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👾 Utthita Hasta Padangusthasana 👾 . L'équilibre de la main au gros orteil 🙃 . Il m'a fallu trois ans de pratique du yoga pour être capable de réaliser cette posture de mon enfance ❤️ . Et vous ? Qui l'aime autant que moi ? 😍 . Tapis @yogomathilde . #utthitahastapadangusthasana #yogaposture #ashtangayoga #ashtangi #asana #yogaoftheday #helloyoga #myyogaworld #yogaflexibility

👾 Utthita Hasta Padangusthasana 👾...

🤩 Urdhva Upavistha Konasana 🤩 . J'ai découvert l'année dernière être capable de réaliser cette posture, après plusieurs essais en cours de Ashtanga ! . Obligée d'être concentrée pour ne pas tomber en avant ou en arrière, c'est un joli équilibre sur les fesses 😜 . Partagez vos photos de cette posture sur votre compte ou en story 🌴 . Tapis de yoga @yogomathilde . #yoga #yogagirl #UrdhvaUpavisthaKonasana #ashtangayoga #ashtangistudent #loveashtanga #loveyoga #frenchyoga #yogaisgood #yogaforever #yogapractice #

🤩 Urdhva Upavistha Konasana 🤩...

☀️ Hello Instagram ☀️ . Ça fait tellement longtemps que je n'ai pas posté sur le yoga 😅 ça commençait à me manquer, et on peut dire que le temps libre ne manque pas en ce moment ! . J'espère que vous allez tous bien, que vos proches également ! . Soutenons nous dans cette période inédite et insolite du confinement 🙏🏻 . Pensez aux professeurs de yoga qui vous proposent des cours en ligne 🧘🏻‍♀️ . Lisez, soyez créatifs, cuisinez... Profitez de vos proches ☺️ Pensez à vous et surtout faites vous plaisir ! . 😘 . Tapis @yogomathilde #yoga #yogagirl #yogini #lotus #yogalotus #yogom #yogamat #yogasmile #yogaworld #loveyoga #myyogajourney #yogaoftheday #yogatribe #yogapic

☀️ Hello Instagram ☀️ ....

🙏 Morphée 🙏 Sur le blog, je vous présente Morphée, le boitier qui vous permet de trouver plus rapidement le sommeil et d'en améliorer la qualité ! Je le teste depuis près d'un mois maintenant, et j'en suis très satisfaite. Plus de 200 combinaisons sont disponibles : deux voix, de nombreuses séances de visualisation, respiration, méditation, les sons de la nature... 💻 Lien dans ma bio pour accéder à l'article. ☀️ Partenariat avec @mymorphee - merci à eux ! 🧘‍♀️ Je reste libre de mes propos. Avez-vous des problèmes de sommeil ? Comment faites-vous pour vous endormir rapidement ? #sommeil #morphee #boxsommeil #meditation #visualisation #blog #articleblog #mymorphee #sophrologie #blogyoga

🙏 Morphée 🙏 Sur le...

Ashtanga practice 😍 . Depuis un an que j'ai enfin sauté le pas de l'Ashtanga vinyasa, j'y reviens souvent sur mon tapis à la maison ! . Je prends aussi un cours hebdomadaire, le seul. Depuis novembre ma pratique est compliquée, mais je pratique le Ashtanga dès que possible ! . Un article expliquant ce yoga particulier est disponible sur mon blog 😘 . #ashtanga #ashtangayoga #ashtangi #ashtangavinyasa #loveashtanga #yogamat #mandukayogamat #yogablog

Ashtanga practice 😍 . Depuis...

🐝 Passion abeille 🐝 . Leur rôle est de polliniser les fleurs et assurer leur reproduction. . Malheureusement les pesticides entraînent la mort de nombreuses ruches 😔 . Si vous avez un coin de jardin, n'hésitez pas à faire pousser des plantes mellifères, qui attirent les abeilles ! . #tatouage #abeilletatouage #beetattoo #bee #newtattoo #tattoo #vivelesabeilles #abeilles

🐝 Passion abeille 🐝 ....

