Qu’est-ce que le yoga Vinyasa ?
Hello mes chers yogi, j’espère que vous allez bien ! Comme vous avez plutôt apprécié mon retour sur le Ashtanga yoga il y a quelques…
Les blessures au yoga : comment les éviter ?
Je n’ai jamais été une adepte des médecins, ostéo et kiné. D’ailleurs je n’avais jamais fais appel à ces deux derniers avant l’année dernière, quand…
J’ai testé le programme Karmasana de Georgia Horackova
Je reviens avec un article qui devrait plaire aux yogi(ni), puisque je vais vous parler ici d’un programme de yoga. Cet article n’est PAS un…
Bluetens, l’électro-stimulateur français
Avec mes genoux qui font des caprices, les 8 mois de kiné dans les jambes et ma séance d’ostéo, j’avais envie de compléter ma collection…
Se lancer dans la méditation quotidienne
Depuis que je pratique le yoga, je pense à la méditation, je me dis presque à chaque séance que je devrais pratiquer cet exercice, qui…
[Zéro déchet et bio] Nouveautés dans ma salle de bain
Pour une fois on va parler produits de beautés sur le blog, enfin j’exagère car je vais vous parler de produits simples, mais zéro déchet…
Fabriquer sa lessive maison en 10 minutes
Ça fait un moment que j’avais envie de vous montrer une recette hyper simple pour en finir avec la lessive conventionnelle et passer à une…
Évoluer dans sa pratique du yoga
Voilà déjà un an et demi que je pratique le yoga régulièrement chez moi. J’ai suivi quelques cours, que j’ai dû arrêter lorsque j’ai eu…
Mal-être, timidité et manque de confiance en moi : mes confidences
Cela m’arrive peu sur le blog, mais je souhaitais rédiger un article un peu plus personnel, comme pour réaliser une introspection de moi-même. C’est un…
Mes astuces pour gérer son syndrome rotulien
Hello à tous ! Je vous retrouve pour un nouvel article à propos du syndrome rotulien. Si vous n’êtes pas au courant, cela fait depuis…
Pratiquer le yoga quand il fait très chaud
Cela ne vous a pas échappé, quel que soit le coin de la France dans lequel vous habitez : il fait chaud ! Les températures…
Reprendre le running après une blessure
Vous qui me suivez depuis quelques semaines ou mêmes quelques mois, vous savez que j’ai dû arrêter la course à pied. J’étais bien partie, en…
10 trucs pour être heureux
C’est peut-être l’effet « vacances » qui parle, mais j’ai une pêche d’enfer et en ce moment, je suis de bonne humeur, je me satisfais de peu…
La vérité sur le yoga
Ah le yoga ! Mon sujet favoris sur ce blog. Il faut dire que lorsque j’ai décidé de me lancer dans cette aventure yogique, je…
L’application Tomtom My Sports
Après vous avoir présenté la montre de running Tomtom Runner 3 (ou Spark 3, ce sont les mêmes mais vendues par des canaux de ventes…
7 exercices pour renforcer ses jambes
C’est avec plaisir que je vous retrouve pour un article d’un nouveau genre sur le blog : sur le thème du renforcement musculaire. En effet,…
Composteur d’appartement : mode d’emploi
C’est avec plaisir que je vous retrouve pour un article qui ne concerne pas du tout le yoga ! Cela faisait un moment que je…