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You are viewing LIFESTYLE

Se détendre quand on travaille devant un ordinateur

Je suis amenée, dans le cadre du travail, à rester assise de longues heures devant l’ordinateur. Et avec le temps passé pour le blog, on ne peut pas dire que cela arrange les choses. De plus, j’ai toujours aimé passer du temps sur l’ordinateur, que ce soit …

Participer à un Start-up week-end : en quoi ça consiste ?

Je l’ai annoncé sur Instagram et Facebook la semaine dernière : j’ai participé au premier Start-up week-end organisé à Poitiers, du 9 au 11 mars. Je vous fais à présent un retour sur cette expérience hors du commun, qui m’a complètement remotivé et redonné foi au monde …

Je suis née un 29 février, mais je me soigne !

Et oui, je suis bien née un 29 février. Ce jour de l’année qui n’existe qu’une fois tous les… 4 ans. Il a fallu que je naisse ce jour de l’année et pas un autre. En plein milieu de l’après-midi en plus ! C’est donc avec plaisir …

Apprendre à gérer son stress

Ce qui m’a poussé à commencer le yoga était l’envie d’être moins stressée, moins anxieuse, plus détendue et de me poser moins de questions sur les choses.

Je ne sais pas d’où vient mon anxiété. J’ai toujours été mal à …

Bilan de l’année 2017 et bonnes résolutions

!! Belle année 2018 !!

Comme beaucoup, je vais réaliser mon bilan de l’année, et exposer mes objectifs et bonnes résolutions pour l’année 2018. Je dois avouer que je n’ai pas accueilli sereinement 2018. J’étais même rassurée que ma montre soit en retard d’une dizaine …

Adopter son chat à la SPA : mon expérience

Si vous me suivez sur Instragram, vous avez certainement remarqué que je poste régulièrement des photos et des stories sur Crème, mon chat. Cette adorable boule de poil que j’ai adopté à la SPA de Poitiers.

J’avais envie de vous raconter mon …

Baisse de moral d’automne : comment la gérer ?

Ça y est, l’automne est là et commence à s’installer très sérieusement en cette fin d’année 2017. Il faut ressortir les veste chaudes, mettre en route le chauffage, oublier l’été et les vacances, et presque commencer à choisir les cadeaux de Noël. Un changement d’habitude radical après un …

Comment gérer sa timidité ?

« Toi tu es timide ! » – « Oui et alors ? » -« Ben tu n’as rien à dire » – « … »

Toutes les personnes vraiment timides ont bien connu cette situation. Nous les timides, notre cerveau se bloque quand quelqu’un qu’on ne connaît …

14 astuces pour marcher plus au quotidien

Nous le savons tous, marcher est aujourd’hui indispensable pour être en bonne santé. Et pourtant, la sédentarité touche beaucoup trop de personnes. Au travail, beaucoup doivent rester assis sur une chaise, devant un ordinateur. Ces personnes ont peu l’occasion de marcher pendant une bonne partie de la journée.

Mon passé sportif

En discutant avec des amis, je me suis rendue compte que, malgré ce que je pensais de moi-même, j’étais peut-être quelqu’un de sportif.

What ? Mais, pourtant, je me qualifie de « non sportive ». Mais pourquoi tant de haine ?

Définition d’une personne non sportive : …

J’ai testé le vélo électrique en 2017

J’adore me balader à vélo ! C’est un petit plaisir que je fais rarement, mais j’ai toujours adoré ça. Et j’adore me rendre dans le marais poitevin pour une journée, à vélo chaque année. Le paysage est magnifique, on va beaucoup plus vite qu’à pied, tout en faisant un peu …

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