Namasté mes chers lecteurs. Dans cet article, je tiens à vous parler de l’ouverture des hanches. Comme beaucoup de parties du corps, on oublie souvent…

Je n’ai jamais été une adepte des médecins, ostéo et kiné. D’ailleurs je n’avais jamais fais appel à ces deux derniers avant l’année dernière, quand…

Je reviens avec un article qui devrait plaire aux yogi(ni), puisque je vais vous parler ici d’un programme de yoga. Cet article n’est PAS un…

Depuis que je pratique le yoga, je pense à la méditation, je me dis presque à chaque séance que je devrais pratiquer cet exercice, qui…

Voilà déjà un an et demi que je pratique le yoga régulièrement chez moi. J’ai suivi quelques cours, que j’ai dû arrêter lorsque j’ai eu…