Blog Je débute le yoga

Je vous présente le matériel que j’utilise personnellement pour faire du yoga chez moi. Peut-être que cet article vous donnera des idées !

On rencontre tous des difficultés lorsqu’on débute un sport, surtout pour une non sportive comme moi ! Découvrez mes déboires des débuts !

Voici quelques photos qui vous montrent mes progrès dans la position très célèbre du chien tête en bas ! Après trois mois de yoga, j’ai vraiment améliorer cette position qui n’est pas si facile qu’elle en a l’air !

Voici une vidéo conçue spécialement pour débutants, j’espère qu’elle vous aidera à mieux appréhender les postures de base !

Avant d’acheter mon tapis de yoga, je me suis demandée si je pourrais en fait chez moi, seule et au calme. C’est possible et voici pourquoi !

A quoi sert le yoga ? Et pourquoi les personnes qui font du yoga vous conseilleront forcément d’en faire ?

Voici le premier article sur blog, avant une longue série d’articles sur le yoga !

Je me souviens très bien du moment où je me suis dis « Il faut que je me mette au yoga !« . Comme un flash dans mon esprit, une …