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J'en ai marre.
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Voilà c'est dis.
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Encore une "marche pour le climat" aujourd'hui.
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Et après ? Est-ce que c'est vraiment une marche POUR le climat, ou une façon de sécher les cours ?
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Toi qui est jeune et qui "marche" et crie dans la rue, qu'est-ce que tu fais pour le climat ?
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Est-ce que tu arrêtes d'acheter des produits qui polluent et appauvrient des populations, comme le coca ?
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Est-ce que tu manges moins de viande car tu as compris que ça détruisait la planète ?
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Est-ce que tu arrêtes de balancer tes putains de déchets et tes mégots dans la rue ?!
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Est-ce que vraiment tu fais au moins quelques petites actions pour une planète plus belle ?
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Ça je n'en suis pas sûre. Je suis même certaine que c'est l'inverse.
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Alors si tu aimes ta foutue planète et que tu ne veux pas voir la fin de notre monde dans moins d'un siècle, putain, change un peu tes habitudes.
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Au moins UN PEU. Si tout le monde en fait un peu, ça fait une masse de beaucoup ! C'est comme une preuve d'amour, on veut de l'ACTION !!
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Il y a plein de livres, dont celui en photo, pour t'aider. N'aies pas peur, ça va bien se passer.
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#marcheclimat #climatechange #coupdegueule #zerodechet #changeourplanet #thereisnoplanetb #jaimelaplanete #zerowaste

J'en ai marre. . Voilà...

Quand ça fait des mois que tu n'as pas acheté de livres ❤️ mais que tu as toujours une pile de 15 livres à lire 🤣 ➡️ Ashtanga, pour mieux comprendre chaque posture de la série
➡️ Yoga, une histoire-monde : j'avais entendu l'interview de l'auteure à la radio et ça m'avait vraiment donné envie !
➡️ Comment j'ai arrêté de manger les animaux. Avec des faits scientifiques et un point de vue, je l'espère, très objectif de la part de @hugoclementk
Il me manque le livre de @cocktailbienetrecamille mais personne ne l'a en stock ici ! Alors je le commanderai ❤️ #lovebooks #yogabooks #lecture #newbooks #goodday

Quand ça fait des mois...

Quelle est cette posture de yoga ? 😂
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Pour être franche, j'ai très peu pratiqué sur mon tapis depuis le mois de juin. Une vraie pause s'imposait.
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J'étais dans l'optique de monter sur le tapis tous les jours.. Parce que ça me fait du bien ! Mais c'était indirectement pour la performance.
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Or on est d'accord... Il n'y a aucune performance à avoir. Et le yoga le matin ce n'est vraiment pas mon truc !
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Cela fait un un que mon réveil sonne 45min plus tôt.... En vain.
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Cette fois j'ai décidé d'être honnête avec moi-même : je n'aime pas le yoga tôt le matin, je n'en ai pas la force. J'aime le soir après une journée de boulot éprouvante pour me relâcher. C'est à ce moment là qu'elle est la plus efficace sur moi.
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Et je ne me forcerai plus à venir sur le tapis.. Car c'est contre productif. En revanche, je me forcerai à méditer le matin avant mon petit-déjeuner. Je m'en sens capable, j'en ai besoin et surtout très envie !
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Vous êtes plutôt du matin ou du soir ? Vous avez réussi à instaurer une routine et à la suivre ?
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#yoga #morningyoga #eveningyoga #yogacat #frenchyogagirl #iloveyoga

Quelle est cette posture de...

Réduire ses déchets... Depuis deux ans au moins j'ai changé beaucoup de choses dans ma vie pour éviter de polluer au maximum.
Composteur, oriculi, sacs en tissus, achats en vrac.. Je vous dis TOUT dans mon dernier article (lien dans ma bio !). J'ai hâte d'avoir vos retours et de nouvelles astuces 🙏🏻 n'hésitez pas à partager en commentaire !
#zerowaste #zerodechet #reduiredechet #jereduismesdechets #oriculi #blog #greenblog #lifestyle #newwayoflife

Réduire ses déchets... Depuis deux...

Balade estivale à la recherche de noisettes et de mûres 😁 et dans quelques semaines les noix !
#nature #river #green #trees #summertime

Balade estivale à la recherche...

La nature nous offre tant de belles choses... Pourquoi on n'essaie pas plus de la préserver ?
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Déjà que j'allume rarement ma TV pour voir les infos, mais avec toutes les histoires du moment c'est pire. Un vrai coup au moral.
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Je ne suis pas parfaite, je prends beaucoup ma voiture pour sortir de la ville - sinon je vais au travail à pied depuis un an déjà !
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Mais on peut tous changer de petites choses, sortir un peu de son confort et se rendre compte que... C'est pas difficile et on détient tant de choses futiles.
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D'ailleurs mes seuls souvenirs de vacances se résument aux photos, à des moments superbes plein la tête et à un livre acheté !
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🙏🏻
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#thereisnoplanetb #nature #waterscape #ourplanet #bluesky #river

La nature nous offre tant...

