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MERCIS 🎉💖💫
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Merci d'être là, de vos conseils, de vos partages, de vos messages, de votre soutien 🙏🏻
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Que ces dernières heures soient douces et... Demain tout recommence !
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#bestnine2019 #bonneannee #reveillon2019 #cesoircestmoiquicuisine🤣 #yogini

MERCIS 🎉💖💫 . Merci d'être...

Donner son avis, ou pas ?
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J'ai l'impression que la parole est de moins en moins libre sur les réseaux sociaux. Il faudrait que tout le monde ait le même avis, sinon on dérange.
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Le yoga m'enseigne la bienveillance, mais ça ne veut pas dire être gentil et sourire à tout et à tout le monde !
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Je suis des personnes qui parfois disent des choses qui me dérangent, ça me va parce qu'on a tous des avis différents. Mais pourquoi alors je me fais parfois incendié sur mes propres positions ?
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Je trouve que prendre des bains, c'est un peu nul. D'un point de vue écologique ET SURTOUT parce que certaines personnes dans le monde n'ont pas d'eau potable !
Je n'aime pas les fautes d'orthographes, je ne suis pas irréprochable mais j'estime "ke c fini d'ecrir come sa".
Je ne comprends pas les personnes qui disent, quand les fêtes approchent "ah mais mes amis ils sont grands, même s'ils ont bu je ne les retiens pas !" et en qui en sont fiers...
J'ai du mal aussi avec des personnes qui racontent vraiment TOUT sur les réseaux sociaux.
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Cette liste n'est pas exaustive. Mais malgré tout ça, je suis des personnes avec qui je ne suis pas d'accord et qui n'ont pas le même mode de vie que moi ! Parce qu'on est tous différents. Et quand je reçois parfois des messages presque haineux, ça me fait chier. Et oui.
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Alors soyons clairs, si mes positions et parfois mon honnêteté ne vous plaît pas, désabonnez-vous, tout simplement 🙂
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Sur ce, passez de joyeuses fêtes 😍

Donner son avis, ou pas...

Cocooning 🥰
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Prendre soin de soi, s'accorder du temps pour ralentir, éteindre la TV ou son smartphone, avec un bon thé et un livre ❤️
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Ça m'arrivait très rarement, mais c'est tellement apaisant que je m'octroie ce genre de moments de plus en plus souvent !
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En photo la jolie théière et le livre que mon chéri m'offre pour Noël. On s'offre nos cadeaux avant en en général, car on ne passe pas Noël chez nous.
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Prenez soin de vous 🙏🏻
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#gratitude #ayurveda #book #teatime #theiere #greentea #cocoon #chill #christmasholidays

Cocooning 🥰 . Prendre soin...

💫 SANKALPA 🌱
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En janvier 2019, j'ai trouvé pour la première fois mon Sankalpa à la retraite yoga de @yogafirejo 🙏🏻
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Il était assez simple, mais difficile dans l'application : "Je sors de ma timidité".
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Je l'ai progressivement "oublié", je n'y ai pas fait attention cette année. Et pourtant, une graine a germé et je constate qu'après presque un an, j'ai réussi, en partie, à sortir de cette timidité qui me retiens et me bouffe souvent.
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Le Sankalpa de l'année 2020 sera sans doute différent, ou peut-être une suite logique à celui-ci ☺️
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Avez-vous un Sankalpa ? Est-ce que vous avez réussi à vous y tenir cette année ?
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#yoga #sankalpa #frenchyogagirl #mantra #sankalpa2019 #sankalpa2020 #yogagirl #yogapractice #yogaspirit #spiritualyogi #spiritualiry

💫 SANKALPA 🌱 . En...

