sûre d’elle, c’était difficile de s’intégrer.

L’expérience a été très décevante, même si j’allais à absolument tous les entraînements, toutes les joueuses n’étaient pas motivées. Même nos « entraîneurs » se moquaient de nous. Nous avons fini bonnes dernières, mais ma satisfaction a été de marquer un but pendant un match ! Bon, j’avais les yeux fixés sur le ballon et mes pieds, but I did it ! Mais finalement, je n’ai pas voulu recommencer l’année suivante, pour me concentrer sur le Bac notamment.

tennis

Essai de tennis

J’avais déjà essayé ce sport pendant des cours organisés pendant les vacances de Pâcques quand j’avais 10 ans. J’avais bien aimé mais pas eu de déclic. Et lorsque j’étais à la fac, je ne faisais aucun sport (sauf étudier, un vrai sport pour le cerveau quand j’y repense !). J’avais donc proposé à mon chéri d’aller aux terrains de tennis sur le campus pour s’amuser un peu.

Ça n’a pas duré très longtemps, surtout parce que nous étions plutôt nuls, mais c’était sympa de se défouler un petit peu ! Je me souviens avoir essayé d’aller de mon studio jusqu’aux terrains, un kilomètre : j’avais couru 200 mètres et je n’en pouvais plus ! Avec la suite de mes études (8 mois au Portugal et 4 mois en Angleterre l’année suivante), je n’ai jamais repensé à me mettre au sport. Surtout que les deux années de Master m’ont coupées de toute vie sociale.

Plus rien jusqu’au yoga…

Février 2017, je me lance : j’ai acheté un tapis, un legging et une brassière. J’ai épluché Youtube à la recherche de vidéos, et je commence enfin à me mettre au yoga. Un vrai déclic. Je ne place pas le yoga dans la catégorie sport, mais c’est tout de même une pratique physique : j’ai sué, j’ai eu mal aux dos, des courbatures, le souffle court pendant mes premières séances. Et avec le temps, tout ça s’est amélioré. J’avais juste envie de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.

chienteteenbas_yoga

...pour dériver sur la course à pied

Juillet 2017, je chausse mes nouvelles amies et part pour 8 minutes ! Je n’en peux plus, mais je sais une chose : je recommencerai. Aujourd’hui je dois attendre que mes genoux aillent mieux. Je n’ai qu’une envie, courir et ce quelle que soit la situation ! Ironique ? Un peu, mais j’ai grandi, j’ai de nouvelles préoccupations, de nouveaux objectifs, et je ne vois plus le sport comme une contrainte avec le prof qui nous crie dessus car on avance pas assez vite.

D’autres projets ?

J’aimerais bien faire un peu de boxe ou de self défense. J’ai juste peur que cela ne soit trop intense pour moi, qui ne suit pas encore habituée. Et puis, lorsque j’arriverai à prendre sur moi et ma pudeur, je souhaite me mettre à la natation pour améliorer mon souffle. J’imagine que tout ceci découlera sur le triathlon si je reste motivée !

Je constate que c’est le fait de grandir qui m’a amené vers le sport. Finalement, mon passé sportif n’est pas si catastrophique quand j’y repense. On se rend compte que le sport n’est pas si terrible, qu’il faut trouver ce qui nous convient et le faire avec plaisir et non pas pour les autres !


Et vous, quelle est votre passé de sportif ? Avez-vous toujours aimé le sport ?

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2 Comments
  • Marie E.
    octobre 11, 2017

    J’ai beaucoup souris en lisant ton article, je me suis reconnue à plusieurs endroits.
    Le badminton c’était aussi mon pécher mignon au collège, à l’UNSS, j’adorais ça ! Pour les sports collectifs j’étais plutôt foot aux récréations en primaire, handball au collège, puis rugby au lycée. Par contre je détestais le baskets, mon niveau était si faible, incapable de viser le panier, ahah.
    J’ai toujours aimé le sport, ça toujours été mon moment à moi, ce qui me faisait m’évader. Je me suis vite dirigée vers la course à pieds, le cross plus précisément. Dès mes 10/12ans je courrais en club et faisais des compétitions le dimanche, en catégorie poussine au départ, hihi.
    Belle soirée.
    A très vite,

    • Claire
      octobre 12, 2017

      Tu es une vraie sportive ! Je me souviens du cross que le collège organisait.. je préférais marcher car je ne pouvais pas courir plus de 5 minutes en continu.. il faut dire qu’on ne s’entrainait pas !
      Aujourd’hui je regrette un peu de ne pas m’être donnée plus à fond !
      Bise !

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