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Écouter son corps...
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Dernièrement, mon corps n'était pas trop avec moi. J'ai encore du voir l'ostéo car vraiment, ça n'allait pas.
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Et je me suis rendue compte... qu'avant le yoga je n'avais jamais mal quand le moral ne suivait pas !
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Est-ce que c'est le yoga et ce nouvel attrait pour la spiritualité qui me permettent d'être plus sensible aux signaux de mon corps ?
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J'en ai bien l'impression ! Et finalement c'est une TRÈS BONNE chose ❤️ car je sais quand il faut ralentir, quand il faut du yin ou plutôt du yang...
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Trop de gratitude pour le yoga 🙏🏻
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Est-ce que vous ressentez la même chose ? Est-ce que le yoga vous aide aussi ?
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#yoga #yogagirl #yogatetedevache #yinyoga #yinyogaposture #iloveyoga #yogamat #yogaheal #yogaspirit #spiritualyogi #yogaoftheday #yogapic #loveyinyoga #listentoyourbody #yourbodyisatemple #yogatribe #yogasmile

Écouter son corps... . Dernièrement,...

Je ne sais pas pourquoi mais aujourd'hui j'avais envie d'un petit meme.... 😁
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Toute la journée on a été (encore) visiter la Vallée des singes, et j'ai pris quelques photos rigolotes pendant des éclaircies ☀️
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Trouvez une phrase qui va bien avec l'expression de ce petit Maki à tête couronnée et partagez-la en commentaire 👇
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#maki #lemurien #meme #yogameme #yogafun #yogalaugh #funyoga #yogini #yogaquote #loveyoga #yogajourney #yogateacher

Je ne sais pas pourquoi...

🐯 Posture du tigre 🐯
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Et dire que j'étais incapable de tenir cet asana au début.... À cause de l'équilibre ! Et oui, cette posture fait travailler l'équilibre puisqu'on attrape une jambe avec le bras opposé.
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Elle étire les abdos, les jambes, et elle ouvre les épaules et le cœur 💕 elle aide aussi à la mobilité de la colonne vertébrale ! .
Qui fait le petit tigre ici ?
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#viaghrasana #yogatigre #yogatiger #tigeryoga #yogapractice #homeyogapractice #helloyoga #yoginiofig #instayogapractice #iloveyoga #loveasana #equilibrium #yogabenefits #jaimeleyoga #jedebuteleyoga #yogaprogress #yogaflexibility

🐯 Posture du tigre 🐯...

Que diriez-vous d'un petit challenge à faire ensemble ?
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Je dois admettre, je vais rarement jusqu'au bout des challenges ! C'est beaucoup plus simple de se motiver à plusieurs 😁
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Voici ce que je vous propose : faire la planche chaque jour, pendant 21 jours, et + si affinités 🥰
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Mais pas de contraintes : il n'y aura pas de temps défini pour chaque journée. Chacun.e ira à son rythme, selon sa forme du jour ! Et ça ne prends que quelques minutes par jour 👍🏻
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Cet exercice est assez simple, et permet de renforcer en douceur les bras, épaules et le dos (notamment les lombaires) ! Un bon complément à du yoga ou autre sport 💪🏻
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Alors vous êtes partants ? Si oui, n'hésitez pas à mettre un petit mot ici, et à partager vos sensations en stories avec le hashtag #onfaitlaplanche ☀️
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#plank #plankchallenge #planche #planchechallenge #strongyoga #yogastrength #yogini #yogagirl #challenge #sports #21daychallenge #challenge🇲🇫 #yogachallenge

Que diriez-vous d'un petit challenge...

🔻Parsvottanasana🔺
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La posture de la pyramid, que l'on retrouve dans la série debout en Ashtanga !
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Elle étire bien les jambes, mais l'intérêt est de descendre le dos droit ✨
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Poke @mlk_yoga qui l'a partagée récemment 😁
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#yoga #yogagirl #parsvottanasana #ashanga #ashtangapractice #ashtangaserie #loveashtanga #yogamat #myyoga #selfyogapractice #yogajourney #namaste #yogafrance #yogatribe

🔻Parsvottanasana🔺 . La posture de...