Le voici, le voilà 😍
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Le résultat après la seconde et dernière séance ! Je suis ravie du résultat, c'était exactement ce que je voulais 🥰
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Ma tatoueuse a beaucoup de talent : vous pouvez voir ses réalisations sur sa page Facebook "Ness Tattoo" (pas d'instagram malheureusement) 😁
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Et rebelote pour un mois de crème quotidienne sur la peau pour une belle cicatrisation !
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D'ailleurs retrouvez sur le blog mon retour sur le kit de soin bio pour tatouage de @Karethic ❤️ autant vous dire que j'en suis ravie !
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Je réfléchis déjà à d'autres tatouages, mais je me laisse le temps de la réflexion 😊
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Qu'en pensez-vous ? 😘 Si vous avez des suggestions de soins naturels et bio pour entretenir son tatouage je suis preneuse !
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#tatouage #tattoo #poppy #poppytattoo #jaimemontattoo #newtattoo #freshtattoo #tatouagecoquelicot

Le voici, le voilà 😍...

Quoi dire ?
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Parfois, je n'ai rien à dire ici ! Et je ne me force plus à publier, même si mon taux d'engagement baisse drastiquement 😂
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Je veux que ce compte soit le reflet du réel, autant que possible.
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Il y a bientôt deux semaines que je me suis enfin fait tatouée mes coquelicots ❤️ et la semaine prochaine on ajoute les ombres !
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Du coup, j'ai complètement mis en pause ma pratique du yoga. Aussi parce qu'un muscle de ma cuisse me gêne..
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Mais bonne nouvelle : je réussis à me lever à 6h30 depuis trois semaines ! Je me pose quelques minutes sur mon coussin de méditation, en général avec ma minette 🙏🏻
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Aussi, je prépare un 2nd article "Blabla yoguique" sur le blog, puisque le premier avait bien plu ! J'aime bien ce format pour aborder des sujets en vrac 🙃
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Et vous, quoi de neuf ?
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#yoga #yogagirl #yogini #yogawarrior #warrioryoga #virabhadrasana #yogaguerrier #guerriere #news #yogajourney #yogareallife #reallifeyoga

Quoi dire ? . Parfois,...

Tattoo en cours 😍
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Lors du premier tattoo, je pensais déjà au deuxième.... Et là déjà au troisième !
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En cours, de jolis coquelicots 🌹avec des petits ornements !
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J'avoue j'ai mis en noir et blanc pour pas qu'on voit ma peau rougie comme une tomate 😁
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Pour moi les tatouages, c'est de l'art ! Dessiner c'est une chose, mais savoir retranscrire ça sur la peau, c'est autre chose 😍
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Vous avez beaucoup de tattoos ? Est-ce que pour vous il faut une signification aux tatouages ?
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Namasté 🙏🏻
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#poppy #poppytattoo #lovepoppy #poppies #tattoo #tatouage #tattooinprogress #newtattoo #lovetattoos

Tattoo en cours 😍 ....

Écouter son corps...
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Dernièrement, mon corps n'était pas trop avec moi. J'ai encore du voir l'ostéo car vraiment, ça n'allait pas.
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Et je me suis rendue compte... qu'avant le yoga je n'avais jamais mal quand le moral ne suivait pas !
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Est-ce que c'est le yoga et ce nouvel attrait pour la spiritualité qui me permettent d'être plus sensible aux signaux de mon corps ?
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J'en ai bien l'impression ! Et finalement c'est une TRÈS BONNE chose ❤️ car je sais quand il faut ralentir, quand il faut du yin ou plutôt du yang...
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Trop de gratitude pour le yoga 🙏🏻
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Est-ce que vous ressentez la même chose ? Est-ce que le yoga vous aide aussi ?
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#yoga #yogagirl #yogatetedevache #yinyoga #yinyogaposture #iloveyoga #yogamat #yogaheal #yogaspirit #spiritualyogi #yogaoftheday #yogapic #loveyinyoga #listentoyourbody #yourbodyisatemple #yogatribe #yogasmile

Écouter son corps... . Dernièrement,...

