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Tag Archives Featured

Se lancer dans la méditation quotidienne

Depuis que je pratique le yoga, je pense à la méditation, je me dis presque à chaque séance que je devrais pratiquer cet exercice, qui semble simple au premier abord. Et pourtant, j’ai seulement franchi le cap après presque un an et demi de yoga. J’ai réalisé quelques essais, peu …

Gratte-Langue : tout savoir sur cet outil ayurvédique

Depuis plusieurs mois, je réfléchissais à acheter un gratte-langue, j’en entendais parler depuis longtemps mais je n’avais jamais trouvé en pharmacie – alors qu’apparemment certaines en vendent !  C’est sur Kazidomi, le magasin bio en ligne que j’ai trouvé mon bonheur : un gratte-langue ayurvédique pour …

Guide sur la respiration au yoga et ses bienfaits

Arrêtez-vous un instant, fermez les yeux, et écoutez votre respiration.

Comment est-elle ?

Rapide ou lente ?

Forte ou silencieuse ?

Fluide ou entrecoupée ?

Nous respirons depuis notre naissance, depuis les premières secondes en dehors du ventre …

Mon avis sur la formation Yin à distance de Arhanta Yoga

Aujourd’hui je vous parle d’une formation de Yin yoga en ligne que j’ai suivie en 2019 ! Il s’agit d’une formation entièrement à distance, proposée par Arhanta yoga, une shala qui se trouve en Inde.

Il y avait à l’époque une belle promo sur …

Explications des salutations à la lune en yoga

On entend très souvent parler des salutations au soleil, la plupart du temps dès le début de notre découverte du yoga. Elles restent populaires pour réveiller le corps, comment à l’échauffer gentiment avant de continuer avec d’autres postures. En revanche on entend moins parler des …

Mon avis sur l’épicerie bio Kazidomi [CODE PROMO]

Il est fort probable que vous ayez entendu parler de Kazidomi. Il s’agit d’une boutique en ligne de produits essentiellement bio, et moins chers qu’en magasins. Ce concept est assez à la mode en ce moment, il faut dire que les promotions appliquées sur le …

5 postures de yoga pour débutants

Nous allons aborder dans cet article des postures de yoga facilement accessibles aux débutants. Que vous manquiez de force ou que votre corps soit rouillé après quelques temps sans activité physique, ces postures seront votre porte d’entrée dans la pratique posturale du yoga !

Gardez …