Êtes-vous spirituel/le ?
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La définition de la spiritualité peut être "ce qui à attrait à l'âme", "ce qui est indépendant de la matière" ✨
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Je l'étais peu avant, voire pas du tout ! Le yoga m'amène doucement sur ce chemin, mais je ne renie pas mes anciennes croyances.
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Les cartes oracles me permettent de réfléchir d'une façon différente et de prendre soin de moi d'une nouvelle façon. .
Cet oracle des chakras, en l'occurrence, me permet d'apprivoiser les concepts qui y sont liés, et de débloquer certaines zones du corps. Ou du moins de travailler pour les débloquer.
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Vous utilisez des oracles ? Que pensez-vous de tout ça ?
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#oracle #oracledeschakras #chakras #spiritualité #spirituality #openminded #cartesoracles #yogaspirituality #yogachakras #openyourchakras #spiritualperson #yogini

Êtes-vous spirituel/le ? . La...

Sortir de sa zone de confort 👉
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Qui aime sortir de cette zone où tout est simple ? 😅
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Le yoga m'apprend à me dépasser en douceur : parfois je teste de nouvelles postures. Mais je prends toujours mon temps pour les apprivoiser !
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Et quand finalement je me rends compte que j'en suis capable, quel bonheur ✨
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En photo toujours ce Navasana (posture du bateau) qui donne du fil à retordre ! La posture arrive loin dans la série de Ashtanga, je suis toujours trop fatiguée pour y arriver jambes tendues 🤣
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Dites-moi en commentaire ce qui vous aide à sortir de votre zone de confort 😘
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#yoga #yogagirl #yogini #yogalifestyle #navasana #bateau #posturedubateau #yogabateau #igyoga #homeyogapractice #yogapic #yogapractice #zonedeconfort #comfortzone

Sortir de sa zone de...

Un peu de douceur ❤️
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Est-ce que votre chat vous attend le matin quand vous vous levez ? Et vous colle le soir quand vous rentrez ?
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La mienne oui, tant d'amour pour elle 😻
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#cat #meow #miaou #cutecat #beautifulcat #mycatisthecutest #smellycat #chat #chaton #kitty #tricolore #hello #cutecatface #😻

Un peu de douceur ❤️...

Ouverture des épaules 🙄
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J'aime tellement les ouvertures de hanches : je me suis rendue que je ne travaille presque que ça !
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Un nouvel objectif et même défi s'impose à moi : travailler sur l'ouverture des épaules et du dos, mais aussi renforcer la zone 💪🏻
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Comme on dit, c'est ce que nous n'aimons pas dont nous avons le plus besoin 🙈
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Qui d'autre est comme moi ici ? 😛
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#yoga #upwarddog #urdhvamukhasvanasana #upwardfacingdog #chienteteenhaut #yogiflexibility #heartchakra #anahatachakra #yogisback #strongyogi #yogiofig #instayoga #yogaasana #yogaathome #homeyogapractice

Ouverture des épaules 🙄 ....

#BalanceTaTouffe
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J'ai vu ce hashtag via @ninaturelle, ça m'a fait rire ! J'ai moi aussi des boucles et des cheveux très capricieux.
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Shampoing : un solide @lessavonsdejoya ❤️
Pour les boucles : une crème "Cut by Fred" et un peu de gel coiffant @coslys.fr 👉 que du #vegan ! (merci @julie_pancakes pour cette routine !) Puis un peu de shampoing sec (ghassoul en poudre) pour le jour 3 car mes cheveux regraissent déjà 🙄
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Bien sûr, mes boucles ne seraient rien sans mon sèche-cheveux avec diffuseur 😏
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Montrez vos belles boucles ❤️
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#boucles #curlyhair #curls #cheveuxbouclés #ilovecurls #ihavecurls #curlyhairlife #routinecheveux #cheveux #hair #curlsforever

#BalanceTaTouffe . J'ai vu ce...

La nouvelle gamme Yoga éco-conçue by Decathlon

Lorsque j’ai commencé le yoga, je me suis tournée vers les magasins Décathlon pour trouver du matériel. J’ai toujours bien aimé cette enseigne car on trouve des accessoires dans tous les sports, et dans des prix raisonnables. Mon premier tapis, mes blocs, ma première tenue de yoga, viennent de Décathlon, mais aussi mes affaires de course à pied.. et de natation !

Et il y a quelques mois, Décathlon m’a contacté pour tester quelques produits de leur nouvelle gamme de yoga. Je n’ai pas trop réfléchi avant d’accepter, car je suis déjà une cliente fidèle, je n’ai pas besoin d’être convaincue pour utiliser leurs produits !

J’avais un peu peur que la démarche ne plaise pas sur le blog, mais je garderai un avis neutre jusqu’au bout sur les produits que j’ai reçus. Et encore mieux… ces nouveautés sont éco-conçues, c’est aussi pour cela que j’avais hâte de les partager avec vous !

Les produits reçus

J’ai vraiment été étonnée de la taille du colis ! Heureusement le point relais était à côté de chez moi haha. Et je ne m’attendais pas à recevoir autant de chouettes produits. Merci encore !