Je ne sais pas pourquoi mais aujourd'hui j'avais envie d'un petit meme.... 😁
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Toute la journée on a été (encore) visiter la Vallée des singes, et j'ai pris quelques photos rigolotes pendant des éclaircies ☀️
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Trouvez une phrase qui va bien avec l'expression de ce petit Maki à tête couronnée et partagez-la en commentaire 👇
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#maki #lemurien #meme #yogameme #yogafun #yogalaugh #funyoga #yogini #yogaquote #loveyoga #yogajourney #yogateacher

Je ne sais pas pourquoi...

🐯 Posture du tigre 🐯
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Et dire que j'étais incapable de tenir cet asana au début.... À cause de l'équilibre ! Et oui, cette posture fait travailler l'équilibre puisqu'on attrape une jambe avec le bras opposé.
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Elle étire les abdos, les jambes, et elle ouvre les épaules et le cœur 💕 elle aide aussi à la mobilité de la colonne vertébrale ! .
Qui fait le petit tigre ici ?
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#viaghrasana #yogatigre #yogatiger #tigeryoga #yogapractice #homeyogapractice #helloyoga #yoginiofig #instayogapractice #iloveyoga #loveasana #equilibrium #yogabenefits #jaimeleyoga #jedebuteleyoga #yogaprogress #yogaflexibility

🐯 Posture du tigre 🐯...

Bilan de l’année 2018 et projections pour 2019

Wow ! Cette année est encore passée à une vitesse folle.. j’ai tellement l’impression d’avoir rédigé mon article sur mon bilan de 2017 et mes bonnes résolutions pour l’année suivante il y a quelques semaines seulement. Et pourtant, nous voici un an plus tard.

Je décide de réaliser un nouveau bilan, et de nouvelles projections et souhaits pour 2019. En février, j’aurais 27 ans, et j’ai décidé de vivre cette vie là à fond (ben oui, et si les bouddhistes avaient raison et que nous avions plusieurs vies ?!). Je n’ai plus envie d’avoir de regrets à cause de choses bêtes. Ce sera difficile car on ne change pas de personnalité simplement, mais c’est déjà quelque chose à mettre en place.

Ai-je tenu mes résolutions pour 2018 ?

Je vais reprendre les résolutions que je m’étais fixée, et vous répondre avec sincérité sur leur avancement !

