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On se retrouve pour un article sur les douleurs genoux, puisque si vous ne le savez pas déjà, je souffre depuis 3 ans et demi d’un syndrome rotulien. Ca a commencé après mes débuts en course à pied, et depuis je n’ai jamais vraiment réglé …

Hello ! Vous êtes tellement nombreux et nombreuses à m’envoyer des messages par rapport à mon syndrome rotulien… malheureusement cette pathologie des genoux est très fréquente. Elle touche énormément de personnes, notamment les sportifs.

Cela fait un moment que je n’ai pas continué la «  …

Hello à tous ! Je vous retrouve pour un nouvel article à propos du syndrome rotulien. Si vous n’êtes pas au courant, cela fait depuis août 2017 que le mien est apparu, suite à deux mois de joyeuse course à pied.

Je vous invite à lire à ou …

C’est avec plaisir que je vous retrouve pour un article d’un nouveau genre sur le blog : sur le thème du renforcement musculaire. En effet, je pratique différents exercices chaque semaine chez la kiné, depuis mon syndrome rotulien. Ces exercices m’aident à renforcer mes jambes.

Retrouvez mes précédents …

J’en ai beaucoup parlé sur le blog depuis le mois de septembre 2017, je me bats contre un syndrome rotulien aux deux genoux – et particulièrement le gauche.

Redécouvrez mes articles précédents sur le même thème : Sport et blessures : un passage obligé ?  …

Cet article est une suite à Mes douleurs aux genoux : comment je m’en sors ?

Attention, cet article ne vaut pas d’avis médical, je témoigne simplement de mes douleurs aux genoux. Je décris également les exercices qui m’ont été donnés par ma kiné. Rien ne …

Cet été 2017, j’ai décidé de me mettre à la course à pied. J’avais envie de me défouler un peu, car le yoga que je pratiquais était assez calme et lent. Rapidement et contre toute attente, j’ai vraiment apprécié partir tôt le matin à la …