🙏🏻 ZÉRO DÉCHET 🙏🏻 . Je vous présente 30 alternatives pour réduire efficacement vos déchets dans un nouvel article ! . L'idée est d'y aller petit à petit, selon vos envies et vos besoins 😊 . J'ai maintenant une à deux poubelles par mois, contre 3 ou quatre avant 🎉 . Avez-vous essayé des alternatives ? Pour vous, est-ce difficile à mettre en place ? . Lien vers l'article dans ma bio ✨ . #zerodechet #zerowaste #green #greenblog #ecologie #nowaste #alternatives #thereisnoplanetb #blog

🙏🏻 ZÉRO DÉCHET 🙏🏻 ....

🙏🏻 Talisman 🙏🏻 . Ce debut d'année est très chargé de mon côté. Entre création d'entreprise, formation en ligne, kiné, boulot à plein temps et volonté de garder une routine yoga, je ne m'en sors plus 😅 . Il y a quelques semaines, j'ai contacté Axelle @swellnsun pour lui commander un joli collier sur mesure 😍 . Tout de suite, Axelle m'a demandé ce que j'aimerais travailler, et elle s'est basée sur mes chakras pour me proposer différentes pierres 🙏🏻 . ➡️ Cornaline : elle favorise notamment la confiance en soi ➡️ Œil de tigre : il aide à vaincre la négativité . N'hésitez pas à la contacter sur son Instagram dédié @swellnsun_jewelry ! . #talisman #collier #lithoterapie #cornaline #oeildetigre #buddha #buddhaiswatchingus

🙏🏻 Talisman 🙏🏻 . Ce...

Un secret bien gardé...⁠ .⁠ Ce soir je vous dévoile un de mes "secrets", un élément qui fait partie de moi depuis mes 19 ans : mon piercing au septum !⁠ .⁠ Pas facile pour moi, puisque ce genre de piercing est "mal perçu", "ça fait vulgaire", c'est pourquoi je le cache quotidiennement.⁠ .⁠ Mais j'avais envie de parler un peu de lui, de partager avec vous mon expérience. Pour plus d'infos, consultez l'article sur le blog 🙏🏻⁠ .⁠ Avez-vous un piercing ?

Un secret bien gardé...⁠ .⁠...

MERCIS 🎉💖💫 . Merci d'être là, de vos conseils, de vos partages, de vos messages, de votre soutien 🙏🏻 . Que ces dernières heures soient douces et... Demain tout recommence ! . #bestnine2019 #bonneannee #reveillon2019 #cesoircestmoiquicuisine🤣 #yogini

MERCIS 🎉💖💫 . Merci d'être...

6 chiffres sur le yoga en 2017 [Infographie]

C’est avec une infographie que je souhaitais partager avec vous des chiffres et statistiques sur le yoga en 2017.

Le yoga a connu un véritable boum depuis quelques années. C’est même une discipline « à la mode ». Pourquoi cela ? Certainement parce que la population veut revenir à un mode de vie plus sain. Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, acquérir plus de souplesse, ce sont les promesses du yoga.

Le yoga permet de se recentrer sur soi, de reprendre confiance en soi, et d’oublier les problèmes récurrents du quotidien. C’est cela qui m’a attiré dans le yoga, tout en souhaitant être plus souple et améliorer ma posture.

Découvrez mon article sur les vrais bienfaits du yoga (il y en a beaucoup !)

6 chiffres sur le yoga en 2017

Infographie-chiffres-yoga

300 millions de pratiquants dans le monde

C’est un chiffre impressionnant puisqu’il est estimé que nous sommes près de 300 millions dans le monde à pratiquer cette magnifique discipline. 300 millions de yogini qui partagent la même passion, plus ou moins ! On peut préciser qu’il y a environ 15 millions d’américains des Etats-Unis (source) qui pratiquent le yoga, environ 15 millions en Chine (source).

2.5 millions de pratiquants en France

Le yoga est très populaire en France, tant que les centres pour prendre des cours de yoga se multiplient, notamment en région parisienne et dans les grandes métropoles. L’évolution de notre société, l’accélération de nos modes de vie et l’augmentation du stress ont fortement contribué à faire entrer le yoga dans notre pays.