  • « reprendre la course à pied » : la vérité c’est que j’ai réessayé, plusieurs fois, et tous ces essais ce sont soldés par un échec. En juin je pensais vraiment que c’était la bonne, mais j’ai changé de rythme en juillet, je marchais beaucoup plus et mes genoux n’ont pas supporté. En août, je suis donc retournée chez ma kiné. J’ai des difficultés à me débarrasser de mes douleurs, mais ce qui est certain c’est que j’arrive à mes dernières séances de kiné. Et je peux vous dire que l’année 2019 ne sera pas celle de la course à pied… Je n’ai donc pas pu réaliser au moins une course officielle de 10km comme je l’aurais souhaité. Je garde toujours cette idée en tête, peut-être dans quelques années !
  • « continuer à manger plus sain » : bon, cela dépend des moments ! Mais je continue d’acheter uniquement du bio ou du local. Je ne vais presque plus au supermarché traditionnel. Seulement pour du poisson, et quelques petites choses que je trouve pas ailleurs (des yaourts aux chocolats BIO, et de la pâte à tartiner de Léa nature pour ne pas les citer !)
  • « manger moins sucré et arrêter les boissons softs » : j’ai fait de véritables progrès là-dessus. Tout d’abord, je ne prend qu’un demi-sucre dans mon thé ou dans mon café (ce qui est énorme puisqu’avant c’était 3 ou 4…). Et concernant les boissons, je n’achète jamais de boissons sucrées, pour les jus ils sont locaux donc bien meilleurs. J’ai dû boire 3 Ice Tea (toutes marques confondues) depuis le début de l’année… objectif 0 en 2019 ? Pour celles et ceux qui pensent que c’est impossible, je me suis retrouvée à boire de l’eau à des soirées où il n’y avait rien d’autre que du Coca. Quand on veut, on peut !
  • « améliorer ma pratique du yoga » : aaaah, ma résolution préférée, et validée avec succès. Je prends des cours depuis septembre, je pratique beaucoup plus régulièrement avec la chaîne Yoga Fire Jo ou bien YogiLab. J’essaie de pratiquer parfois sans vidéo pendant une quinzaine de minutes. Je médite, je lis plus de choses en relation avec le yoga… cette année j’ai vraiment eu l’impression d’avancer dans ma pratique et j’en suis très heureuse !
  • « poursuivre mon blog » : comme vous le voyez, il y a des périodes pendant lesquelles je publie énormément, et d’autres beaucoup moins. Ainsi va la vie. Je préfère écrire quand l’inspiration me vient, plutôt que de me forcer et ne plus vouloir tenir le blog ensuite. Il n’empêche qu’en 2018, j’ai beaucoup publié (et cet article est le 100ème !), vous êtes toujours plus nombreux à me lire et ça me fait chaud au cœur ! J’ai même réalisé mon premier partenariat avec Décathlon (que je remercie une nouvelle fois). Et puis l’adorable Chariesque a dessiné une bannière sur mesure au blog, ce qu’il me manquait !
  • « pratiquer du renforcement musculaire » : puisque j’allais deux fois par semaine sur la kiné, ce n’était pas bien difficile. J’ai aussi commencé à en faire chez moi (souvenez-vous de l’article à ce sujet). En ce moment, c’est avec des postures de yoga que je renforce mon corps, c’est plus ludique pour moi. Et c’est un objectif à poursuivre en 2019 !
  • « acheter des vêtements éco-responsables » : catastrophe ! Je pense que je n’en ai jamais acheté.. il y a du y avoir quelques pièces en coton bio que j’ai achetées cette année. J’ai également participé à une campagne sur Ulule pour la marque « SOSLO ». Mais je n’ai toujours pas le budget pour, et j’ai peur de commander des vêtements qui ne vont pas m’aller et que je ne pourrais pas retourner.. Et dans ma ville, impossible de trouver des vêtements éco… !
  • « trouver enfin ma voie » : ah la fameuse voie.. Et bien l’année dernière j’avais repris une année en alternance pour éviter le chômage. En avril, j’ai eu un entretien pour un poste de chargée de communication dans le tourisme. Et j’ai été embauchée. J’ai enchaîné mon contrat d’alternance avec celui-ci. Je dois dire que je m’y épanouis : le tourisme est un secteur passionnant, et en plein mouvement. Et mes missions me correspondent tout à fait ! Est-ce LA voie qu’il me fallait ? Je ne sais pas encore, je ne le saurais peut-être jamais.

C’est une énoooorme liste de résolutions que je m’étais fixée l’année dernière. Et on peut dire que quelques unes sont validées !

Et pour 2019 ?

Je n’ai plus envie de faire des plans sur la comète. Cela me rend assez stressée. Du côté du boulot, mon contrat est renouvelé pour une période de 6 mois alors qu’à l’origine mon premier contrat devait se transformer en CDI (les joies des nouvelles directions..).

Pour être franche avec vous, j’ai repérée une école de yoga proche de chez moi avec une formation en trois ans. Il y a un stage d’un jour par mois, puis du travail personnel ! Je suis en contact avec une prof formée par cette école.. J’ai besoin de témoignages, de conseils. Mais il se pourrait bien que je m’inscrive pour l’année prochaine si la peur ne m’empêche pas d’avancer. Et j’espère avoir mon CDI pour pouvoir me lancer ! Cela ferait de moi une prof de yoga dans environ 4 ans. Waw ! L’écrire me fait sourire, mais je ne souhaite pas me précipiter sans réfléchir à tout ce qui englobe ce métier.

