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Blog Je debute le yoga

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Je débute le yoga 🙏

Derrière "Je débute le yoga" se trouve Claire, yogini et blogueuse yoga depuis 7 ans. Je t'aide désormais à mettre en place ta routine yoga régulière grâce à divers outils.

🕉️ namah Shivaya
Claire 🪷

Ressources gratuites pour construire ta routine yoga

Routine matinale gratuite

Retrouve gratuitement

4 vidéos + 1 audio de pratique yoga en format courts 

pour commencer dès maintenant à mettre du yoga tous les jours dans ta vie !

Yoga en exterieur

Le blog Je débute le Yoga

Depuis que j'ai découvert le yoga en février 2017,  j'ai voulu partager mes découvertes et mon évolution. 

Dans des dizaines d'articles, je te partage mes expériences et conseils sur tous les aspects du yoga (de la pratique posturale en passant par la méditation, la respiration, etc.)

Le Yoga Routines kit

Tu es fatiguée, stressée, angoissée en ce moment ? Tu souhaites te vider la tête des émotions négatives qui minent ta journée ?

Alors le Yoga Routines kit est le programme de yoga en ligne qu'il te faut pour chasser ton anxiété. Découvre le kit avec plus de 20 contenus vidéos, audios, PDF et un template Notion pour sortir du cercle vicieux et reprendre le contrôle sur tes émotions.

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Programme 10-15 minutes de Yoga et méditation pour mon bien-être
15 pratiques de yoga postural, pranayama, méditation et yoga nidra pour t'offrir un moment à toi, même si tu as un emploi du temps chargé.
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Avec Kelly de La Yogi School, et moi-même !

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