Voici donc ce que je vais vous présenter dans cet article :

  • un tapis de yoga en caoutchouc/jute naturel
  • un demi zafu en coton biologique
  • un tshirt manches longues en coton biologique
  • un legging en coton biologique
  • une sangle en coton biologique

Comme vous le voyez, la totalité des produits reçus sont éco-conçus (du coton biologique +4 à 8% d’élasthanne), Décathlon souhaite une gamme 100% éco en 2020. Si le coton est bien issu de l’agriculture biologique, les teintures ne le sont pas encore. Dans le futur, elles seront soit « bio pigmentaire » soit injectée dans du coton recyclée. On verra en 2020 si la promesse est tenue 🙂

Je trouve cela chouette qu’une entreprise telle que Décathlon change petit à petit ses habitudes. A quand les produits éco pour les autres sports ?

Allez, c’est parti pour une présentation en détail !

Le tapis en caoutchouc / jute naturel

tapis caoutchouc jute naturel decathlon

Ce tapis est composé de caoutchouc et jute naturel. On le ressent à la texture très rugueuse du tapis. Ce qui m’a interpellé, c’est le poids du tapis : assez lourd ! En effet, il pèse 2.6kg. En tout cas, j’avais un tapis simple venant de Décathlon, et il y a une véritable différence de poids. Je ne pense pas l’emmener avec moi à des cours de yoga, j’aurais peur d’avoir trop mal au dos ou à l’épaule.

Cependant, la sangle pour transporter le tapis est plutôt solide, et semble aussi être dans une matière écologique par sa douceur, mais je n’ai pas d’autres infos dessus.

Tapis en jute – 50€

La pratique sur ce tapis

L’avantage du poids et de la composition du tapis est qu’il ne bouge pas du sol. Parfois, en enchaînant des postures, un tapis peut bouger et devenir gênant. Mais avec ce tapis, vous êtes certain qu’il ne bouge pas d’un millimètre, ce qui est un atout, notamment pour les postures d’équilibre ! La couleur est neutre et apaisante, ce que je préfère à une couleur criarde.

Il est aussi anti-dérapant, ce qui est super pour les débutants (je me souviens avoir eu des difficultés au niveau des mains en posture du chien tête en bas à mes débuts). Sur ce tapis je vous assure qu’on ne glisse pas.

chien à trois pattes yoga

la nouvelle gamme yoga eco by decathlon

La pratique sur le tapis est assez agréable, je pensais ne pas trop aimer le côté rugueux et en fait on a l’impression de pratiquer dans la terre ! Je vous recommande ce tapis pour des pratiques dynamiques du yoga (vinyasa ou hashtanga) mais aussi pour celles plus douces comme le hatha et le yin yoga ! En revanche, je vous conseille de porter une tenue qui protège vos coudes et vos genoux, car le tapis n’étant pas doux et même très rugueux, on risque de se faire un peu mal dans certaines postures.

Le zafu

C’est un petit zafu que je vous présente ici. Je trouve ce format assez pratique, la posture est pour mes genoux moins douloureuse que sur un grand zafu rond. Il permet d’avoir le dos bien droit pendant la méditation car il relève bien les fesses.

Ce zafu est constitué d’un tissu en coton issu de l’agriculture biologique. Il y a une fermeture éclair en dessous, ce qui permet de retirer le coussin intérieur et de laver la housse (et uniquement la housse !).

Après personnellement je ne suis pas fan de la couleur grise mais bon je médite les yeux fermés alors ce n’est pas l’essentiel ! Il y a aussi une « poignée » cousue qui permet de le transporter facilement.

Zafu en coton bio – 20€

posture meditation mudras yoga

yoga méditation zafu

La tenue éco-conçue

Cette tenue est idéale pour des séances douces : hatha, yin yoga… ou bien des séances en hiver lorsqu’il fait un peu plus froid à la maison ! Les produits que vous voyez sur la photo sont des tailles S (et je mesure 1m70).

Le tshirt manches longues

J’avais peur qu’il soit un peu grand pour moi, malgré la taille S. Mais en fait il est pas mal du tout ! On ressent vraiment qu’il est en coton biologique par sa douceur.

Avec une brassière en dessous, ce petit pull permet d’avoir quelque chose sur le dos sans que ce soit gênant, car il est fin. Et ce que j’adore : les trous pour laisser passer les pouces et recouvrir un peu les mains. Par contre je me suis rendue compte que parfois je glisse dans des postures sur les mains avec ce système là ! Mais pour la méditation je trouve ça super car ça réchauffe.

