Blog Je débute le yoga

J’adore lire, c’est une activité que j’aime depuis ma plus tendre enfance ! Et malheureusement, je lis de moins en moins depuis mon envol à l’université, en septembre 2010. Maintenant que j’ai fini (ou presque) mes études, je renoue avec les livres.

Et j’avais réellement envie de vous …

Je l’ai annoncé sur Instagram et Facebook la semaine dernière : j’ai participé au premier Start-up week-end organisé à Poitiers, du 9 au 11 mars. Je vous fais à présent un retour sur cette expérience hors du commun, qui m’a complètement remotivé et redonné foi au monde …

Vous le savez tous : le yoga apporte de nombreux bienfaits à votre corps et à votre mental : souplesse, bien-être, zénitude, confiance en soi, etc. (relisez mon article sur les bienfaits du yoga sans plus attendre).

Le yoga a changé ma vie, il a modifié …

Et oui, je suis bien née un 29 février. Ce jour de l’année qui n’existe qu’une fois tous les… 4 ans. Il a fallu que je naisse ce jour de l’année et pas un autre. En plein milieu de l’après-midi en plus ! C’est donc avec plaisir …

On le sait bien, en ce moment, la bio est à la mode ! Les consommateurs sont de plus en plus friands de produits estampillés de labels bios, puisque c’est censé être un gage de qualité des produits. Par conséquent, les marques aussi proposent de plus en plus …

Il y a quelques semaines, je me suis rendue à un cours de méditation. Celui-ci s’est bien déroulé, mais j’ai décidé de ne plus y aller, le style, l’horaire et le lieu ne me convenant pas. Du coup, puisque je ne trouvais pas de cours de yoga disponible en cours …

Ce qui m’a poussé à commencer le yoga était l’envie d’être moins stressée, moins anxieuse, plus détendue et de me poser moins de questions sur les choses.

Je ne sais pas d’où vient mon anxiété. J’ai toujours été mal à …