Blog Je débute le yoga

Il y a quelques semaines, j’ai regardé un reportage très intéressant qui parlait d’un homme dont je n’avais jamais entendu parler. Il s’agit de Wim HOF, communément nommé Ice man. Le reportage était passionnant, j’ai donc décidé de réaliser des recherches complémentaires sur cet homme intriguant.

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Je reviens cette semaine avec un article un peu plus personnel. Je vous expliquais il y a quelques temps, dans le cadre d’un carnaval d’articles, que le yoga avait changé ma vie. Aujourd’hui, je tente d’aller encore plus loin dans ma réflexion.

Je ne pratique …

C’est avec une infographie que je souhaitais partager avec vous des chiffres et statistiques sur le yoga en 2017.

Le yoga a connu un véritable boum depuis quelques années. C’est même une discipline « à la mode ». Pourquoi cela ? Certainement parce que la population veut revenir …

Avant de commencer à pratiquer le yoga, j’avais une vision plutôt flou de ce que c’était réellement. Des positions ? De la gym ? De la méditation assis en tailleur en chantant « Ooommm » ? J’avais une vision très stéréotypée et déformée de la réalité. Tout d’abord …

Comme je vous l’indiquais dans un de mes tous premiers articles, il est possible de pratiquer le yoga chez vous, dans votre salon ou toute pièce dans laquelle vous vous sentez bien. La seule obligation est d’avoir assez de place pour dérouler un tapis de …

On prête énormément de vertus au yoga et croyez-moi, ce n’est pas un hasard. Pratiquer le yoga, c’est faire du bien à tout son corps, que l’on soit souple ou pas. Mais c’est aussi soigner son mental et le renforcer par la douceur. En effet le yoga procure énormément de …

Il y a quinze jours je vous expliquai que j’avais des douleurs aux genoux après seulement deux mois de course à pied. C’est un petit coup dur, car je suis rapidement devenu accro au running. C’est un sport véritablement addictif, même pour les moins sportifs …