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Depuis février 2017, je partage avec vous mes découvertes et explorations dans l'univers vaste du yoga. Aujourd'hui, j'aide les yogi débutants à parcourir et essayer, à leur tour, les différentes composantes du Yoga.
J'ai créé un programme de yoga en ligne : le Yoga Routines kit, pour reprendre petit à petit le contrôle de tes émotions grâce aux différentes facettes du yoga ! A très vite :-) Claire

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Bhagavadgītā, que l’on peut traduire par “le Chant du Divin” est un texte incontournable du monde du Yoga 🤩 et pourtant il ne parle certainement pas de postures, mais plutôt de l’état de Yoga, de Dharma, du mental, des gunas, de dévotion, des formes du Divin, etc.

🧘🏻‍♀️✨ Mon programme de yoga et ma retraite spirituelle en Inde ✨🧘🏻‍♀️

🧘🏼‍♀️ Je t'explique ici comment le Yoga est arrivé jusqu'à moi, en février 2017 ✨

Quand je regarde dqns le rétroviseur et que je vois les changements incroyables que le Yoga m'a apportés presque sur un plateau 🥹💖

🕉️ Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu

Car le Yoga c'est loin d'être QUE les postures 🙏🏻

Réduire le stress chronique, ça passe par quelques ajustements dans ton mode de vie 🙏🏼 je te donne une recette en 5 ingrédients, à laisser mijoter 😊

Si on m’avait dit avant de commencer le yoga, que mon humeur, mon état d’esprit, et même ma vie allait changer… pour du mieux ! 💖

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