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Je débute le yoga 🙏
Derrière "Je débute le yoga" se trouve Claire, yogini et blogueuse yoga depuis 7 ans. Je t'aide désormais à mettre en place ta routine yoga régulière grâce à divers outils.
🕉️ namah Shivaya
Claire 🪷
Ressources gratuites pour construire ta routine yoga
Routine matinale gratuite
Retrouve gratuitement
4 vidéos + 1 audio de pratique yoga en format courts
pour commencer dès maintenant à mettre du yoga tous les jours dans ta vie !
Le blog Je débute le Yoga
Depuis que j'ai découvert le yoga en février 2017, j'ai voulu partager mes découvertes et mon évolution.
Dans des dizaines d'articles, je te partage mes expériences et conseils sur tous les aspects du yoga (de la pratique posturale en passant par la méditation, la respiration, etc.)
Le Yoga Routines kit
Tu es fatiguée, stressée, angoissée en ce moment ? Tu souhaites te vider la tête des émotions négatives qui minent ta journée ?
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Programme 10-15 minutes de Yoga et méditation pour mon bien-être
15 pratiques de yoga postural, pranayama, méditation et yoga nidra pour t'offrir un moment à toi, même si tu as un emploi du temps chargé.
Profite de bonus exclusifs pour déconstruire le mythe du manque de temps et t’auto-coacher pour en récupérer et te faire passer en priorité.
Avec Kelly de La Yogi School, et moi-même !