T-shirt manche longue en coton bio – 12€

lotus yoga t-shirt écolo decathlon

tshirt manches longues eco yoga decathlon

Le pantalon

Le pantalon est tout aussi doux que le t-shirt à manches longues ! On sent également que le tissu est en coton bio. Sur ce pantalon, vous avez un revers en tissu d’une autre couleur (gris sur le mien), où se trouve l’élastique pour attacher le pantalon. Une fois attaché, le tissu gris ne gêne absolument pas.

Il y a aussi des élastiques au niveau des chevilles que vous pouvez régler pour monter ou descendre le pantalon. J’avoue ne pas avoir essayé, j’aime bien le fait qu’il descende aux chevilles pendant les pratiques douces, pour avoir moins froid.

Legging de yoga en coton bio – 12€

legging écolo yoga decathlon

torsion yoga

La sangle

La sangle elle aussi a été produite avec du coton écologique, et du fer pour la boucle. C’est un accessoire super pratique pour gagner en souplesse et éviter de se blesser pendant certaines postures. Je vous la recommande pour améliorer votre pince et pourquoi pas votre danseuse.

Vous pouvez laver cette sangle en machine à laver.

Sangle de yoga en coton bio – 5€

yoga sangles eco accessoires

A lire aussi : Comment utiliser les blocs et sangles de yoga

Fabrication des produits

On le voit rapidement sur les étiquettes, les produits ne sont absolument pas produits en Europe, mais en Asie. Comme tous les produits de chez Décathlon d’ailleurs, et c’est vraiment une chose que je regrette.

Alors oui, j’achète très (même trop) souvent des produits comme ceux-ci. C’est bien évidemment chouette que Décathlon choisisse du coton biologique dans ses produits, mais ce serait encore mieux avec une logistique évitant d’augmenter autant leur bilan carbone…

guerrier deux yoga


 

J’espère que cet article vous aura donné une idée plus précise des nouveaux produits Décathlon ! Peut-être que je n’aurais pas acheté ces produits si j’avais dû les choisir, ce qui me fait aussi voir que l’on peut porter des tenues décontractées pour le yoga.

Vous aimez bien les produits Décathlon ? Qu’est-ce que vous pensez de cette gamme qui tend vers l’écologie et la protection de notre planète ?

Retrouvez Décathlon sur Instagram et Youtube.

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la nouvelle gamme yoga eco by decathlon

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6 Comments
  • zenopia
    septembre 14, 2018

    J’utilise également leurs produits et je suis très contente du rapport qualité/prix 🙂
    Belle journée

    • Claire
      septembre 14, 2018

      Oui le rapport qualité/prix dans ce magasin est toujours super ! Après la fabrication étant délocalisée on comprend vite pourquoi. C’est pour ça que je suis contente de voir qu’ils évoluent vers des produits plus propres 🤗

  • Myrtilla
    septembre 17, 2018

    Wow t’as été gâtée ! Super revue en tous cas ! En effet les tapis qui ne bougent pas sont bien pratiques 🙂 Mais dommage pour le côté un peu rugueux. Je ne crois pas qu’il y ait Decathlon en Suisse, en tous cas pas vers chez moi, dommage ^^

    • Claire
      septembre 18, 2018

      Hello Roberta,
      Oui c’est un chouette colis et en plus j’utilise tout donc c’est top 😀 après le rugueux on le sent que au niveau des mains et des pieds mais ça ne gêne pas la pratique. Trop dommage car Décathlon est pas mal, je pourrais dévaliser les magasins 😂

  • Marie E.
    septembre 18, 2018

    Une très belle découverte, merci Claire !
    J’ignorais que Décathlon se tournait vers l’ethique, mais je souligne le geste et les félicite. Alors oui, comme tu le dis, tout n’est bon pas encore parfait, que ce soit l’origine ou la composition, mais c’est déjà un petit geste et c’est ce qui compte je trouve.
    C’est vrai que les « vrais » tapis de Yoga sont plus lourds que les tapis standards. J’ai une amie qui en a un Baya et j’ai été surprise du poids.
    Tu me donnes envie d´acheter la sangle en tout cas, ça pourrait me faire gagner en souplesse… Affaire à suivre !
    À bientôt,

    • Claire
      septembre 18, 2018

      Hello Marie,
      Oui c’est super que des grandes marques s’y mettent, et peut-être qu’en 2020 ils auront atteint leur objectif ! J’ai aussi un tapis Baya et il est moins lourd que celui en jute de Décathlon, je le prends donc pour aller aux cours.
      La sangle est super pour un peu de souplesse oui ou même pour s’étirer ! À bientôt !

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