YOGA & ÉTIREMENTS
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Rien de mieux que le yoga après une journée presque entière devant l'ordinateur 😅
Heureusement que je marche 15 minutes pour aller au boulot le matin, et 15 minutes le soir.
Cette séance de 20 minutes est un cours de Charlotte @littlebluekiwi sur @yogi.lab ❤️ avec un #yogacathug à la fin ! 
Si vous hésitez toujours à essayer cette plateforme, je vous invite à lire mon article sur le blog 😁 ce sera difficile de résister après !
#yoga #yogilab #yogatime #yogaeveryday #jaimeleyoga

YOGA & ÉTIREMENTS . Rien...

This look is priceless 😍
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Qui a un chat qui s'assoit sur le popotin ? ☝️
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#cat #kitten #kitty #cutecat #mycatisthebest

This look is priceless 😍...

Reprise du yoga 💕
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Quel bonheur de reprendre le chemin du tapis de yoga, réapprendre à respirer, à bouger, à méditer.
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Et quel bonheur ce flow pour la joie de @yogafirejo 😍 encore une belle séance comme elle sait nous concocter 🙏🏻
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#yogaflow #yogafire #yogagirl #yogavideo

Reprise du yoga 💕 ....

Rapide, simple, efficace.. Et BON 😋
#food #simplefood #salad

Rapide, simple, efficace.. Et BON...

1 an du blog : petit cadeau pour vous remercier !

Le 25 avril, je fêtais les 1 an du blog !

J’ai encore du mal à croire avoir écrit pendant autant de temps. Je dois admettre avoir eu des moments de doutes, des moments sans inspiration, des moments de remise en question. Mais aujourd’hui je suis fière de moi, de ce que j’ai accompli, et d’avoir mis autant de yoga dans ma vie !

Grâce à ce blog, j’ai fait de belles rencontres, j’ai appris de nombreuses choses – techniques, comme tenir un blog concrètement et tout ce que cela implique – mais aussi des qualités humaines telles que le partage. Je vous l’expliquais déjà après six mois de blogging.

Pour vous remercier de me suivre, j’ai réalisé pour vous deux cartes à imprimer, au format A4 et A5. Ce n’est pas grand chose, elles représentent une femme en position du lotus avec cette citation :

Inhale love, Exhale gratitude

Vous avez deux coloris au choix, pour ma part je préfère le vert pour le côté nature ! Vous pouvez les imprimer et les afficher, les insérer dans votre bullet journal ou encore les garder dans un coin de votre ordinateur et de votre esprit.

La citation sur ces cartes ont une réelle signification pour moi : on inspire de l’amour, des ondes positives, pour expirer et propager de la gratitude et de la bienveillance. C’est ce qu’il se passe avec le yoga. Oublier les soucis, oublier la malveillance, se concentrer sur le moment présent et relativiser les petits instants.


 Téléchargez les cartes 

Cartes A5 verte et rose

Carte A4 rose

Carte A4 verte

 

N’hésitez pas à utiliser un papier cartonné pour avoir de belles cartes de qualité !


N’hésitez pas à me faire un retour sincère et constructif sur ces petites cartes ! J’aimerais beaucoup vous en faire d’autres. Et si elles vous ont plu, comment les avez-vous utilisées ?

Merci à tous mes lecteurs et Namasté 

Carte yoga zen à imprimer Carte yoga zen verte à imprimer

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6 Comments
  • zenopia
    avril 30, 2018

    C’est super sympa ! quelle bonne idée 🙂 Perso, je préfère la verte également
    Belle journée !

    • Claire
      avril 30, 2018

      Merci, je suis ravie que ça plaise !

  • Marie E.
    avril 30, 2018

    Bel anniversaire à JeDebuteLeYoga.fr, c’est un plaisir de te suivre chaque semaine. Nous ne nous connaissons pas réellement, et pourtant, j’ai l’impression de te connaître… Cette expérience de blogging est une véritable expérience de vie je trouve. En tout cas personnellement il m’apporte de belles choses que ce soit humainement ou professionnellement, avec de nouvelles compétences.
    PS : Tes affiches sont très chouettes !
    A bientôt,

    • Claire
      avril 30, 2018

      Hello Marie, merci pour ton commentaire très gentil ! Moi aussi j’ai l’impression de te connaître, en partie du moins 🙂 c’est ça qui est chouette dans le blogging : on apprend des tas de choses et on fait de belles rencontres.
      À très vite !

  • Marie-Lise
    avril 27, 2019

    Namaste
    Coup de coeur pour ce blog ! Découvert par hasard, mais il n’y a pas de hasard…
    Merci pour les articles réalistes et intéressants et pour les belles affiches .

    OM SHANTI

    • Claire
      avril 27, 2019

      Hello Marie-lise, merci ça me fait très plaisir 🙏🏻🙏🏻

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