70% des pratiquants sont des femmes

Ce chiffre n’est pas vraiment étonnant.. le yoga (comme d’autres disciplines tel que le Pilates ou encore la gym) est plutôt féminin. Mais ce chiffre recule, puisque l’année dernière en 2016, 80% des pratiquants étaient des femmes. Les hommes se mettent au yoga ? Pourquoi pas ! (source)

La moyenne d’âge est de 40 ans

Ce chiffre recule également, il y a peu la moyenne d’âge était de 50 ans. De plus en plus de « jeunes » se mettent au yoga. Qui a dit que le yoga était pour les anciens ? 🙂 (source)

12% des pratiquants sont végétariens

Ce chiffre peut paraître étonnant, un des piliers du yoga et de la religion bouddhiste étant le respect des êtres vivants. Et par conséquent, la non consommation de viande et de poisson. Je pense que ce chiffre plutôt bas s’explique car beaucoup de pratiquants du yoga n’adhèrent pas forcément à la spiritualité qui y est lié. Aussi, le nombre de végétariens dans le monde n’est estimé qu’entre 3% et 12% (source).

J’ai moi-même beaucoup de mal à enlever la viande et le poisson de mon assiette. J’y vais petit à petit, je réduis considérablement en semaine, mais je mange une viande et un poisson le week-end.

1 journée mondiale : le 21 juin

Très fier du soft power que représente le yoga pour l’Inde, Narendra Modi, 1er Ministre de l’Inde, a œuvré pour que le yoga ait sa propre journée mondiale. La journée mondiale du yoga se déroule donc le 21 juin depuis 2015 !


Envie de vous mettre au yoga ? 

Retrouvez ma sélection de vidéos pour débutants

Et trois conseils simples pour se mettre au yoga !


Ces chiffres vous ont-ils convaincus de pratiquer le yoga ? Pensez-vous qu’il ne s’agit qu’un phénomène de mode qui risque de s’essouffler dans quelques années ?

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infographie des chiffres sur le yoga

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10 Comments
  • Marie E.
    décembre 10, 2017

    C’est une chouette idée cette infographie. Je pensais que la moyenne d’âge était bien plus faible et pourtant non, 40ans et encore elle a bien diminué.
    Belle semaine,

    • Claire
      décembre 11, 2017

      Hello Marie,
      Je pensais également que la moyenne d’âge serait plus basse ! Comme quoi, les idées reçues.. mais le yoga se démocratise et je pense que la moyenne d’âge continuera de baisser.
      A bientôt,
      Claire

  • zenopia
    décembre 11, 2017

    Phénomène de mode ou pas, je pratique depuis 3 ans et je ne compte pas arrêter ! 😉

    • Claire
      décembre 11, 2017

      Hello Zenopia,
      Tu as bien raison ! Je pense que beaucoup considère le yoga comme à la mode, mais en s’y mettant ils se rendent compte que cela procure un bien fou. Donc autant continuer 🙂
      Bise,
      Claire

  • Anne
    janvier 15, 2018

    Non, je crois que c’est durablement ancré dans les habitudes de ceux qui s’y essaient. J’ai convaincu mon mari aussi!
    Nous ne sommes pas végétariens, mais « flexitariens », je crois qu’on dit comme ça. On achète de la viande pour 2 repas par semaine, parce qu’on aime bien quand même, mais que plus n’est pas nécessaire.

    • Claire
      janvier 15, 2018

      Je suis d’accord mais beaucoup pensent que c’est avant tout une mode.. je suis également flexitarienne, j’adore le poisson et un peu de viande de temps en temps.
      À bientôt,

  • Camille
    avril 25, 2018

    Je ne trouve pas réellement de source pour les 12% de végatarien… Est-ce possible d’en avoir une ?
    Merci d’avance

  • laura merle
    octobre 11, 2018

    Bonsoir Claire,

    Merci pour cette belle étude.
    Saurais tu combien il y a approximativement de studios de yoga et professeurs de yoga en France?

    Merci beaucoup
    Belle soirée

    • Claire
      octobre 12, 2018

      Bonjour Laura,
      Merci pour le retour ! Malheureusement je ne me suis pas penchée sur le sujet mais ça vaudrait le coup. Désolée !

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