En janvier, je participerai à ma première retraite yoga en trois jours, organisée par l’adorable Joanna de Yoga Fire Jo. D’une part j’ai hâte de passer un week-end à pratiquer le yoga et à apprendre un tas de choses, mais je vais pouvoir rencontrer des personnes avec qui je discute sur Instagram ! Je ressens TELLEMENT de gratitude de pouvoir y participer, j’ai eu tellement de peur car les places sont parties très vite et mon courrier d’inscription a mis une semaine pour faire Poitiers-Limoges !

Donc je ne fais pas trop de prévision pour 2019, si ce n’est ne pas revenir en arrière dans mon mode de vie (ce qui n’arrivera pas !) et continuer vers le yoga, quelle que soit la forme.

Je tiens à vous remercier, vous qui lisez ce blog, qui m’envoyez des petits messages sur Instagram ou par mail. Je suis tellement reconnaissante d’avoir ces échanges avec vous, de lire que mes articles vous plaisent et vous apportent quelque chose. C’est aussi ça le blogging : le partage <3


Quelles sont vos résolutions pour 2019 ? Vous avez réussi à intégrer du yoga dans votre vie ? 🙂

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8 Comments
  • Isa
    décembre 27, 2018

    Un très joli bilan 😉 et je suis sure que 2019 sera riche et belle aussi 🥳
    Passe une belle fin d’année
    Bisous !

    • Claire
      décembre 27, 2018

      Merci Isabelle ! Oui je l’espère aussi 🙂
      Très bonnes vacances à toi <3

  • Marie E.
    décembre 27, 2018

    Accomplies ou pas, je ne lis que du positifs dans chacune de tes résolutions de 2018, ce qui me ravie. C’est chouette d’avoir ce recul sur chacun des points. Et concernant 2019, je devine ton impatience concernant cette retraite, j’espère que tu nous en feras un retour. Je te souhaite que de belles choses our 2019 d’un point de vue personnel autant que professionnel. De très belles fêtes de fin d’année,
    A bientôt,

    • Claire
      décembre 27, 2018

      Hello Marie,
      J’écrirais sans aucun doute un article sur la retraite yoga de janvier, j’ai tellement hâte d’y être (en plus c’est dans un lieu magique !).
      Merci pour tes mots, je te retourne les vœux pour 2019 !

  • Myrtilla
    janvier 1, 2019

    Quel beau bilan ! J’espère que 2019 t’apportera encore plus que 2018 ! J’avais aussi pensé faire un article sur mes résolutions pour 2019 et un petit retour sur celles de 2018, mais finalement je n’ai pas envie d’en faire juste comme ça. J’ai quelques idées, mais pas de quoi en faire un article du coup ^^
    Une belle année à toi, bisous !

    • Claire
      janvier 3, 2019

      Merci !! Je te souhaite également tout pleins de bonheurs en 2019!!

  • Julie
    janvier 15, 2019

    Salut, je te suivais sur Instagram et je découvre avec joie ton blog. Quel cheminement ! Sur la retraite moi j’ai fais mon 1er festival l’an dernier (Yoga Souad festival avec Yoga Journal France) et j’y retourne cette année tellement j’ai vécu une expérience magique et crois que quand on découvre le chemin du yoga on pense tous à devenir prof… ou en tout cas à suivre une formation pour au moins enrichir notre pratique. Une copine a franchi le pas récemment. Le retour d’expérience est qu’elle a bien fait de conserver son job à côté… Et surtout qu’il faut bien choisir sa formation et sa certification. mais oui si tu as envie il faut se lancer ! Sur l’achat responsable, en effet c’est pas évident de trouver. Cette année je me lance dans le défi zéro neuf. Tu as essayé les friperies ou site type Vinted ? C’est tout aussi responsable que l’achat de coton bio. En tout cas un plaisir à lire ton blog ! A bientot

    • Claire
      janvier 15, 2019

      Hello, je ne connaissais pas cz festival, je vais me renseigner merci ! Oui le métier de prof de yoga attire mais il faut aussi étudier les « inconvénients ». J’ai essayé Vinted mais j’ai parfois été déçue, en tout cas j’achète en conscience avec présent 😊

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